明智选择刍议(下)

发布时间:2019-03-04 2评论 1646阅读
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对上篇提到的孕妇来说,她现在面临的选择无疑是非常痛苦的,仿佛所有过去想回避的人生挑战都一起涌了上来。不仅丧失了爱情、稳定的经济来源,过去对情人近10年的各种付出和信任都付诸东流,现在还有可能失去做母亲的资格!


完全没有心理准备的变故来得如此突然,让人措手不及,苦不堪言...... 只是仅沉溺于当下的伤心难过并不能解决问题。

 

了解了上篇谈的这些原因之后,可以看到实际困扰我们的是欲望和能力的差距,甚至就是弗洛伊德所说的两种基本心理原则 —快乐原则(追求快乐)和现实原则(符合现实)的强烈冲突。那么撇清杂质看清现象后,我们该如果做呢?


明确自己的“三观”


我们的“三观”—人生观、价值观和世界观无处不在地体现于日常的思维和言行举止中,特别是价值观。简单地说就什么是“明智的选择”,每个人的定义都有可能大相径庭。


比如在第一个例子中,每种产品会由品牌、价格、材质、颜色、外观和功能等等指标组成,即便是同种产品,这些指标还是会有不同。


那么哪个指标最重要,哪个又是其次呢?只要我们心中有指标重要性的排序,选择再多也能很快做出选择。只是,如果我们的“三观”不稳定,似水中浮萍墙头草,选择也会一样困难。



接纳自己和世界的不完美并与其和解


若不能放下追求完美并接受不完美,我们是无法对指标重要性进行排序的,那么价值观也就不存在,因为所有都重要都必须,都不能舍弃,这是违背现实原则的。我们生来就面对的是有限的生命、有限的能力和有限的资源,没有人能够尽善尽美,对完美执拗的追求不过是“全能幻想”的延续。


意识到选择并不是终点,总有更远的机会在潜伏


“趋利避害”有时是“快乐原则”的演变,也经常是我们面对选择的本能反应,这样的理念源于我们另一种来自幼儿期对”及时满足“的追求:渴望快速地摆脱痛苦,快速地满足欲望。


但是这也往往成为我们日后悔恨的根源,因为它只注重了短期和局部的利益,而放弃了长期和全局的利益。只有考虑到了全局和长期利益的审慎决定才能真正做到“趋利避害”。


放眼我们的一生,每个当下都只是节点而不是终点,所以才有“生命不息,奋斗不止”的说法;更何况还有“祸兮福所倚,福兮祸所伏”的古训,人类认知的有限让我们不仅无法预知未来,也不能对当下无所不知,选择只是让我们有了些可以看到的主动权和能动性,让事态尽可能向自己希望的方向去发展,才能做到“尽人事,听天命”。


努力不一定有希望,但不努力一定没有希望。


立足当下,着眼未来


当然终点也是由每一个当下组成,不可轻视。若过度看中选择的结果,会企图掌控未来,忘记未来的风险只能被降低而不能被完全消除,则这样会让我们丧失勇气而裹足不前,或者陷入后悔自责的深渊而拖累士气。

 

生活总是不断地给我们各种挑战,只是如果我们一味地回避成长性的选择,总会品尝到退无可退的苦果。


而要始终能做出自己觉得明智的选择,不仅要非常清楚地了解自己和当前局势,有稳定经得住考验的“三观”,还要能够有足够的勇气和胸怀去接纳不完美和长期发展的稳定心态。心理咨询正是能帮助你更快达到这一境界的途径。


责任编辑:Survival


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