答疑馆 | 27岁的妈妈,为什么自己会继承父母的教育方式?

发布时间:2019-01-03 3评论 2349阅读
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by 壹心理优秀答主们


在我记忆中父亲总是命令、责骂,甚至殴打我,
给我造成了不小的童年阴影。
然而我却遗传了父亲的坏脾气,
怀孕的时候我告诫自己一定不要让孩子过我这样的童年,
但是却发现自己脾气依然没变。




赵军:中英精神分析/二级心理咨询师/催眠师



你能意识到自己继承了父亲的坏脾气,这很重要,也是改变可能的一个重要契机。


童年的经历、我们与父母的关系、父母之间的关系对我们影响是非常复杂的;

一方面你从小内心就认同母亲,讨厌父亲,但后来自己却在脾气上越来越像他,看上去人生有点讽刺,但如果从心理学的角度看,这其实很正常:


1、一个小女孩,刚开始是不可能讨厌父亲的,内心肯定是极度渴望得到父亲的认同,跟父亲靠近,


之所以讨厌父亲,一是因为承担了妈妈的很大一部分情绪,因为妈妈总说爸爸不好,对小女孩来说,如果还喜欢爸爸就是对妈妈的背叛,所以肯定会在感情上支持妈妈,去讨厌爸爸


2、另一方面,爸爸的行为确实不讨论人喜欢,也让那个小女孩不敢靠近。


3、但那种亲近爸爸的天生的本能的情感一直在,只是被压抑了


这压抑的情感,会以另外的方式表现出来,就是让自己在有些方式像爸爸一样,这在心理学上,叫潜意识里通过成为或像一个人来表达对这个人的认同所以你脾气像爸爸,无意中表达的是向爸爸的一种忠诚,一种认同;


仿佛有一种无形的声音在说,看吧,我都跟你是一样的人了,你应该认同、接受我吧


4、再者,在父母关系中,虽然父亲脾气不好,但在父母与母亲的争斗中,父亲带是强势的一方,获利的一方,无形中孩子只要自己比较有能力不自觉地选择向强势一方认同

通过发脾气能让对方听自己的,就像当年你爸爸发脾气,你妈妈就只能委曲自己一样。


以上只是简单猜测,不一定完全符合你的情况,详细的需要结合具体情况去分析。如果想改变,可能通过一段时间的心理咨询,才会有比较明显的改变和效果。



吴子系:北大小学士/中科院心理学/个人公号吴子系

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  • 继承父母的教育方式很正常


继承父母的教育方式再正常不过了,想想看,我们的行为模式、方法、习惯、技能,哪一样不是学来的呢?全方面向我们展示这些的是谁?不就是父母嘛。

所以呀,即便不考虑遗传特点,孩子像父母也是再正常不过的事了。


所以,有样学样不是问题,但学来的不是好样确实是个问题,遇到这样的情况怎么办?

一个字,改。


  • 如何实现改变


说到改,往往有人说,太难,心里一直想改,却总是改不掉。

究其原因,我总结是这样,改,一共要做到四项,而大家通常说自己在改,却只做了一项或两项,自然很容易努力不见成效。

改的四项,分别是:

  • 认识到原有模式的错误,

  • 坚决摒弃原有模式,

  • 确定新的模式,

  • 坚决执行新的模式。


有的时候我们说改,只是意识到原有模式的问题,不想再这么做了,但是既没有下功夫去找到新的可行的替代路径,也没有在意识上对“旧病复发”保持足够高的警惕,所以脑子里不想再继续错误,但是遇到事的时候被身体惯性带着就走到了旧的路子上去;


有的时候我们说改,是意识到了原有模式的问题,对于新的模式也有了清晰的思路,但是对摒弃旧模式的难度没有充分的认识,认为不想再错了自然就能对了,殊不知,任何一个习惯的改变,都是一场意识和身体的搏斗,要提起十二分的注意,意识才有可能控制身体,没有这种警惕,不知不觉就走到旧日的路子上去;


有的时候我们说改,是意识到了原有模式的问题,对于新的模式有了清晰的思路,也足够地警惕自己的反应模式,但是,对建立新模式的难度和周期没有充分地心理准备,新路子总让人感到摸不着头脑的陌生和不适,改变的决心敌不过旧模式的熟悉感(熟悉会让人感到安全),没能坚持到新状态的稳定,反反复复,最终失败。


所以,改变是挺难的,但不是不可能。

多学习,反复强化思想意识,行动上步子放小,不必要求自己从D直接蹦到A , C不是个好成绩,但是对于从D出发的人来说,C就是个好成绩。慢慢来,日积月累,效果就出来了。


  • 一些具体的建议


具体到教育孩子,多看看儿童发展心理、儿童教育心理类书籍

了解孩子的特点,越了解,越能理解。很多时候,一旦理解了,状态一下子就改变了,在这个过程中还能疗愈自己


关于看书学习的建议是,不要逮着一本书或者一段话就信了就要照做,广泛地看,比较着看,多观察孩子的行为,多想想自己的感受,选择性地尝试,以维持现状不恶化为目标,任何改善都是值得庆祝的,这样能轻松一点,比较容易坚持(能坚持的才是可能有效的方法)。



徐若航:中南大学特邀心理咨询师/二级咨询师



需要了解一下你在生气的时候的感受,你对谁更容易生气?在什么情况下更容易生气?
原生家庭对人的影响很大,但是实际上没有人会完全和父母一样,很多时候我们作为孩子也没有能解决[那些困扰父母的问题]。


愤怒的底层是一个人的无力感,因为觉得自己不够重要,而需要用更激烈的方式表达

另一方面,愤怒对人也是有意义的,或许有些事情在你成长的过程里只能通过发火才能表达。

每个人的童年都不完美,有的时候我们会因为自己小时候没被很好地对待而嫉妒自己的孩子。

不过这段很多原因都是猜测,需要足够了解你才能知道真正的原因。

学会理解自己愤怒背后的感受,学会通过语言或者别的可接受的方式表达自己内心的冲突

但是如果实在是没办法,最好告诉别人你要生气了,然后到别的地方去——如果假装没事或者否认自己生气,往往会让别人更不安。


关系层面,要学会理解自己,合理的表达自己的需求——所以夫妻关系是很重要的,如果夫妻关系或者别的亲密关系能让人足够信任、提供支持,我想需要生气的情况会减少。不过要经营好这些并不容易。



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也许你的爸爸妈妈也是这么想的,当你出生的时候想对你百般呵护,是真正你出生的时候,你调皮捣蛋的时候又对你大骂指责,甚至动手。可能你的爸爸妈妈没有你想的那么的坏。就像你一样,控制不住自己的情绪。

老实说,如果你平时在情绪控制这方面不注意锻炼的话,那么你短时间内是没有办法做出很好的改变


你更别指望告诉你一个方法,然后你明天就像大变活人的一样,来一个180度的大转弯,那是不可能的。

你的脾气不好,不如说你对孩子根本没有一个好的教育方法,你在孩子出生之前,你在这方面根本就没有花时间去学习如何培养管理孩子,我不知道我说这话对与不对,但是直觉告诉我,你应该没有学习这方面的知识。


只是在意愿上想让你的孩子过上一个快乐健康的生活

好像你只能给他经济上的保障,而他的快乐,包括你的情绪,到目前为止没有办法掌控。



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