过年已N天,我实在受不了啦!!

发布时间:2019-02-07 4评论 2671阅读
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本文首发公号:冰千里(bingqianli520)


今天年初三,是人们走亲访友的重要日子,早上醒时家人都还在梦中,我顾不上吃饭,一路奔向工作室。


我要去干嘛?边走边想,从事心理学这些年早已习惯了思索自己的行为,习惯了内观自己的感受。


直到急冲冲打开工作室的门,直奔书房,摁下电脑的开关键,我才明白:我想写东西。


写什么不知道,给谁看也不知道,或许谁也不需要看见,我就是想写,想写,想写。


打开熟悉的word文档,敲下几行字,我的心突然安静下来。世界消失了。


好久没见到自己的文字了,虽然才三天,感觉好像已三年,这几天和家人在一起,与亲戚聚会也很热闹,也很真诚在一起聊天,不知为何,就是觉得心里空落落的。


这种感觉很奇妙,刚我停下来思索这是为何?一个词瞬间浮现在我脑海:“成瘾”,是的,我写字成瘾了。



一个饿了三天看见食物的人,一定是饥不择食,吃什么都行,一点都不挑,此刻的我也是,只要让我写字,写什么都行,不吃饭也行。


我也慢慢意识到,那种空落落的感受就是“孤独”。


孤独有很多种,最常见的就是“孤单和寂寞”,而我感受到的孤独,与人群无关。


那是一种难以言说的“饥饿”,只有吃东西才能缓解,其他一切无药可医,而我吃的东西就是“字”。也是我一直热衷的“心灵书写”


所以就有了这篇短文,假设我是个饿了三天的吃货,这就是世上最美最香最可爱的饭菜。


我想到了关于“成瘾”的种种心理学解释。


之前也写过相关的文章,目前最统一的认识是:成瘾是一种病,是一种幻觉,是一种隔离,是一种防御。


成瘾背后是对某些真实情感不可得的补偿,是对亲密关系的阻隔。


此时此刻,我在想,为何非要去研究它们背后的意义呢?为何不接受它们存在本身呢?


我有了新的感悟:升华的成瘾是一种美丽的孤独,同时也可以缓解各种其他的孤独。


之所以我称之为“升华的成瘾”。是因为这是一种艺术、一种创造、一种被社会认可的良药。


聋了的贝多芬是如何创造出天籁之音的?


只有3根手指能动的霍金怎样创作了《时间简史》?


弗洛伊德如何忍受三十多次手术之痛,创立了精神分析大厦?


他们都有个共性:“成瘾”。


对音乐、对量子力学、对心理学的痴迷成瘾,让他们成为了永垂史册的伟人。


是的,痴迷就是成瘾,也影响了自己一般的人际交往和亲密度,但谁又能否认他们的伟大呢?

很多时候,你也是。


你会痴迷某种东西,沉浸其中,每当其他事情无法让你心有激情、无法感受到活着的真实感和意义感时候,你总会走向它们。


和它们在一起让你从心底升起感恩与悲悯,让你平静与祥和,让你觉得活着真好。


与我而言毫无疑问,那就是写作,与你而言或许是你的工作、或许是旅行、钓鱼、读书、缝纫、收藏。


也或许像谢霆锋那样痴迷做饭、像周杰伦那样痴迷魔术、像王菲那样痴迷打麻将等等。


这要排除原始的、低级的成瘾,比如:吸毒、酗酒、性成瘾、网瘾、赌博、自残、攻击等。


它们的区别在于是否被社会主流价值观认可,是否对他人有害,对自己有害,对大众有恶性诱导的成份。其中最有争议的就是“网瘾”。


今天我想说的是,任何的成瘾都具有积极意义,至少对本人而言具有其他任何东西都不可替代的作用,升华的成瘾更要珍惜。


就算我不这样说,你也知道,真真痴迷某样东西,是无法自拔的,是不需要理由的,总会想尽一切办法去满足“瘾性”。


当一周不让孩子玩手机,周末你看他抱着手机的眼神就会明白,什么是满足、什么是快乐,什么是痴迷。


人生来孤独,与同类的亲近与亲密的关系会极大缓解这种孤独,就像过年的聚会,会让很多人不那么孤单。


而总有人仅仅是亲密所无法满足的,他们的孤独是天生的,是一种精神上的洁癖,那么,也一定有某种适合他的方式让他与孤独共存,并爱上自己。


所有升华的成瘾背后,都是某种精神上孤独的洁癖,这种成瘾不是药,也不是病,而是你自己的一部分,他让你有独属于自己不二的存在感,让你活着充满了滋养与意义。


我敲打键盘的声音就是最美丽的乐曲,它让我爱这个世界,爱我自己。


你也是,不管你沉浸的事物被人看来多么不合时宜,多么的渺小与荒唐,那就是你的,那就是你,不管是一件事还是一个人。


你们具有完美的融合度,具有可以舍弃一切在一起的本能。


至于在意别人怎么看、怎么评价、什么眼光,那都是索取和讨好,不是真爱。


当你真正爱一个东西,别人的眼光简直不值一提,你也具有守护自己“成瘾”信仰般的权利,任何人都不可染指。


所以,过年期间,随便你怎样,只要在某件事情中感受得到乐趣与生机,都是享受,都可以反复做、反复感受因为从某种意义上说,都是属于你自己魅力无边之“瘾”。


此刻,窗外几乎同时出现了阳光与雪花,这种感觉真是奇幻般的美丽,我可以去走访亲戚了。


作者简介:冰千里,精神动力取向心理咨询师,一个温暖又孤独的老男人,研究亲密关系、书写治疗,接受视频咨询。感兴趣就关注他的公众号吧:冰千里(bingqianli520)


责任编辑:Survival


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