为何魏璎珞总胜出?只因这条心理学 | 好课笔记 Vol.19

发布时间:2018-08-28 7评论 5066阅读
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『 好 课 笔 记 』第 19期



本文整理自壹心理学院
林紫老师林紫的100堂心理课:探索自我,挖掘潜能课程记录


一、


最近一段时间《延禧攻略》特别火,女主角魏璎珞从为姐复仇而进宫,做绣坊的绣娘,到富察皇后身边的大宫女,再到后来的令贵人,最后开挂成盛宠不衰的令贵妃,可谓让观众一“爽”到底。


很多人说《延禧攻略》是一部职场剧,魏璎珞就是古代版杜拉拉,她时刻保持清醒,比任何人都清楚自己的目标是什么,只要自己的行为符合自己认定的价值,只要能够达到目的,就一副天不怕地不怕的样子往前迈步,甚至面对九五之尊的时候,都敢于顶撞。



在剧中,富察皇后下葬时,她为了为皇后争取一份洒脱的自由,把皇上激得暴跳如雷,哪怕被赐自尽,也不为自己做过多的辩解。作为一个小宫女,能有这样的气势实在令人惊讶。



无论发生什么,魏璎珞好像就是比其他人更利落有力,每个人面对选择都会犹豫徘徊,但她在权衡利弊之后就不再回望。


而她身上的这些鲜活、任性、极力抗争对自己的束缚 ,也吸引到了皇后对她的偏爱,对她百般照顾。



“知恩图报,也睚眦必报”,魏璎珞从一个普通的宫女,到深受皇后偏爱的心腹,最后一路开挂成为受宠的令妃, 她的成功,不是赢了所有人,而是在漫漫人生路上终于找到了自己,一直按照自己的样子活着。


正如《菜根谭》里说:文章做到极处,无有他奇,只是恰好;人品做到极处,无有他异,只是本然。


人生也是一样,自己舒服了才算赢。


二、


武志红把人的生命比作一个能量体。


“每一个人出生时,都是巨大的能量体。


当你有意识、有觉知地选择爱、选择生时,你就照亮了自己这个能量体。你每一个主动的选择,都是这份能量在表达。


所以你如何选择,就是你的生命的根本所在。”


我们都有一种生命本能是:成为你自己。


违背自己的选择,做自己不喜欢的事情,面对不喜欢的人时,我们总认为成熟的做法是忍受、坚持。但人对于自己打心底“不喜欢”的事,有本能的巨大阻抗。


“选择一个你不喜欢的人结婚,暂时安全。但之后你很可能出轨,婚姻破裂,最后你又想和自己真正喜欢的人在一起......


选择一份你不喜欢的工作,暂时安全。但之后可能让你人际关系糟糕,事业止步不前,你只能又重新开始摸索新的方向..... ”


最终,你的本能,还是会让一切回到原点。而当你违背本能,选择了那些你不喜欢的人和事时,被压抑的生命力会转化成巨大的负能量,增强你的攻击性。


“要么对外攻击,成为一个对他人和世界充满怒气的人。所以才会看到一个善良的人突然“黑化”成残忍的“魔鬼”,有越来越多社会恶性事情发生。


要么对内攻击,转化为深深的无力感,陷入抑郁,无法把能量注入到生活、工作和感情里,造成个人悲剧。”


就像《延禧攻略》中的娴妃,她之前一直努力符合父亲起名时对自己的期待,不愿随波逐流,参与宫廷中的勾心斗角,可遭受到家庭的变故之后,而开始怀疑自己当初的坚持,走向黑化之路。



其实复仇中的娴妃也是痛苦的、她不知道何为自己喜欢的方式生活,前半生只是在坚守父亲对她的期待,而后面的日子,是她对信念被违背之后的控诉,反而使她整个生命在报仇结束后一下子变得空虚。


所以说,探索自己,找到自我,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早越好。

三、


可是人们对自己的认识,都只停留在非常浅层的意识层面,而且常常出现偏差。


社会心理学家调查了来自世界各地的数万人,发现虽然95%的人都认为自己拥有自我认知和觉察的能力,但实际上真正展示出了自我认识能力的人不到15%。


尼采说,离每个人最远的就是他自己。从某种角度来说,认识自我比认识客观现实往往要更为困难。


而根据心理学研究,影响我们一生的际遇的,除了外部条件影响之外,更多是由我们不知道的自己,我们的潜意识,所去选择和创造的结果。


那真正认识自己的人是怎样的?


☞他们更懂自己,更了解自己的性格类型、能力倾向、和心理需求,并找到适合的路径、匹配的方式来支撑自己的选择;


☞他们更懂关系,面对家人、伴侣、朋友、同事、上司合作伙伴等等,更善于处理并拿捏情绪、分寸和相处模式。既不容易迷失在别人的看法里,也能清晰的坚持自己,拥有轻松、愉快的一段关系;


☞他们更懂人生,以广阔的视角和更大的维度,更平和地看待人生与社会,减少不必要的冲突与矛盾、戾气,允许没有答案的问题,同事接纳生而为人的局限……


那怎样才能真正认识自己呢?只有通过专业的方法,才可能对意识层面有更全面而正确的认识,才可能触达冰山下的潜意识,而心理学是最好的方法。


向你推荐专注心理学 20 年的林紫博士,她将把 2 万小时咨询经验、1 万+来访者咨询精华浓缩为《林紫的100堂心理课》,用心理学的方法带你探索自我:


 房树人、冥想等 20 个心理工具

 精神分析、积极心理学等 15 个流派核心知识

 100 个真实咨询案例,以人为镜,照见自己

 从人生 大问题切入,助你成为自己的问题解决专家


▍课程大纲



▍课程特色


 01 

所学即所用

学会系统梳理自己,解决人生5大问题


从人生5大问题切入,运用20+实用心理学技术与工具,与100个真实案例分析,让你掌握一套系统的思路与方法,知道如何在日常中,更深度地认识自己,发展自己的人格与优势,知道怎么更好处理关系,成为自己的问题解决专家。


 02 

以人为镜

从100个真实故事,照见自己


我们从老师经手的咨询案例、壹心理及网易云音乐后台留言中,挑选了100个最具代表性的真实故事,将带你用心理学视角,通过他人,更全面、深刻地认识自己,发展自己,找到自我成长和改变的方向;


 03 

每天10分钟,每天1块钱

听20年咨询经验,15个心理学派的知识荟萃


课程凝练了林紫老师20年咨询经验,与15个心理学流派关于“自我”的核心观点,并将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术4大领域的核心理念贯通其中,让你不仅能掌握扎实的心理学基础知识,还能形成更多元、深刻的理解。



▍学完课后,你将可以


  01 

 更懂自己


更了解自己的性格类型、能力倾向、行为模式和心理需求,并找到适合的路径、匹配的方法来支撑自己的选择,减少对人生、生活的困惑与迷茫。


  02 

 更懂关系


面对家人、伴侣、朋友、同事、上司或合作伙伴等等,更善于处理并拿捏情绪、分寸和相处模式。既不容易迷失在别人的看法里,也能清晰的坚持自己,拥有轻松、愉快的一段关系。 


 03 

 更懂人生


以更广阔的视角和更大的维度,更平和地看待人生与社会,减少不必要的冲突与矛盾、戾气,允许没有答案的问题,同时接纳自己生而为人的局限。


▍讲师介绍


林紫


心理学博士

专注心理咨询20年

影响中国心理学50人之一

创办国内最早最大的非药物心理咨询机构

著有《心理学的帮助》等畅销书籍


为微软、苹果等数十家世界五百强企业,外交部、公安部等各级政府领导,复旦大学、上海交通大学等,举办了1000+场的心理讲座与培训。培训及督导过1000+咨询师。


先后参与汶川地震、雅安地震等的心理援助和灾后心理重建工作,帮助数十万有需要的个人与家庭。


她说:20年的心理工作,我接触了太多人的焦虑,而不焦虑的人生没有标准答案,但都可以用心理学梳理清楚。


希望学完这100课,你可以更清晰地了解自己,形成自己的人性观,坚定自己的方向,选择自己的路径,过好仅此一家、别无分号的人生。我更希望,课程结束的时候,你可以合上耳朵、安然入睡;可以枕着自己的小确幸、会心一笑地说:心理学没有让我成仙,却真的让我感觉到了:‘脚踏实地,仰望星空。’”


▍大咖推荐



▍学员评价



▍适合谁听


1) 面对生活的不确定和不可控,焦虑茫然;

2) 遇到事情,习惯依赖别人和外界找答案;

3) 希望了解自己和他人,让自己得到更好发展;

4) 希望用心理学更好解决生活中各种问题;

5) 对心理学抱有兴趣,希望系统学习;


▍课程形式


100节音频课程,12分钟左右/节,每周工作日更新


▍课程售价


129元 / 100 期

每天仅需约1块钱

跟随顶级咨询师,去抵达更好自己

报名前1000名,还可加入专属社群

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