心理咨询师的挫败与困境

发布时间:2018-11-05 4评论 2021阅读
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01

 

没人能够完美,也没有谁一直保持胜利与成功姿态,承认自己的缺点与失败是艰难的,特别是心理工作者。


似乎社会赋予了他们坚强和无私的品质,像对母爱的定义,人们一边赞美母爱,一边当作理所当然的存在,稍微不称职,就会受到猛烈的抨击。


心理咨询师也是如此,如果不承认自己的失败和困境,就一定会投射给来访,或者用防御进行抵挡,防御往往是自恋、盲目乐观、偏执、合理化。


它们将挫败挡在意识之外,不被自己发现,又不愿和自己体验师谈及,其实很多心理咨询师根本就没体验师。


那么,这不好的感受,一定会投射给两个群体:一个是来访,一个是家人。


有次,我在电台做直播,谈网络游戏话题,说到了我自己孩子也玩网络游戏,有时我真的也很着急,并没有太好的办法,对于这个暴露,是想缓解家长的焦虑,让他们知道心理咨询师的孩子也会如此。


主持人有些惊讶,或许其他嘉宾没有像我这样,在直播中承认自己的无奈。


是的,这需要勇气,没有什么比承认专业不能胜任更让人尴尬的了,如果你是个厨师,向别人袒露你有菜不会做,你是个交警,承认有时也会违反交通规则。


我并不这样认为,比承认自己失败更可怕的是隐瞒失败,勇敢的基本素质就是诚实,没有其他。


挫败感简单理解就是因为挫折导致的失败感受,这些挫折可能是外部的,也可能是内部的,当承受不住,往往给当事人创伤性体验。


那么我试着谈谈导致心理咨询师挫败感的因素有哪些。


02

 

不赚钱和家人的反对。


人基本的需求是生理需求,衣食住行成了问题,你一定没法从事好心理咨询行业。


来访大多数是想获得一种价值、尊严、包容与爱,他们在生活中已用尽了方法,他们最基本需求往往没有问题,和咨询师一样,一个吃不上饭的来访是不屑做心理咨询的。


你若是还在底层挣扎,是没法真正理解到他们的,那么我有以下建议:


  • 第一,你去赚钱,这个不丢人,不用非得通过心理咨询获取收入,当你觉得能负担起三年不赚钱状态,也有钱参加学习与培训,这个时候你再来。


  • 第二,你可以在相关心理机构打工,不一定非得私人执业,你可以做文员、销售、会务都可以,这里有两个好处,解决了温饱问题,还能蹭不少好课。


  • 第三,你的伴侣要有足够收入,而且支持你,这样你就可以从事喜欢的心理咨询了。


所以我不建议学校心理老师,医院精神科医生辞职,尽管你在体制内觉得压抑,但压抑总强过没饭吃。


不是打击你,这个行业前几年你不会赚到多少钱,能维持收支平衡就不错了,当你一开始以赚钱为目的,又没钱为专业投入,往往会恶性循环。


来访不找你,你更没有钱,最关键的,你的自尊一直遭受打击,除非你有受虐倾向,否则还是考虑下我的建议吧


有高中学生让我给他建议,想从事心理咨询,又怕和学业冲突,很显然这里有问题,也并不偶然,很多成年人从事心理学本身就是为了逃避什么,或隔离什么,真这样做了,咨询本身就是挫折。


家人的反对,我不想谈及太多,这是所有行业通用的,家人不赞成甚至反对,你做什么都会有影响。


我想一定你们有没修通好的关系,这个解决不好不适合从事助人行业,你做不到情感透支以后,回家继续被透支,你会生病的。


你回家是需要被接纳、被爱的,至少被理解到,底线就是不能天天再给你负性体验,这很重要。


03

 

来访的和治疗的失败。


毫无疑问,这是让你最受挫的原因,没有什么比客户否定自己及更难受的了,这一点,其实应该和保险推销员学习下。

我不想和你去分析原因,这是你和自己督导讨论的,我只想说,这是必然经历的。


你要承认心理咨询不是万能的,有时你就是没办法,尽管在他身上你用尽了情感和技术,但就是没效果,他依然强迫性洗手,依然抑郁,你必须承认,在他身上,你失败了


但人生谁还没失败过呢,我不信弗洛伊德和荣格没有来访脱落,我更不信罗杰斯一直温暖,毛主席还三分过呢对吧。


除了分析原因,不要过于自责,人海茫茫,可能你们就是擦肩的缘分,一面之缘也是缘,至少你没伤害到他。


当然你若是突破了设置和人性,那就不仅是自责那么简单了。


哪怕你和他工作了好多次甚至好多年,也没有效果,或者她抛弃了你,连招呼不打就开除了你,也不用担心,就像婚姻,多年的夫妻不也可以离婚吗。


其实你舍不得的或许并不是他,而是你自己的情感投入,以及造成的不对等,这让你对自己产生了疑虑,这不是坏事,你一但这样认为,就会去想办法解决,督导、体验、学习都可以。


你也不能把责任全部撇清,认为都是人家的错,那是你的胆怯,这对你很重要。


还有种情况,来访并没脱落,两年以后又回来了,我就遇见过几个,曾经他们的离去让我自我怀疑,后来他们回来了,并不是我认为的原因。


心理咨询中,你一句话,一个动作都会有治疗作用,来访现在不明白,不代表将来不明白,就像少年时某位老师的一句话,让你度过了人生某个艰难时刻。


04


对过去来访的内疚感。


这一点我会有,你看,我很愿意承认自己的弱点,当我把它说出来,我就不那么内疚了


这种内疚很容易带来挫败,随着你经验不断丰富,人格不断完善,你总会想起曾经向你求助的人,或许你认为没有共情到她,或许你认为给了他太多解释,或许你认为对他太严厉,或许你觉得破坏了设置。


无论怎样,你总觉得,本可以更好的帮到他们,这里其实有自己的完美情结,不但要让现在的自己做到最好,也要让将来的自己成为最好,最严重的是,你要让过去的你成为最好,这是不可能的。


谁也没法回到过去,就像你明白来访也回不去,那时他们的父母已经做到了最好,尽管现在被定义为不恰当的养育关系,这和你们现在的关系很像。


那也是你的一部分,就像现在的你是一样的,要接纳他,否则会让未来的你讨厌现在的自己。


05

 

同行之间的误解与贬低。


尽管心理咨询行业同行之间会抱团取暖,但不可否认也存在竞争,这是人的天性,良性竞争会激发行业的发展,但一定也存在恶性竞争。


在业内,竞争往往并不明显,却充满了张力,这很像像团体小组,他们并没撕扯在一起,但内心已展开了搏斗,充满了紧张、胶着、嫉妒、控制。


不同流派之间相对较好,就像理发的不会嫉妒卖洗发水的,在相同流派之内,在不同领域之间,时有发生。


就像精神科大夫对谈话治疗师的看法,他们认为药物的主导作用,对谈话可以治病从潜意识就不太认可,他们习惯了查房和开化验单。


当然,这只是个别现象,大多数精神科医生正在慢慢认同,也在调整自己,误解反过来也是如此,就像我刚说的这段话,对精神科医生来说,可能就是种误会。


诋毁在心理咨询行业影响很坏,你要知道和你谈话的这个人,有可能在你诋毁的同行那里做咨询。


健康自恋是一种好品质,但自恋障碍就像井底之蛙,只看到巴掌大的领域,很容易掉进轻蔑与诋毁的陷阱。


当你得知自己正在被贬低,一定不爽,也会很挫败,但你并不需要反击,你需要化解自己的挫败感,而不是把矛头指向谁。


若你是个来访,听到你的咨询师贬低另一个咨询师,要留意,他正在对你投射,潜意识深处,他在用置换的方式诋毁你,更深处,他在贬低自己。


尺有所短寸有所长,就像近代武侠小说界,若只有金庸,恐怕很难树立其地位,正是梁羽生、古龙、温瑞安他们,才让整个江湖沸腾了起来,心理咨询行业也是。


06

 

你不需要过度付出。


我几乎两天就会受到条陌生信息,内容大同小异,说很多问题,然后问我怎么办,曾经我会仔细回复,对方就会没完没了继续问,对此耗费了我很多精力。


后来我发现这样毫无意义,因为在不了解他内心动力、发生背景、关系模式、人格特征时,我所给的建议和其他人并没什么区别,对方想要的却是专业回复,我做不到。


这会让我为难,不理他们不礼貌,一说话根本收不住,变成了过度付出。


任何过度付出大都不会有效果,甚至起反作用,对方会离开,也可能对心理咨询行业失望,你却不知道发生了什么。


所以我建议,直接把收费标准发过去,这样会很省心,也不会让自己陷入两难,对方除非人格障碍,一般也都能接受。


07

 

要学会享受孤独。


这个职业决定了孤独是在所难免的,除了身体上的孤单,还有心灵上的孤寂,如果你不能把控孤独,不能享受孤独,注定会有深深的挫败。


现实你要经常一个人,读书、学习、发呆,知心朋友很少,或没有。


内心对生存的思索、对生命和死亡的叩问、对人性善变的接纳、对悲伤的内化,对亲密关系的探究,这都是很孤独的问题。


长久的思索会拓展你思想宽度,同时也会让你更加孤单,承受不住这些,那你一定受挫。


若你是个天生喜欢热闹,喜欢凑场合,喜欢聚会,我想你并不适合从事心理咨询,至少现在是,你可能更适合外交或者经商。


一个人的挫折体验会很多,具体工作中的挫折体验,有可能牵扯到技术层面,比如投射认同、比如反移情,那是另一个范畴,不在本文讨论的范围。


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冰千里

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