所有的伤,都只为了更亮的光

发布时间:2016-10-27 4评论 6249阅读
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文|李尚龙 壹心理专栏作者

一年前,我为了宣传新书全国各地跑,北京一个女性社团的负责人找到我,让我帮她们做一场讲座。我欣然接受,可是,上台前,他们告诉我,现场全是女生,没有男性。

我惊讶的说,你怎么不早说?

她说,您这样久经沙场的人,什么场合没见过,您大胆大讲吧,您的演讲怎么会紧张。

她说对了一半,我讲了这么多年的课,确实是久经沙场。但她说错了另一半,我那时很紧张,因为那是第一次演讲,台下的观众,都是女性。

我本科读的军校,学校没女生,战友们经常开玩笑,说我们学校食堂大妈是校花。我大学四年见到的所有女生,就是那些长残了的大妈了,偶尔学校有女生走过,我会情不自禁的盯着看,看着看着,意识到自己失态,赶紧把头低下来,接下来就被姑娘骂流氓。这让我大学后,养成一个很不好的习惯,并且伴随了我很长时间,看见女生不知道说什么,尤其是女生多了,更十分怯场。

演讲前,我踱步在后台,一会儿看看表,一会儿看看演讲稿,还找来助理一遍又一遍的检查ppt。趁早的负责人看出了我的紧张,给我端来一杯热水,说:龙哥,别紧张,别紧张。

我从她的眼睛中看到了一丝质疑:这和传说中能说会道的李尚龙不一样啊,怎么上台前这么紧张。

我继续调整着,不停的深呼吸。终于,分享开始,主持人介绍后,我走上台,当麦克风被打开,我讲了两句话,接下来,很快,完全放开,一个半小时的分享,完美。

晚上我临走时,负责人跟我,说:龙哥,你吓到我了,真以为你紧张的疯了,没想到你都是装的。

我笑了笑,走了。

走在路上,我接到了我爸爸的短信:今天辛苦了,昨天刚熬了夜,记得早点睡。

我回了短短的两个字:好的。

我没装,因为上台前,我真的很紧张,紧张的无法呼吸,脑子一直在想,上台后看哪里,怎么讲,什么时候该停顿。

可她们不知道的是,从昨天到今天的将近48个小时里,我把刚上台的演讲,对着墙,讲了足足一百遍。

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我今年26岁,20岁登上央视的英语演讲比赛舞台,22岁当老师,至今,演讲的生活,已经六年。这些年,我出门演讲、上课的场次不计其数,可是,没有一次,在开讲前不紧张。虽然有时内容很像,但谁也不知道,接下来的一个多小时里,会发生什么:

PPT会不会忽然翻不动,麦克风会不会没电,第一排同学会不会夺门而出,台下观众会不会忽然质疑……

答案是,会,这些事情,我全部经历过。

我见过很多演讲者在台上傻站着,无法辩驳、无能为力,最后尴尬的结束了演讲,可我每次都能化险为夷,继续自己的演讲,继续自己的课堂。

朋友说我反应快,说你是不是天才啊?

我不是天才,只是每次演讲,如果第二天场地、人员都不熟悉时,我一定会做一件事,就是预言未来。

现场有这么多没法决定的事情,那么唯一能决定的,就是你对演讲的熟练。

每次演讲,我都会在开讲前写完大纲,必要时写下逐字演讲稿,然后一遍遍的对着墙,对着录音笔,一直读,一直讲,直到我满意,直到我能非常熟悉,直到我确信,现场无论发生什么,我都能顺利完成。

这种刻意练习很苦,但直到今天,任何一门新的课,一次新的演讲,我依旧会这么做,我不敢说自己做的足够好,但我想,至少,这样的训练,是自己满意的态度。

后来我明白,所有的高手,都经历过刻意的练习,都逼迫自己从舒适区里出来,走进学习区,然后让自己能力,越来越强。

他们不是天才,只是足够努力,足够癫狂,所以,才能足够卓越。

"我是一个很内向的人,这一点大家都能看出来"这是我现在演讲中一个著名的玩笑。

台下笑的一塌糊涂,因为看我这样,也不可能是内向的人。

可是,这句话是真的。

2009年,我代表学校参加"CCTV杯"英语演讲比赛,我的演讲稿写的很好,英语口音也数一数二,可是,当站在台上时,我竟然不争气的忘词了。

三分钟的演讲,我忘了足足四十五秒,辅导老师在台下一直提醒着我,可是她越提醒,我越紧张,直到我彻底满头雾水。

辅导老师责备我,说,不是演讲稿已经过了十多遍了,怎么还这么紧张啊?我摇摇头,眼泪夺目而出,她不知道的是,我真的紧张,而且,我真的不适合做演讲。

可是,我真的不服输。

既然十遍不行,我就五十遍,我就一百遍。

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2010年,我再次参加了"CCTV杯"希望英语演讲比赛,那一次,我获得了北京市第一名,全国的季军。那是军校赛场上唯一一个进了北京市冠军,全国前三的人,那是军校历史上,从未有过的成绩。

后来,有人问我,你又不是英语专业的,为什么能把讲出这么好听的英文?你是经常做演讲吗?为什么不紧张?你是真的天生就有很强的语言天赋吗?

没有,都没有。

只是那一系列的比赛里,每次上台,我都对着墙,讲够一百遍,直到我足够熟悉,直到我相信,无论发生什么,我都不会紧张为止。

空空的教室,孤独的声音,但我坚信,耐住的寂寞,是我的未来。

后来,我当英语老师,再后来,我又自己创业,写了书,有了更多演讲的机会。

但每次演讲前,我依旧会紧张,可是,我坚信:所有的紧张和不确定,都会随着自己对演讲内容的足够自信,烟消云散。

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这世上,并没有毫无理由的横空出世。

更没有天生丽质和天生神力,所有的天生丽质的背后都是精心护养,所有的天生神力背后都是汗流浃背。

我们总喜欢把别人的成功归因于天赋,却不知道,大多数的努力程度根本就没有到拼搏天赋的高低的时候。

最可怕的,就是你觉得自己努力,但比你牛的人,比你更努力。

后来我听过世界演讲比赛冠军夏鹏的演讲,他说,他的演讲,讲够了两千遍再上台。

是的,两千遍。

我忽然明白,这世上的所有幸福,都来自于突破舒适区后孜孜不倦的坚持,和进入学习期后义无反顾的拼搏。

在你变成光前,没有人在乎你之前受过的伤。

只有你成为光,才会有人在乎那些你曾一无所有时失望后的希望。

愿我们都是那道能照亮自己和温暖别人的光。

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作者简介:李尚龙,青年导演,青年作家,考虫英文教师。

配图:123rf

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