走进咨询室的那个, 不一定是家里心理问题最严重的人

发布时间:2018-08-22 3评论 3380阅读
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文:阿苏
来源:阿苏心理工作室(ID:asuxinli)


例一:父母天天在外面打麻将,回来就吵架,孩子离家出走,不想学习,玩游戏,夫妻两觉得孩子有心理问题,让孩子来看心理咨询师。


例二:丈夫强势强制,有家庭暴力,总是通过自己的方式控制家人,所有的人都得听他的,不听他的就会通过咆哮和暴力让你屈服,老婆实在受不了了,想离婚,但又舍不得这么多年的感情和孩子,很难受,自己选择来看心理咨询。


例三:父亲位高权重,出轨多次,基本上不在家,母亲总是在家以泪洗面,要不就是跟踪父亲,要不就是跟父亲吵架,也无心照顾孩子,孩子得了“抑郁症”,屡次自杀未遂,最后来看心理咨询。


例四:你们不爱我,为什么要生下我来到这个痛苦的世界?


注:这些案例都是阿苏根据能量推演所做的假设性案例,跟实际无关,但从能量层面来讲是成立的。因为这篇文章需要举例,但又不能拿我的来访者作为例子,所以我杜撰了几个从能量层面有逻辑的例子。你结合案例再来理论,就容易懂些。为来访者完全保密是我的心理咨询原则,所以请大家原谅我的“舞弊行为”。




一、主动来做咨询的人,

往往是家里最敏感也最痛苦的人


有些来访者一进来就说:“其实不应该是我来做咨询,而是我爸(我妈,我老公,我老婆)需要来做咨询。但是他们都觉得自己没有问题,而我最痛苦,我受不了啦,所以我来做咨询了。”


作为一个职业的心理咨询师,一直在陪伴着来访者进行心理成长的旅程,每一个能走进心理咨询室来咨询的来访者都不容易,一个来访者选择咨询师,来到咨询室进行咨询,是一件很有勇气的事情,因为做好准备来面对真实的自己,可以说是这个世界上最需要勇气的事情,所以来访者都是勇者,我很敬佩他们


在陪伴来访者进行长期的心理咨询过程中,往往会发现一个现象,也就是说走进咨询室来求助的来访者,往往不一定是家里“病”得最重的人,而是家里最敏感脆弱的人,也就是说,当所有的人都很麻木时,这个敏感的心灵和个体最快速的感受体会和呈现出来问题了,不是因为TA问题最大,而是因为TA最受不了。如同鲍鱼之肆,久而不闻其臭,而新的个体一进去就会觉得难以忍受,然后出现各种各样的身心问题,大家就认为是这个人出问题了,你看别的人都没问题,大家都习惯了,你出问题了,那就是你的问题。但真的只是个人的问题吗?




二、心理问题是家庭系统的问题


  • 精神分析认为,人的心理问题与童年有关,0-6岁是人的人格心理发展的关键期,有你的原生家庭有关。说白了就是,你的问题其实就是你原生家庭的问题。你是你原生家庭问题的呈现者


  • 结构式家庭治疗学派认为:家庭是一个系统,每个人都是家庭的子系统,每一个家庭都是一个独特的系统,当家庭结构功能不良时,问题就会在个体身上呈现出来,个体问题的根源在家庭系统功能出了问题。


每个人都无法脱离自己的成长环境,有家的没家的,这里的家其实是个泛指,如果你是孤儿,生活在孤儿院,那孤儿院也算你的原生家庭。家庭如同一个池塘,家庭本身出现了问题,就像池塘里的水变质了,有毒了,而池塘里的小鱼因为抵抗力差,无法呼吸,生病了,就被送来看心理咨询。


人生而神灵,每个孩子都具有无限的可能性,那为何每个人都不一样呢,这就和每个原生家庭、每个家庭的亚文化、每个家庭的教养方式、每个孩子的出生顺序、每对父母的抚养经验等等都有关系。


家庭是一个权力结构,或者生态系统,总是经过一番斗争之后,形成了一个稳定的生态环境,有的是父亲一手遮天,有的是母亲强势霸道,有的是父母都不在位,而家族里有人掌控,有的是儿子或者女儿占了主导优势,各个家庭有各个家庭的结构和模式。


家庭总有上层结构,家庭里总有心理优势和强势者,往往心理优势者恰恰是迫害者,这与人的自恋时离不开关系的。因为TA占据了“权力和真理”,掌控了话语权和决策权,有时是资源或金钱之类的,权力者是不喜欢民主的,更愿意将自己的意志和想法强加到其他人(弱者)身上,“我都是为你好,我为你付出这么多,你得听我的!”我比你厉害,我比你有能力,我比你眼光深远,你得按照我的话去做,按照我的想法去生活,如果你不听我的话,那你就会遇到“挫折、失败、危险。。。”


精神暴力所产生的心理伤害其实比身体暴力的伤害要大很多。人长期以往在一种压抑痛苦折磨煎熬的环境里长大,心理的承受能力极限是有限的,当一个人承受不了时,就会通过躯体化和心理问题的方式呈现出来,在家庭里,孩子和女性往往比较脆弱,所以经常出问题的来找心理咨询师的,都是家庭中的敏感者。当然有时不一定是这样,但大部分的情况是这样,孩子是最无能无力的承受者,女性是比较敏感的承受者,当然有些家庭会是女强男弱。




三、来做咨询的人

不一定是家里问题最严重的人


咨询里有条原则,如果孩子未满18岁出现心理问题,专业建议最好能做家庭治疗。


中国是一个最需要做家庭治疗的国家,恰恰对家庭治疗非常的排斥。因为每个家庭里总有一个真理掌握者,一个权力控制者,一个无垢者,一个心理完美主义者,一个不能被挑战权威的人。当一个人无法面对自己的问题时,都是别人的问题;当一个人能面对自己的问题时,就会发现很多问题都跟自己有关。


因为来做咨询的人,往往是家里最敏感的人,所以有时问题的核心并不在这个人身上,而真正问题的根源的那个人会认为自己没有问题。一旦一个人承认自己心里有问题,在某些人看来这是对自己一切的全盘否定,所以我绝对不能认错,绝对不能承认自己有问题;如果我没有问题,那我就是对的,我是对的,怎么可能有问题呢?你们有问题,是因为你自己,都是你不好,不是我的问题。这样自己就没有责任了,就可以心安理得的该干嘛干嘛。


死不承认自己有问题,就等于真的没有问题了?很有趣的逻辑。那为何家人会出问题呢?家人的问题都和我没有关系?还是我选择视而不见听而不闻,有些我们需要想想。


有趣的是,有些人来做咨询,不是为了成长自己,而是为了强大自己之后,回去证明那个人有问题,用现在流行的话来说,就是成长是想打那个人的脸。如果这样的话,有时导致的是冲突更加激烈,而不是真正的心理成长和身心健康。




四、成长不是为了改变他人,

总要有人先迈出第一步


梅里鲍恩的家庭动力学派认为人的关系准则是自主而相系。每个人与原生家庭的自我分化水平与心理健康水平息息相关。我们需要保持独立自主的能力,与原生家庭保持合理的界限和距离,在独立的基础上,有着亲密的联结,彼此之间各有各的生活空间,互相尊重,和而不同。


我们做咨询进行自我成长,其实不是为了别人做的,而是真正的自我有受益。有的时候也许家里最严重的那个人不一定来做咨询,但我们的咨询是为了自己成长,不是为了改变他人。有的时候有些人一辈子都不会变,但我们自己可以变,成长的目标不是自己成长了然后改造他人,而是让自己拥有了照顾好自己,爱自己的能力,也拥有了爱人的能力,当一个人成长到“独立而不改”的状态时,对于环境会有反馈和反哺作用,也就是说环境可以影响个人,当个人稳定强大时,也可以影响周围的环境。


人与人的关系都是互相依存和互相影响的,如果大家学过TA沟通分析一些理论就会知道,人与人之间存在着很多“心理游戏(把戏)”,这些心理游戏构成了我们的沟通交流模式,当这种关系模式中有人成长了,不再用原来的方式来应对了,另外的人也会随着改变,因为玩不下去了。当然,我们的成长不是为了改变别人,而是通过自己的自然存在去呈现而已。一旦成长是为了别人,当别人不因为你而改变时,心态就会出现很大的问题。


也许你永远都改变不了那个人,但你成长了自己。


随着心理学知识的不断传播,越来越多的人能意识到这些问题,因为我们的原生家庭不是完美的,所以我们有心理问题很正常,我们作为夫妻和父母不是完美的,我们的孩子有心理问题也很正常,当大家都能这样去对待时,心态可能就会平和些了,对于面对问题,修复创伤能有更好的帮助。


当每个家庭中有人意识到自己的问题,鼓足勇气迈出第一步,勇敢的面对自己,迈向自我成长的旅程,也许会是这个家庭或者家族的福音。


“让一切到此为止,一切从我开始。”


阿苏心语:夫妻是家庭关系的核心,有夫妻,才是父母。


作者简介::阿苏,男,在心理咨询的道路上行走16年时光,以心理咨询为终生事业。北京凤凰心理咨询中心创始人(2007-2011年),长沙阿苏心理工作室创始人(2011-至今),心理咨询督导,心理动力学倾向整合型咨询师,家庭治疗师,团体辅导师,2015年度壹心理最佳专栏作家。在东西方智慧中默默求索,体悟心理咨询之道,融合心理咨询之术,将心理学的感悟活成自己的人生。微信号:asu1980,微信公众平台:阿苏心理(ID:asuxinli)

责任编辑:Spencer 沐风
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