答疑馆 | 27岁兔唇女生,总是害怕不被喜欢,怎么办

发布时间:2019-01-21 1评论 2150阅读
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by 壹心理优秀答主们


兔唇修复手术做了很多次。
父母感情不好,找对象时,
意识层面上知道自己很优秀,
但要见面时就总觉得不安。


王金现:国家二级咨询师



我是这样理解你的心理的:


1. 你拥有优秀的一面,这自不必多说,但同时你也有兔唇。


它们是同时存在的,是不能用一方掩饰另一方的


2. 在上面的基础上,你要评估兔唇究竟有多不好?它在你整个人中占据多大份量?你能接受并承认它吗


3. 比如说我光头,开始总让我觉得难堪,认为自己衰老了。我也曾想植发,带假发。但后来一次理发时,排队人多,理发师优先我,理由是头发少,理得快。我就开心地笑那些头发长的人了


从此,我觉得头发少也没什么不好,它就是那样。现在,我干脆理光头,反而没有人说我了,我也没再尴尬过了。


4. 那么,你能接受兔唇就是你的一个特点吗?你能依此找到一个让自己变得幽默些的借口吗?



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有两种比较简单的方法:


1、如果心里有负担,见面的时候可以直接说出来,这样适当减少焦虑。

2、在见面的时候仔细观察周围的环境或者观察对方的外在细节,比如衣服肩上的一个线团。然后注重谈话的内容


当然最重要的还是自己认识到:这其实没什么大不了的。


这个就是你真实的样子

如果爱你但是不能容忍你身上有一丝缺点,我会怀疑这是不是爱

如果注意到你的问题然后就没有想继续了解下去的想法,我会觉得这个人太过片面不值得你爱


我很难想象一对恩爱的夫妻因为某一方出车祸坏了面部,就不再相爱。爱的到底是这个人,还是这个人的一张脸?



姚元启:情绪障碍治疗专家/婚恋家庭感情专家



你好,首先提醒你的是,你是有资格也值得获得爱情婚姻幸福的

你也可以改变不被接受的感受,和别人轻松见面相处。


从帖子里看到早年的成长经历,因为兔唇的因素造成了早年中被人热嘲冷讽,再加上父母对你的忽视和冷漠,造成了你的内在一直不敢接纳自己,并且处于自我保护,很在意别人对你的看法,由此你的过度敏感防御总是容易把外界带给你的影响过高评估灾难化,由此才造成今天的感情婚姻的窘状?


事实上你能上到211师范大学,足以说明你的勤奋,卓越,和自强不息,而今你可以找到属于自己的工作更加的不简单,需要给你一个大大的赞!


当务之急,或许考虑如何让自己更自信,虽然通过手术你的兔唇已经消失殆尽,但是留在心里的兔唇却刻骨铭心挥之不去,影响到了你最自我的认同和评价?


所以如何面对曾经的“杯弓蛇影”的阴影,是需要你考虑的一个现实性问题,要么自己主动去跨越,要么考虑找个咨询师帮助你跨越



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你要知道,其实很多时候都只是自己太在意而已,你能放下自己对自己的看法,你就不会太在意别人对你的看法。


与其见一个人就躲避,想着怎样隐藏自己的缺陷,你还不如落落大方

是就是,没什么的,藏着掖着终有时候还是要被别人看到,反而落落大方,大胆的站在别人面前反而会给别人一种不一样的感觉,一种明知你是兔唇却不会说出来,尊重你体谅你理解你。


喜欢你的人从始至终都会喜欢你,能喜欢你就说明了他能接受你的缺点

所以,没必要去在意这么多,有兔唇又怎样,喜欢你的人最终都会向你靠近。


很多时候,你都不能改变别人,但你可以改变自己

落落大方,把自己的缺陷缩小,把自己的闪光处放大。

克服自己内心的恐惧,不要见人就暗示自己,这样只是你的心理在作怪。除此之外,也不必太在意别人,走自己的路,别人怎么说那是他们的事。


你要相信,上帝为你关上了一扇窗,一定会给你开另外一扇窗,若没找到,那就继续努力寻找

生活本就不止是眼前的苟且,还有诗和远方。



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