"我爱你“,是很多人的谎言

发布时间:2019-02-20 5评论 3870阅读
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作者:杨思远
来源:思远心舍(ID:siyuanxinshe)


01


小惠神情沮丧,眼里略带泪光,满是委屈地说:“他(一位亲人)怎么可以这么说我?凭什么这么说我?……你告诉我要去爱,我也去爱了啊,可是爱的结果是什么?还不是我再次受到伤害嘛!”言毕,愤怒中夹杂着委屈的情状,在她的眉梢荡漾开来。


这个某一次咨询中的一个片段,小惠的话,也是很多人常常给我留言的话:我想去爱,可是很害怕受伤害。


说这句话的人,可能没有意识到,他们实际上在进行着自我欺骗:他们根本没有想过去爱,他们想要的,是渴望自己被爱。


小惠之所以感到难过、愤怒和委屈,并不是因为她去爱了,而是因为她渴望被爱,渴望自己被接纳、被支持,当这个愿望没有被满足的时候,当她的期待落空的时候,难过和委屈才会如影随形地跟着过来。


真正让人受伤的,不是爱,而是对被爱的渴望。


02


小惠并非独特的存在,相反,这可能是一种主流关系模式的呈现。


换言之,大多数的人,在说“我爱你”的时候,他们潜意识,或者内心真正要表达的是:我希望被你爱。


在这样的关系中,爱,不过是获取被爱的一个条件、一种途径而已,目的是为了满足自己的期待。


因为有期待,便会产生控制。


他们会想:“我都爱你了,你自然也要爱我啊,而且是要按照我想要的方式来爱我”——要求对方按照自己想的意愿行事,这就是控制。


人是多么复杂的一个物种啊,很多时候,自己都搞不清楚自己想要什么,却期待另外一个人知道自己要什么,并且来满足自己,如此不合理的诉求和期待,自然不会被满足。


而当不被满足的时候,这个付出“爱”的人,就会体验到自己没有被爱,内心的委屈和愤怒自然也就跟着产生了,受伤的感觉也就来了。


所以,这种关系中的“爱”并不是真正的爱,而是以爱为名的控制和索取。而很多人满目深情说着最动听的“我爱你”的时候,他们自己都不知道,他们实际上撒了一个弥天大谎。



03


真正的爱,是什么样的呢?


最近在重读金庸的《笑傲江湖》,看到令狐冲和灵珊小师妹的情节,不免心生很多感动的情愫。


其中有一个情节这这样的:在误以为自己误杀了六师弟,以及弄丢了华山派顶级绝学《紫霞秘笈》之后,令狐冲内心有过这样一段独白——


“小师妹拼着给师傅责骂,盗了紫霞秘笈来给我治伤,足见对我情深义重。我只盼她一生快乐。我决意找到秘笈之后,便自刎以谢六师弟,岂可再去招惹与她?她和林师弟(林平之)正是一对璧人,但愿她将我忘得干干净净,我死之后,她眼泪也不流一滴”。


我把这段话画了线,并在旁批注了评语:令狐冲是真的爱小师妹。


真正的爱,其实很简单,就是“我希望你好”,没有那么多的附加条件,也没有那么多的凭空期待。


如果我们能够在一起,而你也恰好很爱我,这固然好。可是,如果缘分弄人,我们没有办法在一起,而且你也不爱我,那我既不恨你,也不怨你,而且还是保持着“我希望你好“的初心,这才是真正的爱。


真正的爱,是给予,而非获得;是祝福,而非控制。


04


当然,也许你会说:我们都是凡胎肉身,有几个人能修得如此境界啊?渴望被爱,有什么不妥吗?


渴望被爱,当然没有不妥。


被爱是什么呢?被爱就是,我自己不能接纳的缺点、脆弱和无助,被你接纳了;我自己快要倒下的时候,你帮我撑起了我的脊梁。


被爱的本质,是打开自己去接受。


你会以为这很简单,是吗?


但真相是,想要被爱,需要先承认自己的脆弱,承认自己的不足,这样对方才有爱你的契机和可能。可是对于很多人来说,承认自己的弱小,是非常艰难的,因为弱小意味着卸下防御,意味着给别人伤害自己的可能和机会,因此,很多人,并不能够坦然地承认自己渴望别爱。


不想承认自己对被爱的渴望,但是又有这种真实存在的渴望,这种冲突就会让很多人把“爱“当作遮羞布,来换取”被爱“。


因为关注的焦点在“被爱“上,你会无意识地用放大镜去看待自己获得了什么,自己是否被满足,至于对方怎么样,你根本不care,所以,对方自然也不会真正地感受被你所爱。


一个口口声声地说“我爱你“,另一个莫名其妙地说“你哪里爱我了”,这样的组合,又怎么会不滋生争吵、嫌隙、怨怼和愤怒呢?


所以啊,渴望被爱不是问题,不愿意承认自己的渴望,才是问题所在。


王家卫有一次让他的演员翻译:I Love you。


有的演员翻译成:我爱你。


王家卫说:怎么可以这样说话?应该是,我已经很久没有做过摩天轮了,也很久未试过这么接近一个人了,虽然我知道这条路可能并不会很远,也知道可能不久我或你就会下车,可是,这一分钟,我觉得好暖。


希望你再说“我爱你”的时候,也像这样,没什么特别的期待,只是觉得,好暖。


作者简介:杨思远,让爱成为生命的根基,公众号:思远心舍(ID:siyuanxinshe

责任编辑:Spencer Kennjane

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