答疑馆 | 心理咨询师都是高情商的吗?

发布时间:2018-12-04 3评论 2558阅读
文章封面
by 壹心理优秀答主们


真正的高情商,是什么样的?有哪些案例可以分享?
大众对情商理解的概念是对的吗?
学心理学一定情商高吗?
怎么样可以训练情商呢?
运用共情等技术的心理咨询师都是高情商的嘛?



傅博一:优质回答者/微信公众号《心理小厨》

ta的主页


首先定义一下情商这个词,究竟指的是什么?


巴昂模型的五维度理论中,将情绪智力分为:


  • 个体内部成分(情绪觉察,自信,自尊,自我实现,独立性);

  • 人际成分(共情,社会责任感,人际关系);

  • 适应性成分(现实检验,问题解决,灵活性);

  • 压力管理能力(压力承受,冲动控制);

  • 一般心境(幸福感,乐观主义)


因此在判断咨询师是否情商高时,我们实际上是在说他们的上述能力是否足够高。
显然,心理咨询工作是需要上述能力做支持的。


单独说共情能力高,并不意味着他适合做咨询师,

因为咨询师也需要有对自己情绪的充分觉察,有能力承受来访者带来的情绪压力

同时在协助来访者解决心理问题时,要有足够的专业技能和解决问题的思路


当然,咨询师要让自己维持足够的生活满意度,因为在咨询中,咨询师的情绪需要被理解,它究竟是来自于来访者,还是来自于自己。
所以,好的咨询师,情商一定要高

如果不够高,就先接纳自己情商不高,然后想办法弄高。



吴子系:北大小学士/中科院心理学/个人公号吴子系

他的主页


 我眼中的高情商案例:

一位前同事,暂且称其为大花。

七八个人一起去吃重庆火锅,因为大花是重庆人,一边给我们介绍重庆火锅什么特点,哪些食材必点,吃法上什么讲究,一边问到了所有人什么偏好,同时,菜点完了…… 


吃饭的时候,记得什么食材是谁点的,给每个人布菜,锅里的东西多了就捞出来分掉,不够了接着下,干了这么多事,居然并没有耽误自己吃东西…… 


关键是,一切都很自然,没有人被冷落, 也没有人觉得她怎么话那么多,做了那么多事,也没让人觉得她很忙叨…… 

自然,一切都非常自然,我觉得与人接触,让人感觉自然,这就是高情商了。

然而,这位妹子,居然是被家暴对象,后来离婚了…… 未解之谜


学心理学一定情商高吗?

  • 多少会在原来的水平上提高一些,能不能成为人群中的高情商,还得看先天素质和努力程度;

  • 更重要的是学习的方向,有一些人并不能兼容并包地思考初始与自己原有认知不符的观点,眼里只能容得符合自己偏好的观点,对这样的人而言,不断学习就是不断强化那个固着的自我,这样的学习貌似还不如不学。


怎么样可以训练情商呢:
他人觉得你情商高,大抵是和你往来感觉舒服,最低线是
没有冒犯到他,好一点就是迎合、满足了他的某些心理需求。知己知彼,百战不殆,此处一样适用。



陈抒云Shirley:国家二级心理咨询师/中科院心理所硕士

她的主页


要问我情商是什么?在我的理解,通俗地说:

情商就是一个人面对生活,面对人生,处理人与事,处理问题矛盾的能力。

其实一个人活在这个世界上,从诞生成长、成年走进婚姻,经营家庭到中年,最后走向衰老。

人的一生其实要经历很多很多的事情,包括生老病死是一个人无法逃避的,所以要活好人生是不容易的,人的一生其实有非常多的困难需要面对。而情商就是面对人生处理问题的能力。

人,是活在关系中的,而痛苦大部分都是由关系出了问题而来。

很多人说,成功的人往往是情商高的人,因为情商高的人在面对人际关系的时候,相对是比较游刃有余的,其实也就是在处理人际关系的问题上,是比较知道分寸、界限和尺度的,并且有智慧地去化解。

比如说:

黄渤在演艺圈里是出了名的高情商。

不仅因为他拥有“最帅的灵魂”,他的“帅”,不是体现在外表,

而是体现在他的内涵和修养,恰如其分的幽默,化解尴尬是黄渤最大的魅力所在。


印象最深刻的一次是记者采访成名后的黄渤,问他:

“你是否能取代葛优?"


黄渤回答道:

“这个时代不会阻止你自己闪耀,

但你也覆盖不了任何人的光辉。
因为人家曾开天辟地,
在中国电影那样的时候,
人家是创时代的电影人。
我们只是继续前行的一些晚辈,不敢造次。”


其实在演艺圈中,很多记者的问题有的是质问,有的是圈套,让人难堪。

对于有一些人,如果是内在情绪比较多,或者本身很介意的,就很容易和记者发生冲突,或者无法回答。

但是黄渤不仅用幽默化解了尴尬,而且他的回答既尊重了自己,也尊重了对方

如果问学心理学能够提高情商吗?

我觉得是会有的,因为学心理学很多东西直指人性

当你真的懂人性以后,懂自己,也懂他人;尊重自己,也尊重别人。

自我成长的路上,也修复自己内在的坑洞,会懂得如何去照顾对方而不失分寸,会能够在关系当中更好的去把握和处理问题。

至于如何提高自己的情商,我想到的就两个字:学习

人与动物最大的区别就是在于人有不断的学习能力,因为人有学习的能力才有改变自己命运的可能性。

学习,如何与他人交往,学习面对生活和困难的智慧,学习提高处理问题的能力



王明灿:二级心理咨询师/人力资源管理师

ta的主页


不一定,心理咨询师不一定是高情商的,这跟职业无关。

再好的职业比如医生,会有人品高尚、医术高超的,也会有思想败坏的。

人的品行与职业的选择没太大关系,再好的职业也会有性格较差的人

哪怕心理咨询里面会运用到共情、真诚等态度,但不能说所有的心理咨询师工作就能够做到位了。

这里面还需要训练,还有咨询师的人生阅历,加上个人的气质特点等,每个人都是独立的个体。

我认为判断一名咨询师的好坏,需要你真心实意地去接触对方,进行交流后才能得到真切地体会。

人与人之间的交流,需要在沟通中去体现。

好的咨询师,一般说话都会让你觉得如沐春风,会很舒服,没有任何压力,也没有过多地评价和指责,双方会处于平等的位置。

当你感受到这样的氛围时,这名咨询师的情商或许就算比较高的了。


人生答疑馆 · 订阅号
你的心理学互助·成长社区


0

回复

作者头像

人生答疑馆

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

人生答疑馆一条私信

取消

问题反馈