答疑馆 | 为什么学习心理学?学习过程中发生了哪些变化?

发布时间:2018-12-04 3评论 1919阅读
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by 壹心理优秀答主们


为什么学习心理学?
学习过程中发生了哪些变化?



王明灿:二级心理咨询师/人力资源管理师

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我学心理学有两个原因,一是兴趣,二是工作需要

从小到大,我就爱看医学方面的书,对于认知神经科学这一块特别感兴趣,对生理心理学这块也有过短暂的研究。高中填报志愿的时候,也想报相关的专业。可是后来因为身体原因,加上家长们的劝阻,后来选择了法学专业。

上了法学以后,选修的课程有犯罪心理学、社会心理学等学科,加上本身主攻的又是刑法这块,对于犯罪行为人的心理等需要深入研究,于是顺便把其它心理学的课程统统读了一遍。

出来工作后,发现心理咨询的工作蛮适合我,结合所学的专业加上从小到大的兴趣爱好,最终走上了心理咨询师的职业道路。

这么多年学习心理学,从感受来看,我觉得这门学科的用途不在于“商业”,而在于“心灵净化”,这是一门需要潜心修炼的学科

平常人来看,学这个学科似乎赚不了多少钱,也没有多少眼前利益的东西,但从长远来讲,它带给人们的成长是巨大的。

  • 一是通过学习心理学,能够养成科学的思维习惯及认知模式,对于问题的看法会更加“辩证”,能够合理地去看待生活中的事物和问题。

  • 二是能及时处理情绪。如出现焦虑情绪以后,通过放松疗法,能够及时缓解自己的情绪。哪怕你不是在工作中实际运用,也可以用在生活当中去及时运用。

  • 三是自我成长。心理的知识面和能量是巨大的,时时刻刻学习,就会愈加发现自己的不足,时刻提醒自己还有许多东西没有学够,随时反省,保持谦逊、和蔼的性格


不管是谁,我认为大家有条件、有时间都可以了解一下心理学的知识,掌握一些比较好的理论,对于自己的成长会很有帮助。



西宝:优质回答者/壹心理问答社工

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哈哈挺惭愧的一点是:我是被那些“大众误解的心理学”勾引进来的,

就是那些催眠、读心术、塔罗牌balabala
当然也有一点填高考志愿时的机缘巧合,最后就学了心理学专业~

虽然我现在仍然是刚刚入门,不过似乎有一点了解到“一门学科学深了自然感受到它的乐趣”的感觉~
一开始学那些基础知识的确枯燥,可是基础知识过后就是探索的乐趣啦~


重点是心理学很多方向学着学着自己就被治愈了,总觉得自己很多藏匿压抑的问题被看见,被理解,其实蛮爽的~



萧薇(殷小溦):工学博士/北大心理学研究生/资深咨询师



最近还真的是时常有人问这个问题~


  1. 学了心理学抗压能力增强了,因为对人的内心动机和运行机制有了了解,所以遇到事情比较会调节自己看问题的角度,比较能够理解对方,也能够根据自己的实际情况调整压力的大小。


  2. 自我价值感提高理解了自己接纳了自己,知道现在所有的表现都是综合因素的结果,不太会自傲和自我压抑,更懂得感恩,和珍惜所拥有的。


  3. 知识丰富了,因为学心理要终身成长,总觉得自己要学的东西很多,所以读大量的书,做大量的思考,而且对事情的领悟比之前扩展了很多。


  4. 不迷茫了,知道自己何去何从,知道应该去往的方向是什么,会更好的引导自己。


  5. 对生活本身的态度变得更坦然,生活就是这样的,有好有坏,该努力的时候努力,该接受的时候接受。


  6. 能够给到身边的亲朋更多积极的态度和好的调试方法,他们在我这里能得到启发,我真的是很高兴,又增强了自我价值感和动力。


  7. 对人性有深入和全面的了解,人是挺复杂的动物,人也分很多种,以前会通过了解自己了解别人,以为人都差不多,将心比心,后来才知道并非如此,有些人骨子里就不一样,是不同的亚型。这样,再遇到事就不会那么的想不开了,他跟我不一样的嘛。


  8. 左右大脑均衡发展,我一向认为心理咨询的功用可以解释为,增强情感的自我接纳能力和认知上的独立思考能力,这就是左右大脑不同的功能了,左右大脑一起发展,我们会变得更聪明和更灵活。


  9. 认识了一大堆志同道合的好朋友,心理学圈子的好朋友,真的是好朋友。


  10. 沟通和交际能力绝对是增强了,可以越来越清晰的表达内心的感受,当然也包括对他人情绪的感知能力,也就是情商。因为更能理解别人,所以人际冲突必然是减少的。
    总之心理学的好处说不完,对个人而言,就是变的更好了。


我有个老师做了900多个小时的个人体验,花了50万和很多年的时间,有一次他说,我不愿意让别人用50万换我这900多小时,因为这不只是金钱,我还有成长



高恒:心理咨询师/家庭系统排列师



这个问题问的太好了。


1. 是的,为什么要学心理学?


心理,是隐藏在人们内心世界的心理活动,也就是说人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物;

例如,听觉感官,视觉感官,触觉感官,味觉感官,统一汇集到感觉感官识别,分辨,信息交汇与加工处理的过程,多感官汇集的信息通过头脑的思想活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。


这折射着一系列心理现象的整个过程,按其性质可分为三个方面,即认知过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。

当我们对这些一系列的过程有所了解,也就了解他们之间的关联联系过程,对知,情,意都有比较可观的认知,不管是在家庭,企业,还是在家庭,都离不开与人打交道,要了解一些人性,和人们的心理活动过程是必不可少的知识体系,对生活,工作,人际等都有协助效应,这就是为什么要学心理学。

2:学习的过程有哪些变化?


这个学习的过程的变化是因人而异,有的变化大些,有的变化慢些,没有统一标准,

这是因为人们在接收一些新的信息过长中,需要消化与领悟,有的人领悟快些,有的人领悟慢些,这也是由于多方面的因素有关联,例如,有的人很喜欢心理学,因为喜欢,自然会接触很多心理类的书籍,知识等基础构建,自然就对很多心理学里面提到的概念有更清晰的理解。

我就讲讲我在这个过程的变化吧,开始学习的时候,是很蒙的,也只能大概理解一些专业词语的概念,但不清晰,随着学习的时间加长,对一些概念有更清晰的认知,并运用实践在生活和工作中,慢慢有了一些感觉,也找到一种很实用的体验并慢慢的内化成为自己的认知基础,不管是对人,对事,都有了更多新的认知,思维也变得开阔很多。


当然,在学习的过程中也会遇见很多的困惑,学无止境嘛,我们都是带着一颗好奇心,想不断的成长探索,于是很多的困难也就能被好奇心所驱动去不断进步了,相信你们也能做到的。

再讲一个案例吧:


我的一个来访者,咨询一年多,她的职业是老师,到目前为止,我们的咨询大约有50次了,从开始咨询第一次开始的一知半解,到现在已经有非常强的觉察能力了,与家庭人员关系,同事关系到师生关系,都相处的不错,工作上,学生也非常愿意上她的课,班级的学生成绩也提升上来很多,从开始到现在,见证了她的成长,能自由转化自己的情绪。


用她的话来说,这一路走来,真不容易,付出了时间,也付出了金钱,现在看来,这一切都值得,这就是整个过程带给她的变化。


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