异地恋 | 相隔万水千山,我还是想吻你

发布时间:2019-01-30 11评论 4501阅读
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亲爱的咨询师:

 

我是一名19岁的大学生。我男朋友也是大一,我们恋爱已经七个月了,感情很好,两个人除了是情侣还是很好的朋友。问题是,他下学期就要到其他学校做交换生,一去就是两年。


我们大一学期快要结束,我假期也准备回家了。我们已经谈了这么久,我们也决定不管异地与否我们都要为这段关系努力。


不过,我们想知道异地恋是否能够成功,或者有没有什么地方需要注意的。请给我们一些建议。

 

对异地恋不自信的大学生

 



亲爱的大学生:

 

您好!非常感谢你给我写的留言。很多人都有和你类似的情况,我会尽可能细心地为你们每一个人提供一些建议。


都说好事多磨,对吗?每年的这个时候,有很多即将毕业的高中生大学生都会跑来问我,当他们的男朋友或女朋友要去另一所大学时,或者要去另一个地方工作,他们应该如何才能最好地维持他们的恋爱关系。


多年来,我目睹了许多不同年龄的人都尽力维持异地恋。有些人很成功,而有些人则最后还是分开了。

 

我有很多建议,基于我多年来观察到的许多关系。

 

1、最重要的问题是承诺

 


你和你的伴侣是否完全投入,都一样坚定努力经营这段异地恋?如果答案是响亮而有力的,那你就开始脚踏实地开始干吧。每一种关系,无论是同一个地方还是异地,如果双方都很用心很坚定去经营和维护,那这段关系能够维持下去的机会可能会更大。


当两个人在关系中有不同的承诺水平时,或者一方动摇了的时候,双方的问题就会不可避免地出现。和你的男友谈谈你们俩对这个问题是否完全合拍。随着关系的进展,经常与对方交流沟通这个问题。承诺水平可以保持不变,减少甚至加强。


关键是两个人能否在同一个水平位置上。

 

2、建立明确的预期

 

讨论你们俩联系和见面的频率。你希望每天都有联系吗?你们什么时候见面?你会从一个城市飞到另一个城市去看对方吗?谁来付飞机票和住宿费?谈论你们能想到的所有事情,这样你就可以清楚地知道对方和你的期望是否存在大的差异。

 

沟通和见面的计划是必不可少的。这里有很多因素在起作用。你们正在练习培养良好的沟通技巧,这对任何一段美好的恋情都是至关重要的。


你们计划在固定时间保持联系。这也是至关重要的,因为正如我们多年来所了解的那样,“距离只会拉远心的距离”这句话是错误的。


除了距离,我们需要保持联系的频率,以便及时更新双方的情况。还有,培养见面习惯,一起过节日,平常的小礼物,这些仪式感是很重要的,都能保持浪漫。

 

3、检查你的吃醋程度


当你在异地恋时,你和伴侣的交友圈就会有所不同,可能对方也会认识到很多的新朋友,这可能会让你紧张和吃醋。注意这一点。如果一段关系充满了不安全感、占有欲和嫉妒心,那么这种关系就不太可能长期维持下去。

 

建立你自己的朋友圈,发展一个健康的、充实的生活,它的特点是朋友、工作和娱乐的平衡。如果你完全没有自己的交际圈,将自己孤立起来,那这对任何关系都不会有好处的,它只会让你变得更加脆弱和过度依赖你的异地伴侣,而且也会增加你焦虑和抑郁的风险。你并不想这样,对吗?你想要的是一个感觉良好的生活,并且能够和你的伴侣保持亲密的关系。

 

4、尽量不要理想化你的伴侣

 

异地恋的双方因为不能天天待在一起,所以很多人有一种倾向就是会理想化自己的伴侣,认为他/她是世界上最完美或是最独特的。这是有问题的,因为过后当我们看到伴侣的不完美时,心里很容易会感到失望和心碎。记住,事实上,没有人是完美的,要学会去接纳伴侣的缺点和不能满足你期待的地方。

 

5、如果你们能够有一个期限,

或者一个节点,对这段关系也是有用的

 

如果你是在大学里,这是很长的一段路,所以也许你可以考虑一下小的节点,比如一起度过暑假。对于那些处于不同情况下的人,比如在不同的省份工作,可能有必要制定一个计划,毕业之后在同一个地方找工作,这样就可以结束异地恋,双方心里有个底,会对这段关系更有信心

 

在你踏上这段旅程的时候,我祝你好运,并且能够做出好的选择。这些年来,我目睹了各种各样的异地恋开花结果,而另一些则分崩离析。最后,异地恋需要两个人大量的工作和很多的深思熟虑。在异地恋的过程中,需要保持良好的心态,定期联系,相互交流想法,表达情绪。

 

祝你好运。

 

治疗师


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