不易青年,这有焦虑特效药丨情绪倾诉

发布时间:2018-09-06 14评论 4902阅读
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作者:素馨
来源:壹心理咨询


这届的年轻人活得相当不易:朋友圈里刚看完《房价是最好的避孕套…》,二胎基金紧接着刷屏。安慰自己反正单身,别想太多。未曾想,房子续约时竟然飞涨2000。


偌大的城市,人人自顾不暇。不麻烦别人,被称为起码的修养。而我这一身的焦虑,该如何是好?          

                               

工作焦虑

我还搞不定工作,别人却已实现财富自由

@景子

爸妈托人安排了工作,不谈专业对口,不谈前途无量,仅凭某某的小孩的名头换来的也不过是一个安稳、一眼能看到退休的日子。我拒绝把青春砸在这个人情大过天的四线城市,只身一人拖着行李箱来到这陌生的城市寻找公平、机会。


赌气似得记住了爸妈说的那句,「不行就回来」。    

     


还来不及弄清楚这城市的复杂的地铁线路,就被人流推搡着涌入开往CBD的地铁。早高峰,刷新了我对安全距离的理解。使出浑身气力挤出站,新鲜空气一股脑扑过来,Hu~再世为人。


精心修饰过的自我介绍重复了无数遍,依旧摸不清面试官的喜好。但好在,终于拿到了offer。工作10小时,往返2小时,栖身城中村。


你每天被上司质问:你行不行?行,必须行。不行,难道回去么?


每天给父母的电话简单扼要:我挺好的。不好,难道回去么?


别人家的孩子顺利就职BAT,同龄人已经实现财务自由,难道就这样回去么?


买房焦虑

我积极又精致,却身无分

@袋鼠


25岁,我学会养生抗衰老,敷着面膜熬着夜;学会品味生活,穿衣看设计、食物看产地;学会享受生活,周末烘焙、DIY北欧小窝。


我内心知道,热衷养生、锻炼,除了提升形象,还是因为病不起。算一算去趟医院的药费、检查费、请假扣薪,又下单了一套活动中的蛋白粉。


这不尴不尬的年纪、不尴不尬的收入穿不回平价又买不起高端,只能从设计讨巧,跟原场地沾亲带故。网购的INS风装饰虽然全靠滤镜,但好歹让栖身的旧楼舒适了些。


和付款一起成功的是消费升级,和物流一同更新的是需求清单,和腹肌一样隐身的是银行存款。广告诚不欺你,这存款只能买得起生活。


什么时候才能买得起房?

       

     


结婚焦虑

北漂8年,要回老家结婚吗?

@漠北


办公桌上红晃晃的喜糖,我已经记不清是第几次收到了。过年回家,老同学居然都抱着小孩参加聚会,话题从买房升级成了育儿经。


漂泊8年、单身无房、膝下无子,我插不上半句嘴。这里没人和你聊区块链、裂变、平台,这里没有你习以为常的外卖咖啡。


爸妈旁敲侧击地问要不要回家买房。


是呵,你已经不年轻了。再不下手,怕是老家的房也买不起了。这个年纪,结婚对象仿佛和房子首付捆绑销售。「先有房子还是先有对象?」这个问题你答不上。过,下一题。


「是继续?还是离开?」

               

这些与焦虑随行的不易青年,是你,也是我。焦虑,是一个怪圈。不释放出来,就会恶性循环,让你产生更大的焦虑,永无止境。只有释放出来,你才有更多的注意力更能集中的应对生活中的难题,思考出更好的解决方式。


焦虑,需要出口。


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