答疑馆 | 为什么我的工作总是不顺利?

发布时间:2019-01-25 3评论 3561阅读
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by 壹心理优秀答主们


毕业几年了,因为自身的原因工作一直没稳定下来,
找了一份离家近的工作,最近还跟领导吵架了,
我不喜欢现在这个工作,我知道自己想做什么,
却已经没有勇气在回到原来的行业去了。


贰两花生:进入厌世状态,修炼乌龟大法

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楼主呈现出了一副比较矛盾的状态想要改变,却又没有足够的动力;想要回到原行业,却又没有足够的勇气。

楼主说,导致现在这种情况,主要是自己的问题乍看起来确实是这样,我不知道发生了什么事,让你心里不平衡到可以跟领导吵架的地步;我也不清楚类似的举动,在你以前的工作中有没有发生过。


楼主似乎在控制情绪和梳理情绪方面,还有可以提升的空间。在大部分公司中,领导是掌握了我们的工作任务的分配和工作评价,楼主与领导的争吵,是否是自己工作越来越累的主要原因呢

楼主提到,找这份工作是离家近的,而且也不是原行业。楼主为什么离开原行业这一点不得而知,所说的只是为了能够离家近,我想大概率上,你可能是回不去的


原因很简单,如果这个行业(原工作)在你心里的分量比“离家近”这个因素重要,你不会选择现在这一份工作


选了,说明在你内心更为重要的那个因素得到满足,这个时候要是回到原行业(原工作),那就是失去自己更为看重的因素,只是满足了次要因素又失去主要因素的满足,这在情感上的损失可是双倍的呀!


楼主想必是很难承受的,所以,你没有勇气回到原行业。

至今不知楼主现在工作是什么,每天下班已经累到没法学习,似乎也没有休息的时间去学习,真的是这样的吗?


以前工作的时候,回到家八点多将近九点,然后吃饭,休息一下洗澡,上床睡觉前,会看《从0到1》这类畅销的经管书籍,最少看十页,最多看一章,不会不看也不会太


严格来说,这并不是在学习一门技能,但我认为好过不学。楼主既然觉得什么都不做心里不踏实,那可否每天看上一页书?(循序渐进之法详见《微习惯》)


楼主既然认为自己知道自己想要做什么,真要这么渴望,为何不去做


投个简历,为其做准备,这都做不到,这是真的想要去做吗?如果那么中意原行业,为何还要离开?而不是换一家公司或者换一个岗位?还是说,因为现在的不如意反衬原工作的美好?这可能需要你去正视真正的自己。

现在有三件事情可能是需要楼主你尽快去做的:


  • 首先是学会控制自己的情绪;

  • 其次是养成学习习惯;

  • 最后是正视真正的自己。



ZHUQIANG:中南医院神经内科心理医师/二级咨询师

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工作中遇到困难也是在所难免的,不是出这种问题就是那种问题

我们不能奢求自己的工作永远平稳顺利,不能要求别人都以你为核心


所以,在工作中遇到不顺利的时候,要学会调整自己,积极应对。


  • 先反省自己的过失


工作不顺利一定是有原因的,有别人的原因,有自己的原因,你说你自身的原因多一些


比如去年冬天找了一份离家近的工作,最近因为心理上极度不平衡导致跟领导吵架了看这件事儿中是不是因为自己的莽撞,没有学会控制愤怒,利用愤怒?结果一时冲突导致没有勇气在回到原来的行业去!


  • 辩证思考激励自我:


工作不顺利,既然已经找到了自己存在的原因,那么我们就应该针对这些自我原因考虑未来的解决之道


首先不要把工作不顺利当做是一种烦心苦事,要把它当做自己进步的阶梯

其次要辩证的思考,怎样才能在以后的工作中避免出现相同的问题,提升自己的能力;

最后就是好好自我激励,鼓励自己克服问题,在以后的工作道路上走得更好!


  • 向领导阐明原因争取宽待:


工作不顺利,就意味着工作中出现了各种各样的问题,而工作出现问题势必会影响到整个部门的工作。

因此,当你发现工作越来越累,尽心极力做这份工作却费力不讨好,已经不知道还有没有必要坚持下去了,甚至不喜欢现在这个工作时,有没有考虑主动向领导阐明自己心理不平衡的原因?


争取领导的宽待。这样也可以避免领导对你的不信任和误解,帮助你更好地在单位里立足。


  • 向同事朋友寻求帮助:


要想把一件事儿彻底做好,必须要依靠其他人的帮助才可以


工作中,我们遇到问题,事情无法顺利进行下去的时候,我们要学会寻求同事朋友的帮助,多向他们请教询问,他们是怎么坚持下来的?或许他们的一句小小点拨,就能瞬间打开你的思维,事情一下子就解决了。祝好!



Berry:如果不能成为“我”,那“我”是什么

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首先,我们把事业(career)和工作(job)做一个基本的区别。


一份工作长久并有发展前景,我们可以称之为这是事业,也是多数HR会问的一个没啥营养的问题:你的职业发展规划是什么?


一份可以让你保证吃饱穿暖维持生活的,并不需要太大心力投资经营的,叫做工作。

大多数人认为自己的工作枯燥无味,一眼看不到头,薪资与付出劳动力不成正比,公司氛围糟糕。。。等等


然后也不知道自己可以做什么工作,或者跳槽了、转行了,反而掉入无所适从的境地,很大程度上是这是一份工作(job)并不是事业(career)。

我们所说一份稳定的工作,这个“稳定”是否是你现在想要的,还是需要一份“安心”并使自己愿意为之奋斗的工作?
出了问题,这些问题是否都有办法解决?还是单位政策与自身原因冲突无法协调?
尽心尽力完成工作内容,却费力不讨好,工作上没有获得足够的认同及赞赏,是否影响到心理,导致跟领导闹矛盾了呢?

离开喜欢并愿意做的行业,这个原因只有你知道,如果你愿意详述前因,我想对你现在的职业倦怠还是很有帮助的,想要但是不敢回去,不敢的原因是什么,能不能克服,如何克服,如果实在不行,能否摆脱现在的状态迎接新的自我


这些可能都在你新启“再学习状态”之前,给自己一段时间去沉淀的问题。
只有理清了思路,迈开第一步,才算打开局面改变现状。



云之彼岸:热爱心理学

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生存和生活是两个层次的问题。
先保证生存,才有机会去谈生活质量。


工作的不顺利和自身原因,心里的极度不平衡,工作累,费力不讨好,不喜欢有关。


一边是自己想做的工作,一边是自己排斥和排斥自己的工作;

相比之下,去做自己想做的工作你所消耗的能量可能会目前的工作小很多,也许既不需要勇气,又是自己喜欢做的事是最好的选择;

但突破自己,鼓起勇气去回到原来的行业也可能更有挑战性


理清自己面对的压力理性选择吧。



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