《社恐人类饲养,从入门到精通》

发布时间:2018-11-22 15评论 5636阅读
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文:鲜活的马宁
来源:莓文画(ID:meiwenhua2017)




关于社恐的一些知识点:


什么是社恐?


2013年起,官方将「社交恐惧症」改称为「社交焦虑障碍」。是美国第二大常见焦虑症确诊形式。我们日常调侃的社恐,不是单纯的内向或害羞,实际比大家想象的可怕太多。社恐患者在进入陌生环境后,心理上会过分担心别人对自己可能产生负面评价。同时伴有不同程度的生理不适,比如心跳加速、颤抖、出汗、头晕恶心、呼吸困难等。但对他们来说最大的痛苦,是没有勇气展示自我,失去人生翻盘的机会。

 

为什么会患社恐?


遗传,是患上社恐的原因之一,同时还有童年时期父母的过分溺爱保护,或过分否定等外部因素,导致成年后出现症状。但 1/3的患者会在10年或更久后才去就诊,因为他们连和医生沟通的勇气都没有。

 

感觉自己社恐非常严重,怎么办?


到专业机构就诊。


作者简介:莓文画,ID:meiwenhua2017,漫画长知识,阅读障碍患者福音

责任编辑:Spencer 周芝羽


原作者名: 鲜活的马宁

转载来源: 莓文画(ID:meiwenhua2017)

转载原标题: 《社恐人类饲养,从入门到精通》

授权说明: 口头授权转载

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