催眠到底是什么?

发布时间:2017-01-03 3评论 4765阅读
催眠到底是什么?-心理学文章-壹心理


催眠、潜意识、意识10年前还是一些虚幻和神秘的词语,而现在很多人都已经亲眼见到过、了解过、体验过甚至学习过了。


我是教授催眠治疗的老师,运用催眠在心理咨询上也有5年的时间,之前在个案治疗中发现了催眠的危险性,开始警示自己在运用时要深思熟虑,不要盲目的满足自己的需求和自恋,并且也列入了教学的重点,让学员对这部分能够认知。


事过一年多,再来看催眠又有了不一样的体会,这也源于经常有人问我“催眠到底是什么?”


催眠最早的运用要从维也纳医师“弗朗茨·安东·迈斯麦”创立的《动物磁气学说》和他的一个经典案例说起。


“玛利亚·德雷西亚·帕拉蒂”是一位重要官员的女儿,三岁半就失明,她借助工具接受了良好的教育,仪态优雅,会跳舞,在音乐上有天赋,这得到玛利亚·德雷莎女皇的青睐和庇护。


迈斯麦经过他所谓的磁化疗法(动物磁气学说),将带有磁性的特别装置安装在帕拉蒂身上,经过一段时间的治疗,帕拉蒂宣称自己能够看见了,她第一眼看到迈斯麦的时候,觉得他的鼻子长得古怪可怕,因此产生害怕感,她和迈斯麦一起宣称恢复了视力,而这与医学会和帕拉蒂家族的结论不同,帕拉蒂再次失明,从此再也没有恢复过。


迈斯麦指出,事实上病人和家属都不愿意帕拉蒂恢复视力,因为她将失去盲人音乐家的盛名,也许还会失去皇家慷慨的经济支援。通过这个案例可见催眠取决于主观的相信和希望而产生客观的变化。



我们能看到的表象其实都离不开被催眠者的心理因素,然而这部分又是我们看不见的,因此表现出来是种让人匪夷所思的神秘感。


在现今我们都大致了解催眠之所以有效决定于暗示,而暗示是说给潜意识听的,潜意识在我们大部分时间里是不被觉知的,意识再清楚,那也只是建立在思维、逻辑和分析上,而潜意识才是满足我们内在需求和渴望的主导者;


在没有潜意识意识化之前,我们都会被内在的这部分所控制;心理学家弗洛伊德也曾说过“在没有潜意识意识化之前,我们都是在强迫性重复着早年发生过的事情。”


有了上面的了解,那么催眠能够控制别人就可以理解了;如果我们内在有一部分希望被满足的需求,而另一个人能够让你相信他能够满足你,那么控制就发生了。“希望和相信”是我感受到的重点。“相信”是我们意识中自我的决定;“希望”是我们潜意识的需要;当意识和潜意识达成共识朝着同一个方向时,这就是催眠。


所以说催眠在我们生活中无处不在,专注在工作、学习、娱乐上,做白日梦、问候和被问候、一见钟情、享受音乐、美食,等等诸如此类的都是催眠的效应,而并非我们所见到的催眠一定是闭上眼睛仿佛在睡觉的状态。



当知道了催眠与生活如此贴近时,那么我们就可以通过催眠来控制好自己,这也是我教授催眠的原则:“学习催眠的目的是不让自己被催眠。”


我们每个人都是催眠高手;现代催眠之父艾瑞克森,在他十几岁时就领悟了催眠的精髓,通过自我催眠,让患有小儿麻痹症的自己成功的站立并能够行走。


他创立的“自然催眠法”也是现今最流行的催眠技术,所谓“自然催眠法”并不是把被催眠者导入大自然去感受的催眠技术,而是通过对被催眠者的观察、倾听、触摸和感受、并结合自身心理学功底而创造出来独一无二的催眠引导和治疗技术。


这种催眠技术其实是无法复制的,因为个体的差异性和我们每个人成长的环境不同,造成了我们看待人事物的位置和观点也是独一无二的,所以即使没法教但我们每个人都会,我们天生就是催眠高手。


那我们了解学习掌握了催眠技术就一定不会被催眠吗?答案是未必,因为所有的催眠都是自我催眠;“没有我的允许任何人都不能伤害到我。”


这句话的另一个意思是“我可以允许你伤害我。”在我的观察中,往往愿意接受催眠的人,内在都存在某种强迫性的希望;


比如说:我想炒股赚到钱于是就接受权威人士或者高科技软件的分析和推荐;我想要更快的积累到财富于是就会被投机赚钱的事情所吸引;我想要更年轻漂亮于是开始接受广告和销售员的推荐。


等等诸如此类的例子太多太多,然而这种状态只是希望过程中的,是催眠的一小部分;还有过程开始之前我们愿意相信的,这才是催眠的开始。


“催眠发生在催眠之前。”有了上面的例子我们就可以慢慢去理解这句话的意思。我们身边有人炒股赚到了钱、用了某种品牌的产品变得年轻漂亮、通过投机打靶获得了丰厚的收益,于是我们开始相信它也可以让我得到,这时内在希望的部分也渴望被满足,然后催眠就发生了。


但是这里我要解释一下“催眠”和“自我选择”的区别;催眠是无意识的接受,并把所有出现的状况都归因在外或内的那个部分。(就是他让我这么做的、环境不好、自责、等等);自我选择是有意识的接受,并为自己的选择承担所有的责任。(不外投也不内射);所以鉴别什么是被催眠了,除了希望和相信还有责任的承担。


因此催眠,在过程中我们是知道自己做了什么发生了什么,意识仿佛是清楚的,但在过程之前我们却是无意识的相信了,仿佛是自我的选择。这也就解释了为什么在很多时候我们接受了催眠的暗示,却认为自己没有被催眠。


另外催眠还分有不同程度的催眠状态,这也与“希望”和“相信”的深度有关,我们未满足的需求越强烈,对某人的信任度越高,也就越容易进入深程度的催眠状态。


深度的催眠都是在一种“恍惚”的状态下完成的。“恍惚”的状态是我们心理防御还没有建立起来状态,类似于刚刚睡醒那一刻的体验,那一刻我们的感受是安全的,大脑是空白的;在这种状态下接受催眠者的暗示如果是连续性的,那么就可以做到一段时间的“恍惚”。


因此记忆暂时性遗忘、幻觉、幻听、身体潜能的展现、瞬间催眠等等那些我们看似神奇的表现就可以解释了。


“催眠是与潜意识沟通最好的工具。”催眠被广泛的运用在营销、医学、人际沟通上,所以它并不神奇,也不难理解,就像魔术一样,如果我们知道了原理和根本那么每个人都能够操作和运用它为自己服务。它就像一把“斩魄刀”看是什么人用罢了。


韩晋心语:有道无术,无从下手;有术无道,那是杀手。


原创:韩晋
责任编辑:一只梨
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韩晋

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