《延禧攻略》:开挂的魏姐,靠的是这一点

发布时间:2018-08-22 3评论 3312阅读
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作者:韩婧
来源:三点一弯钩(ID:sandianyiwangou)


你用新鲜而毫无畏惧的眼光看待他或她恐惧的成分时,你能传达给他或她你对其世界的理解……在那个人的内在世界里,你是知心的陪伴者。



-01-


最初听说《延禧攻略》是于正的作品,我内心是抗拒甚至嗤之以鼻的。


可是就在某一次坐高铁闲着无聊打发时间,以1.25倍速度怒刷八集之后,便一发不可收拾。


我知道你也很羡慕魏璎珞一路走来的顺畅,一边羡慕一边还感慨一句“我这样的人要是在后宫肯定活不过片头曲”。


对不对?


别太沮丧,魏姐的法宝你和我都可以学习和借鉴。


她的护身法宝不是皇上也不是皇后更不是最初的“少爷”,而是她强大的共情能力


美国人本主义心理学大师罗杰斯是如此定义共情的:


共情或共情状态,是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系,就好像你就是他,但又永远不失去“好像”的状态。


通俗点一个比喻就是“一只脚在河里,一只脚在岸上”——可以准确体察到另一个人的情感、需求,但是有保持一定距离。


意识到我只是“好像”能体会到他的感受,而非完全抛开自己的判断彻底认同。





-02-


共情首先要做到的是觉察另一方的情绪和感受。


初入长春宫,璎珞遭受明玉排挤甚至被告状,她是怎么博得皇后娘娘信任的?


知道皇后娘娘爱院子里的花花草草,下雨的夜璎珞不顾风雨匆忙为那些花草折上苫布,并以此初得娘娘的赏识。


初见傅恒,一句“少爷”让傅恒整个人柔和起来,魏璎珞很好的利用这个一步步瓦解了“少爷”的心。


她知道娘娘心心挂念皇上但是又碍于皇后的身份不会主动争宠,提前几个月为皇后准备好洛神裙,帮助皇后一举夺得皇上的青睐。


皇后问璎珞是否有意成为皇上的妃嫔,璎珞的回答堪称共情的范本:


我知道你深爱着皇上


一旦我成为皇上的妃嫔难免以后我会因为争宠和你站到对立面。


而你在我心中不仅仅是皇后娘娘,更是姐姐。


我一心希望姐姐可以开心,所以绝对不会做出让姐姐难过的事情。


这席话首先表明“我看到了你,我懂得你的情绪和感受”,进而理性分析事情的发展可能。


最后进一步拉近距离表明你的开心对我很重要,自然让皇后感动的不要不要的。


由此可见,共情是关系的柔化剂,能够消除疏离感。




-03-


深度的共情不是被动的倾听和支持,而是冒着犯错的风险进行更深度的联结。


这一点在皇上和璎珞的关系中有着明确体现。


作为皇上,全天下人都俯首帖耳,温柔贤惠的妃嫔一抓一大把。


若是璎珞表现出 “我理解你的苦闷,尽可能少给你添堵”,显然无法得到皇上的另眼看待。


有人说因为剧情需要,不然以璎珞的态度早就死了一万次了。


这种说法显然有合理的成分,但是也忽视了璎珞在和皇上沟通中,通过有些冒险的共情方式一步步瓦解皇帝的内心。


听闻璎珞和傅恒的绯闻,皇上理性上知道那是传言,感性上却还是因为面子原因冷落璎珞。



她不为自己辩解,而是模仿纯贵妃、小嘉嫔、皇后等人说话的样子,让皇上忍不住感叹“你入宫不久,就对她们每个人了解这么清楚”。


璎珞认真回应“你给我宠爱的同时也给我信任”,直戳皇上内心,指出了他的防备也表明了自己的坦然。


不仅她自己共情能力高超,她还言传身教教皇帝如何共情:


皇上嘲笑她画的兰花太俗气,她不直接表明生气。


而是拿出皇上写的诗词数出来皇上盖了四五十个章,并称“这和天桥下卖狗皮膏药的随便乱贴有何差别”。


在皇上生气之前,她讲明这样做的用意:


我说你俗气你就生气成这样了。

将心比心,皇上刚才说我俗气,我自然也不开心了。


进而进行安抚,


好了好了,嫔妾都不生气了,皇上也不生气了


没有大道理也没有抱怨,而是体验式教学让皇上亲自体会到了被说“俗气”后内心的不爽,魏姐这一招着实让人拍手称赞。




-04-


共情不意味着失去你自己,而是充当别人一面镜子。


如罗杰斯所说:


你用新鲜而毫无畏惧的眼光看待他或她恐惧的成分时,你能传达给他或她你对其世界的理解……在那个人的内在世界里,你是知心的陪伴者。


记得皇后那段感动了大众的肺腑之言吗?


她对皇上说:


自己已经不是最好的自己了,自从嫁出那日就被规矩包裹着,迈出的每一步都得完美。


要宽容、端庄贤胜才是世人心中的皇后,整个紫禁城都要恪守规矩,不能行差半步。


可是璎珞不同,只有她在做她自己


是鲜活的、任性的,在极力抗争,不像其他人甘愿做一个令人摆布的木偶,自己就是因为没有保护好以前的自己才变成这样。


所以才想保护璎珞,就像保护从前的自己。



璎珞就像一面明镜,让皇后照见了曾经那个鲜活的自己,让皇后投射了很多个人情感在她身上,这也能解释皇后下线前还不忘力保她。


魏姐这种强大的共情能力你也可以学会:试着关注对方的感受,表达你看到的对方的感受


同时也保持自己的觉知和力量,在适当的时候直接提出你看到的冲突。


相信最终你即使做不到魏姐那样拿下天子,也可以更好的靠近你身边在乎的人。


作者简介:韩婧,傲娇心理咨询师一枚,专治各种不高兴。公众号:韩婧小大(hanjingloveu)

责任编辑:Spencer  Kennjane


原作者名: 韩婧

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