伴侣、孩子无理取闹,是在向你求救

发布时间:2019-01-29 1评论 5136阅读
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文|冰千里
作者公号:冰千里(bingqianli520)
首发来源:武志红(wzhxlx)


01


强哥是我的好朋友。


他很坚强,属于“打不死的小强”,名字也因此得来。


若你见到强哥,根本无法和这名字联系起来,身子柔柔弱弱,俊美的娃娃脸带副黑框眼镜,微翘的嘴唇自带笑,让你忍不住想靠近。


更重要的,强哥是个女人。


她是一家知名合资企业的销售主管,性格朴实直爽,做事风风火火,说话像机关枪,突突突不带标点符号,思维活跃,听她谈话稍不留神就跟不上思路。


强哥的业绩全公司第一,五年来一直如此,荣誉证书一箩筐。


总裁正准备让她担任销售副总,全面负责销售工作。


在家的强哥,洗衣、做饭、拖地样样轻松女儿从小就自己带,如今已上三年级。


老公是语文教师,性格温和,但强哥见老公就来气,说教女儿背背唐诗还行,在别的事上就像个慢吞吞的蜗牛。


半年前,强哥病了。


医院诊断“强直性脊柱炎”早期,发作期大声说话、咳嗽都疼得要命,只能一动不动在床上躺着。


再次见强哥是上周,她胖了不少,面色苍白,神情疲倦,在我对面眉头紧锁,左手按着腰部,时不时叹气,我知道,她在忍着疼。


“知道这半年我怎么过的吗?”强哥吐字缓慢,就像没看到我吃惊的表情,继续说道:


“妈的,我都忘了自己是谁了,什么业绩、什么奖金、什么副总都见鬼去吧!疼的时候我连翻身都需要别人,连撞墙的力气都没有!”


看着这个“女汉子”,我竟一句安慰的话也说不出来。


强哥望了眼窗外,有只麻雀飞过,她略微沉默,继续道:


“这半年想死的心思动了不止一次,知道吗,让我难受的不是疼,而是觉得人活着太脆弱了!


“一个病就能让人失去全部,什么目标、什么孩子、什么升职加薪根本不重要,上厕所需要有人搀扶,衣服都要别人给我穿。你说,这还算是活着吗?


我安静的听着,什么都没说,只是一个劲给她续茶。


就这样,过了没多久老公把她接走了,说是要去医院复查,我盯着强哥坐过的沙发,陷入了沉思......


02



或许我们都有过类似经历,不管你是什么职业、什么性格、什么年龄,只要陷入了某一种疼痛,一切都不重要了。


比如牙疼,在那种钻心的“痛”里面时,你会想什么?


你什么都不会想!


只有一个简单到没法再简单的需要:求求你,别再让它疼了。


甚至会求饶:“若不让我疼,损失这个月工资,哪怕不再买衣服都行!”


这不是夸张,是事实。


女人生孩子时候还会在意是否裸体吗?还会担心被人看见吗?


绝不会!


那些担心只能在以后才有,生孩子过程中,她们所有精力都只是在“什么时候结束”这个念头上。


有一天,我的关节炎犯了,疼得满头大汗。


这时,电台打电话问我能否录一期亲子教育节目,我几乎喊道“不,我没空”。


若是平常,我多半会同意,但在那一刻,我只想让该死的膝盖别疼了,没任何其它需求。


这是个极其简单的事实,却被很多人忽略了其中的意义。


当一个人,处于某种剧烈疼痛或疾病时,就关闭了所有对外通道,不管是听觉、味觉、嗅觉还是触觉。


关闭的:


还有物质需要:比如梦想与金钱、房子与食物、化妆品与升迁


还有情感需要:爱与自由、恨与嫉妒、羞耻、内疚、尊严、价值


就像强哥在被剧痛折磨时,不仅工作变得不重要,连要强的性格都不重要了。


不能独自如厕,这简直是奇耻大辱,而在那时,却不得不放下。


准确点说,“耻辱感”在当时并不存在,只有疼痛过后,“奇耻大辱”才会有。


你对一个饿了三天的人谈理想,他连扇你耳光的力气都没有,还谈什么理想?


他只需要半碗米饭。


03

 

身体的疼痛或许并不陌生,而心理的疼痛由于不明显,人们往往忽略其本质。


事实上,心理痛苦在发作期一点都不亚于身体的疼,而由于被他人甚至本人忽略,其“后遗症”会更严重。


一个人陷入了巨大的痛苦,同样也关闭了所有对外通路。


比如重度抑郁发作期,根本不能从事正常的工作、学习、劳作,也不能爱,亲子关系、夫妻关系都属于累赘,至于睡眠,简直是奢望


此时,能量全部撤回,只集中于抑郁本身,其它不只是毫无兴趣,而是毫无气力。


更有甚者,除了大把吃药,就是躺在床上,连心理咨询都没力气进行。


记住,他们不是不想,而是不能


你若不理解,可以参考我的好友强哥的经历,她不是不想独自穿衣服,而是不能。


在那一刻,就连这种选择的余地都没有。

 

04

 

其实,平常人也会有这样的“心理疼痛”,只是没强哥那么严重,也没有重度抑郁那么明显而已。


当你陷入一种冲突,就已经开始了内心的“疼”,只不过就像感冒发烧,并没牙疼来得那么迅猛。


这时,你首先采用的是忍耐,也就是通常理解的抑制


比如付出得不到回报、伴侣的冷漠、孩子的叛逆、工作的失误、和父母吵架、爱人的背叛等等。


你会疼,也会困惑,但它们最初只是在内心翻腾,外在的你该上班还上班、该吃饭还吃饭,也会不那么自然地微笑。


旁人根本看不出来,也少有人去关注你内心在发生的绞痛。


当这个绞痛不能忍受才开始外化,像强哥用手捂着腰,别人是会看到的。


你可能不想上班、不想上学,拖延迟到、可能冲孩子发脾气、对小事苛刻评判、看不惯别人、喝闷酒、疯狂购物、玩游戏。


情绪上也会有失控表现:发飙、愤怒、悲伤流泪、对抗、漫骂等。


你正在恶化,说明你的力量已无法隐瞒疼痛了。


就像强哥疼痛难忍时候的呻吟、女人生孩子时的叫喊。


这是对外界求助的标志,救助是否成功决定了病情的走向。


你总会先向亲密的人敞开,因为他们是安全的,只不过敞开的方式是情绪失控。


当老公冲你发火、孩子突然反抗、父母突然流泪,这都是信号。


越是没理由,越是不可理解,甚至不可理喻,求助信号就越明显。


对方正处在这样的心理情景下:


心智下降,此刻的他不是14岁、不是40岁,而是4岁,请记住。


某些基本情绪暂时停业了,像内疚、羞耻等感受暂时关闭。


理解这一步十分重要



不少家长向我反应,青春期的孩子都有过这样的时刻:


他们或大声哭喊、泪流满面、撕扯衣服、怒吼、摔东西,或赖床不起、不吃不喝、满地打滚、打自己耳光、撕毁课本,甚至击打父母、辱骂长辈,等等。 


诸如此类不一而足。


有时一阵儿过去就好了,有时好几天都如此,有时则间歇性发作


此时父母往往手足无措,不明白孩子怎么突然变了,像不认识他似的。


震惊之余你会伤心,继而愤怒,甚至绝望,会有如下反馈:


长篇大论讲道理、过度紧张、不理不睬、长吁短叹,偏激点儿的开始对骂、怒吼、拳脚相向、赶出家门。


告诉你,如此的反馈用不了多久,最多几周,你会发现孩子变了:


他们更加疯狂对抗、彻底辍学、不写作业不考试、痴迷游戏,或沉默寡言、孤僻、躲到自己房间、行为诡异。


道理很简单:


他们的求救信号你没接收到。


不但没收到,而且认为他不正常了,还开始了各种打击,想把他打击回你认为的正常。


事实恰恰相反。


他们在你这里没得到任何帮助,而且极大挫伤了他们的自尊,激发了更大的疼痛。


外界指望不上,自己难以忍受,怎么办?


于是遁入某种幻想,比如转移、破坏。 


这是好点的,严重的就是遁入“症状”:抑郁、强迫开始出现。


准确点说:抑郁、强迫、辍学、网瘾、对抗都是一种保护。


这很重要,也要记住。


保护的是一种无助和绝望,因为真正需要未被满足。

 

05

 

面对诸如此类的情绪失控,你该怎么办呢?


阿根廷影片《荒蛮故事》节奏清醒简练,对人性刀刀见血干净利索地揭露了人情绪失控后极具破坏和黑暗的一面。


影片由6个独立故事组成,前5个都因无法承接彼此的情绪,最终酿成大祸。


最后一个故事则用独特视角向我们展示了如何应对爱人的失控:


一场豪华的婚礼正在举行,新娘却意外发现自己的丈夫背地出轨的情妇就坐在宾客席上。


新娘哭泣着质问新郎,绝望地奔向楼顶企图自杀,并跟一个厨子做爱,被寻她而至的丈夫发现后疯狂扬言道:


“我要得到你的一切,你的房子,你死了我正好拥有一切!只有死亡才能把我们分开!” 


更疯狂的事情相继出现,新娘把新郎的情妇摔成重伤、和新郎的妈妈互相撕扯……


她已经完全失控,像个野兽,肆意摧毁着婚礼中的一切。


戏剧性的一幕出现在影片结尾。


让所有人意外的是,新郎忍住极大的耻辱和伤痛,缓缓走向妻子,并紧紧拥抱住了她,低头狂吻


灯光渐暗,激荡的音乐也随之变缓,新娘好像从梦醉中醒来,两个人相拥在混乱的舞池中央,激情交融


在那一刻,新郎理解了妻子的冲动,那是巨大的无助,只不过用摧毁的方式呈现出来。


一个人之所以给你发出这信号,不是他们怎么了,他们为何痛苦,而是他们为何给你看。


所以,他们是信任你的,觉得你是安全的,此刻你只需要看见这一点即可。


蕴藏的意义是:你不能让他觉得来找你是个错误。


即使对方表面上在冲你发火、推开你,甚至如影片中的新娘般羞辱你,


你只需要像新郎那样抱住他,别说话,任何语言在情绪失控的人那里都听不到。


当对方一旦被你抱住,不管是身体的还是心理的,都会令他感到强烈的现实感稳定性


一旦感受到你的稳定,他的疼痛就会立刻缓解。


若再次爆发,你要忍住情绪继续紧紧抱住他。


等对方情绪慢慢缓解,或一天,或一周,他又恢复了成人思维时,你再和他探索,那些难受与疼痛到底是什么。


关于到底是什么的问题,不在今天讨论的范畴。但,这还重要吗?


作为他的爱人、亲人,让他感受到了温暖与爱,还有什么比这更重要的吗?


所以,大道至简,别把问题复杂化。 


作者简介:冰千里,精神动力取向心理咨询师,一个温暖又孤独的老男人,研究亲密关系、书写治疗,接受视频咨询。感兴趣就关注他的公众号吧:冰千里(bingqianli520)


责任编辑:Survival


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