你给灵魂“读”什么,才是最高级的人生清单!

发布时间:2018-04-27 5评论 5987阅读
文章封面
文|若杉


 有一个很有趣的问题:如何可以重置灵魂,然后由你,重新为它读取新的内容,你会如何选择?

 

可读取的内容异常丰富,比如:获取金钱的能力、周游世界的自由,亲人健康的幸福、超越常人的智慧……

 

曾经拿这个问题,问过很多朋友,大家选择不一:有的至死都把金钱排在第一位,有的把旅行奉为人生最重要的部分,也有的,只愿岁月静好、家人康健。

 

这个问题,我想了很久,然后为自己选择了以下四项:爱的能力、面对失败的勇气、取悦自己的能力以及求知的能力。

 

为什么会做如此选择,因为在我看来,它们既保证了一个人生存于世既拥有应付世事的能力,感知生命的乐趣,又让他可以被爱包裹,不至时时被寂寞侵袭。

 

人生若能如此,也算完美。


01

爱的能力,让你优雅而从容


弗洛姆说:爱是一种能力。

 

所以,爱不仅仅限于你是否遇到了那个挚爱的人,也不仅仅限于对于父母、孩子、朋友的爱,而是一个人对整个世界,对所遇到的人、走过的路,甚至某天的阳光明媚,都抱有一种感恩与欣赏,从心底去爱上这个世界。

 

我一直喜欢的演员是袁立,十几年前,喜欢《铁齿铜牙纪晓岚》中俏皮可爱的杜小月,如今,爱上那个洗去一身浮华,倾身于公益的袁立。


她一直用自己的点滴行动,去关心中国尘肺病人。媒体说,她是东方的奥黛丽·赫本,不仅因为美貌,也因为她们都用一颗爱心,用自己的影响力,为那些言微语轻、深处困境中的人们,尽上一份力。

 

袁立曾经也很渴望做妈妈,老公林博文还曾在微博上晒出B超照,说“我儿子的第一张照片”,但后来孩子流产, 没能顺利生下来。


两年前,在《金星秀》上,金星采访袁立,问及孩子的事情,袁立坦言“孩子没能保住”,脸上仍有遗憾。

 

现在,她把自己的爱,给了公益,给了尘肺病人。她说:“有的女人可能是要照顾孩子,照顾家庭的,有的女人是要照顾群体的。”


袁立把现在所做的一切归结为“我从小就爱打抱不平”,我却更愿意把它理解成,这是一种爱的能力。

 

不管是爱孩子,还是爱一个群体,只要懂得播撒爱,就一定能从这份爱里感受到温暖、幸福和感恩。


一个拥有爱的能力的人,不管身在哪里,在从事怎样的工作,总能从自己的处境中,找寻到爱的味道。面对生活中的高高低低,他们更多的不是抱怨失去,而是感恩得到。

 

一个拥有爱的能力的人,亦不会缺爱,他们会被爱包裹,也就活得不急不缓,优雅而从容。


02

会取悦自己的人,生活不会太糟


我认识一个姑娘,对化妆有种奇特的“执念”,哪怕一个人过的周末,也一定要化一个自己喜欢的妆容,仿佛这是某种神圣的仪式。


我们每次见面,她也必定是7厘米以上的高跟鞋,妆容精致,搭配得体,连耳钉、手镯的搭配也恰到好处,毫不含糊。

 

有人问过她:“何苦如此费心,又不是见男朋友,好朋友随便聚个餐,没必要这么隆重呀。”她很认真:


“我化妆、穿漂亮衣服,从来都是为了取悦自己,而不是为了讨好谁,给谁看。


每次化好妆,搭配好衣服,看着镜子里漂亮的自己,哪怕出门前心情再糟,也会在对镜子里好看的自己很满意,然后有底气应对一天的兵荒马乱。”

 

罗振宇在跨年演讲上,讲过一个小故事,他曾经问过一个姑娘,为什么要花这么多钱买一个LV,花几百块钱买个A货不也一样吗,又没人知道。

 

姑娘说:“谁说没人知道啊,我就知道。”

 

突然发现,相比于为阅己者容,为己而容显得更重要。因为,为他人而容,总免不得揣度对方的心思,考虑对方的喜好,如若有幸获得对方的一两句赞叹,已是最大的欣慰。


为己而容,却可以收获一份自信和从容,因为你会从内心相信:我是美好的,我是有力量的,我可以让自己生活得更好。

 

走不出黑暗的人,都不相信自己,他们在日渐退缩的脚步里,失去了让自己快乐的能力,也就失去了支撑自己前行的勇气。而能取悦自己的人,却有力量让自己走出黑暗,撑到下一个天亮。

 

也许是一件衣服一双鞋,也许是一次旅行一本书,所有能让你喜悦的事物,你都可以肆意地追逐,而能随时让自己快乐和喜悦的人,生活总不会太糟。


03

接受不完美,才能让你变得更好


越长大,越明白接受生活中的不完美有多重要,但不是每个人,都有接受不完美的能力。面对失败和不如意,他们可能会:


还没尝试,就不敢迈出脚,因为万一失败,会很丢脸。

尝试后失败了,就认为自己很糟糕,很不好,很没用,不敢再有下次的尝试。


于是长久地呆在舒适区里,不敢往前,人生就这样越走越窄,越走越遗憾。

 

害怕失败、躲避失败,其实是人的本能。但我却无比珍视那份从容面对失败的能力,因为拒绝失败,其实也顺带着,拒绝了这个世界太多的美好和可能性。


一个朋友报了名在画室学画,每天准点到画室报道,跟老师、同学聊聊天,打打游戏,却鲜少动手作画。时间久了,便忍不住问他:“为什么来画室,你却总不画画呢?”

 

朋友说:“我是个完美主义者,如果有哪一笔画得不好,就特别难受,所以干脆就不动手了,总之现在还没到动手的时间。”

 

我听完,觉得诧异。谁都知道,要想画出一幅好画,除了天赋,便是长久的练习和努力,若因为害怕画不好就不画,所谓的“完美”究竟如何实现呢?

 

朋友的故事或许特殊,但是因为想要呈现最好的结果,却迟迟不敢开始的人却不在少数。


看一个人生活的态度,很多时候要看他面对失意的态度,一直背负着失意而裹足不前的人,看不到未来的光亮,但如果你只是拍拍膝盖上的土,给自己充上电继续向前跑,那你的每一段或赢或输的旅程,都不会被辜负。


你得到的,都是你的,你失去的,也会以另外的形式回来。


04

更新认知,也就是更新生命


拥有了爱的能力,便拥有了生存于世的温暖和爱。

 

拥有了取悦自己的能力,便能不轻易被外界所扰,自得其乐。

 

拥有了面对失意的能力,便可不轻易退却,而去尽可能地探索世界。

 

而求知的能力,会帮我们练就生存所需要的能力。你拥有什么样的知识储备,就会拥有什么样的思维方式,由此决定你探索世界的方式。


前一段时间,大众害怕被时代抛弃的焦虑又达到了一个小高峰,但那些一边向前一边吸纳新知的人,却依旧从容。


早已过了靠一种知识、一项技能就可以高枕无忧的时代,持久的求知能力,终身的学习能力,会不停歇地更新你的知识体系,跟上改变的脚步,成为一个内在不断更新的自己。

 

当然,更重要的是,一份求知的能力,会让我们保有对世界的好奇和包容。不会因为不懂、不知道而轻易把自己尚未探索过、了解过的世界拒之门外。比如:同样是一块牛肉,你可以选择煎炸蒸煮,也应该知道,生食也有另一种风味。

 

很多时候,一个人开始变得狭隘、爱钻牛角尖是因为知识的局限造成的。


拥有了求知的能力,你就会知道,没有什么一定对,也没有什么一定不可以,世界自有它的多样存在,我们只需尽量去欣赏它的美和不同就好,你自然会变得更开阔、更自由、更明朗。

 

你为你的灵魂“读”什么,就决定了你为自己的灵魂注入怎样的养分,也决定了你成为怎样的人。

 

我们当然没有办法真的选择重置灵魂,但却可以选择从现在起,让灵魂丰满起来、有趣起来。


让这四种能力伴随你的一生,爱自己、爱别人、无畏前行、不断更新,把这四种生活态度读给自己听,然后成为一个,更丰盈、更自在、满是爱意的自己。



作者介绍:若杉,心理咨询师,专栏作者。已出版作品《阅己:做自己的心理顾问》,个人公众号:若杉生活(Rosan__life).



0

回复

作者头像

方雪(若杉)

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

方雪(若杉)一条私信

取消

问题反馈