人生答疑馆,属于『心灵捕手』们的成长社区

发布时间:2018-11-19 3评论 4316阅读
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大家好,我就是壹心理问答社区无处不在的问答小助手~


邀请心理学从业者、不同行业科普作者、爱好者、有过咨询经历的人等等,

加入问答社区·人生答疑馆,做!答!主!


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##成为优秀答主,对我有哪些好处?

- 精华回答会获得用户打赏/官方打赏

- 悬赏专区的问题会获得赏金

- 每月榜单答主,会获得壹心理的补贴金

- 成为优秀回答者/精华回答者,拥有更多头衔展示,更多推荐位和邀答;

- 有机会参与问答社区的管理,建立自己认同的心理学人社区;

- 人生答疑馆订阅号推送您的回答内容,获得更高知名度

- 粉丝关注,建立个人品牌,开通更多个人服务,达成咨询/倾听的转化等。

- 成为明星答主,和壹心理合作「大咖问答」,为你的书籍、课程、公号做推广~


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很多学生会问的一个问题:

怎么成为心理咨询师?

如何知道我适合做心理咨询师?

也许你觉得是读研、考证、培训、督导体验……
其实经过问答区的总结,很重要的一点,是判断自己是否具有共情能力、开放态度、人格相对完善的特质。


做为一个常驻心理学答主,会经历很多,成长很多。在结交行业有共同价值观的朋友之外,最重要的是可以重新认识自己——是否适合做『心理咨询师』/『心理学科普作者』?


#答主的1000个问题考验

你有信心突破考验吗?


  • 当答主回答100个问题时

      获得了一些点赞和关注,有了一点点成就感,也感受到了自己的不足,开始有了很强的求知欲。


  • 当答主回答了300个问题时

      感觉到很多人改变到很慢,获得感」似乎没有得到完全满足,但收获到一些用户到反馈和打赏


  • 当答主休息一段时间,思考和观察后,再开始回答

     开始接纳自己的情绪和焦虑,和同伴一起讨论。或者求助于其他比自己经历丰富的回答者(就像咨询师的督导),再开始回答时,最大化的减少自己的“主观”投相同的问题每次也能找到不同的角度、案例、故事去解答,分享,让自己和『题主』更有效的连接


  • 当答主回答了1000个问题时

     非常多答主分享,在回答中可以成长了自我,获得了宝贵的反馈,积累了案例,并在回答中梳理了很多自己以前碎片化的想法。这个过程中,可能从『优质回答者』变成了『精华回答者』。


未来还可能选择开通轻量文字服务,或者在壹心理开通了专栏,合作公开课……成长为个人品牌~(学习案例:武志红在广州日报时期、知乎大v、心理学专家做电台节目)


此时的内心也许非常确定——我适合去做心理咨询师/心理学科普作者!


#亲爱的答主·成长路线


  • 注册壹心理账号,即可在“问答社区/人生答疑馆”回答问题,分享你的真诚与爱~

  • 在回答中,学习答主小技巧,快速掌握答主小知识(答主伦理、相互学习、排版技巧等);

  • 获得点赞和精华推荐;累计获赞或优质回答达到优秀答主标准,且无违规记录,即可获得答主认证(优质回答者/精华回答者);

  • 获得答主认证后,就可以开通打赏,参与悬赏问题,还有更多写作课、咨询分享课、书籍赠送等活动可以免费参与;

  • 每月贡献榜单的前十名还可以获得壹心理答主补贴!每个季度会评选出TOP10答主送出礼物~


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你可能会苦恼/好奇的问题


##1

壹心理问答社区——

人生答疑馆,希望创造什么样的价值?


- 帮助痛苦&无助的人,“向人类内心的苦难宣战”成为他们的『社会支持力量』。

- 对心理学好奇的人的『正规的入门引导』,避免一开始就学一些奇怪的理论

- 社会热点的『心理学角度』,更多心理学知识的『专业科普解读』

- 当人们深陷家庭、职场、人际、学校…时,获得更『多元的观点』

- 伦理话题、自杀倾向、性心理等困扰者,一个『被接纳的地方』

- 讨论热门心理学话题,让心理学行业更规范、专业的发展起来;

- 从业人士可以在其中成长、积累,甚至获得一些收益;

- 找到同类,获得认同和回应,找到『存在的意义和理解』,传递勇气与爱~


##2

如何回答用户的问题?不知道从哪里下手


  • 选择自己比较熟悉的问题开始,分享你的感受和经验~

  • 可以从推荐题主一些书籍、电影开始~

  • 一开始回答,推荐字数是100-200字左右;

  • 如果能够深度分析,可以尝试以下4部分【安抚/共情,翻译题主问题的关键,科普心理学概念、纠正大众的误解,拆分成1-4个角度进行解构,不同的人都可以从中找到答案】,拿到精华推荐位~

  • 可以每天尝试回答3-5个问题,避免占用太多时间,带来反弹;

  • 如果积累了一段时间感觉疲劳,就休息一下,加入爱好者群/答主群,聊聊天,日常我们会推荐书籍和一些好内容,咨询师需要督导,答主也需要缓冲带


##3

不是咨询师,可以回答吗?


只要你:

  • 具有共情能力,了解自己的能力范围而不越界,善于分析和学习;

  • 有和楼主相似的经历,并且有一些小经验可以分享;

  • 有一定文字表达能力,能安抚到题主,传递勇气与爱;

就可以回答~ 而且很有可能获得打赏和推荐~


##4

我的回答,有意义吗?


有一些新加入答主中的爱好者,会觉得题主并不会因为自己的回答得到成长,仿佛钻进牛角尖一般,一边觉得对方需要帮助,一边觉得题主不能通过回答得到有效的解决。


这个想法是很常见的。

本来,期望能够通过几百字,几个回答,就让别人改变、成长,就是一个『有些自恋』的想法。

但是10个答案,100个答案,可能就会带来质的改变。

我们并不期待改变每个人,让每个人都能理解心理学的价值。

但某一次经历、一个回应、一本书、一篇文章、一个电影,甚至一个广告语,在合适的时间出现,都可能给不同人启发。

改变在什么时候发生?就是认知素材的积累达到可以完成改变的能力的时候

答主的回答,就是大众需要的“素材”。


问答区是开放的每一个回答不仅仅是面对题主,也是回答给那些搜索相同关键词的人,对同样问题好奇的人,特别是缺乏资源、或者缺少人际的人们。


##5

我是否需要和题主先共情,表达理解?

还是可以直接回答?


心理学爱好者、学生、咨询师,每个人都可以有自己的风格,我们需要多元的风格,创建一个『多元 & bonding』的社区。

  • 需要咨询师,进行专业的引导,科普心理咨询的意义

  • 需要『跨行业答主』,分享行业/个人经历,这样心理学人也能学到不同行业的观点而成长;

  • 需要『科普答主』,理性力量,传播专业概念、分析、定义、数据,让题主把注意力从【自身】的苦恼中解放出来;


  • 需要『体验型答主』,经历比较丰富,敏感度高,有丰富的故事可以分享;

  • 需要『母亲型答主』,擅长建立信任、安抚和陪伴,拥有尊重他人的能力;

  • 需要『父亲型答主』,总是能一针见血,或让人镇定下来。能激发人思考更多,激发潜能的角色;



##6

我不是心理学专业的,如何注意伦理?




##7

为什么题主不回复我?


很多题主由于社交技巧、表达技巧不佳,或者没有理解回答者的内容,会选择不回复。

而不回复的情况是很普遍的。

但是问题和回答足够好,可以在问题详情页看到阅读数的增长,说明有非常多相同苦恼的人看到了~


##8

如何知道题主更多的信息,帮助解答?


很多专业人士会在意题主的年龄信息、身份信息。

于是会在回答时不断反问:年龄多大了?从什么时候开始的?那一次发生了什么?

这也是一种启发题主思考的方式。

不过,网络咨询的好处就在于我可以不用交代太多的背景信息。这时需要答主开放性的回答,例如:
“如果你是青少年……;如果你是20代年轻人……;如果你是30-40代中年人……”

“这样的反应,有可能来自于过去的经历留下来……;如果是最近才开始,可以尝试回忆一下……”

“有三种可能:……”


并且,搜索到这个问题的用户可能不止是某一个年龄段/特定经历,多个角度组合回答,也是有用的~


##9

提问者私信我,我要回复吗?


一般来说,不建议在私信回复。

私信回复可能会让题主打破边界,依赖回答者,后面如果回答者不想再回复了,还可能感觉受到伤害…

可以直接拒绝:“我不是咨询师,出于对你负责任的态度,建议您咨询专业老师。”

或者“可以在原问题里评论,如果有想法我会去回答的。”

如果您是专业老师,可以引导用户预约咨询。


##10

我可以让题主咨询我吗?哪些引导方式是官方不允许的?


如果您是壹心理入驻审核过的咨询师/倾听师,可以在对方私信时引导咨询,不建议在回答内容中有太强的引导。

题主会比较反感,觉得答主的回答是有很强的功利性的,影响回答的效果。

如果发现回答没有实质内容,只有诱导咨询,当前回答可能会屏蔽。多次发现则会标记为广告用户。会影响后续的推荐。

如果您不是壹心理入驻审核过的咨询师/倾听师,同样,也不能在回答中有太强的引导,以及写自己的微信号等。但是如果题主主动私信您,您需要向题主说明自己是否有从业资格。后续选择和责任,由私信双方承担。



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