脉轮舞的作用 心菲梵

发布时间:2016-10-22 1评论 4156阅读
文章封面


【什么是脉轮


  查卡瑞(拉)梵文意思是轮;指在身体拥有旋转的能量中心,看起来就像转动的纺车,这个中心被称做脉轮;意指能量在此积聚集中,循环转动,贯穿身体的前后部份,成为一个体内能量进出的管道。在印度和它的瑜珈灵性系统中,一个脉轮被认为是在人身体的一个结点,人体分为七个能源中心,这七个能源中心因为是以盘旋的轮状出现, 所以名为七重轮。

将七个主要脉轮从脊骨底到头顶排列一行的提升圆形物。  每个脉轮与某种颜色、多重特定功能、意识形象、古典元素和其它有区别的特征联系在一起。脉轮被认为激发了肉体和同肉体与精神两种本性的交互作用联系起

来。经由气轮接收和传达精神上的、社交上的以及性能量上的能量。  人体内的七个脉轮,相当于中医学中的702个穴位。脉轮学说是建立在正念觉性、般若禅定瑜伽、印度瑜伽学说、古典心理学说、中国五行学说、中国阴阳学说、中国医学和西藏文化等元素,有着独特的文化底蕴。 


脉轮舞蹈的创始于1998年,由一个伦敦人Natalie Southgate(娜达妮)创建系统 并且传授,她把东方古老的脉轮系统,结合自发性舞蹈,心理学,脉轮疗愈,形 成动态的能量舞蹈,被大量的静心者热爱和练习。

脉轮舞


【什么是脉轮舞蹈】  


  脉轮舞蹈是以脉轮为基础,针对人体对应的七个脉轮结点,联结脉轮的能量以自发性舞蹈、能量呼吸、鼓乐振动等多元形式开展的一个身心合一体系。人体的每个脉轮都有其主要的相应身体部位、元素及颜色等,同样的,每个脉轮也拥有它自己的舞蹈。脉。轮舞蹈是一项强烈动态静心技巧,课程将配合独特的能量音乐,以及现场非洲鼓乐敲击,针对每个脉轮的特点,创造出特定的能量场,引领你与每个脉轮连接上,让你的身体带领你更往内探索。

  这是一次又一次深入自我探索的旅程,当你带着信任身体的态度进入舞蹈时,你会意外地发现内在的原始本质是狂野和自由的,生命可以如此地充满激情和活力。而静心又是让我们进入忘我状态最自然且直接的方式,它允许我们透过肢体去体验狂喜及神性;当我们深入舞蹈的世界,跟随着音乐及鼓的敲击,舞者将渐渐消失。在充满疗愈性的动作及舞蹈过程中,如果我们学会放下,舞蹈将会是一次发现真我的旅程并且富创造性的。


【什么是心灵舞蹈】  



  在远古的时候, 舞蹈和我们的生活是紧密相连。无论是出生,嫁娶,征战,收割或是死亡, 我们都会透过舞蹈与天地连结。  在这个奇妙的身体里,蕴藏着生命各种元素的奥秘解答, 我们在音乐和舞蹈里,唤醒最原始的本能,延展个人直觉和智慧。透过出神忘我的舞动展开一趟亲密的自我探索之旅。当身体自然动量与心灵能量体验邂逅在一起,即产生了转化的力量,这股力量可以激发出人的激情,活力及存在态度。   这里的舞蹈指的是天生自发的舞蹈, 而非那些需要约制式学习的舞蹈, 这样我们内在的阴阳能量得以启动发展.

心菲梵脉轮舞


【脉轮舞蹈是静心的  



  通常在表演艺术中的舞蹈所强调的是将舞蹈艺术视为一种与外界沟通的方式,其关注的焦点在于如何能够准确的掌握肢体语汇,以传达整体舞作的某种意境或意识形态给观者,大部分是透过舞蹈达到健身的目的。就如同、奥修说的,虽然跳舞本身很好,很健康,然而如果在跳舞的过程中舞者与舞蹈是分开的,那它只能算是一种运动,而不是静心。     脉轮舞蹈,它所关注的是在于透过舞蹈的过程向内在探索,这个舞蹈本身没有目的性,它只是一个引导个人去觉察的过程,同时找到与内在连接的管道。因此,脉轮的舞蹈表现形式或肢体动作的美丑对错并不是重点,相反的,它是在过程中引发出一种即席的自发性舞蹈,借此帮助我们透过身体与内在的心灵连接。也因为脉轮舞蹈的诉求不在于外在的形式,而在于如何与内在作连结,所以,即便是没有任何舞蹈基础的人,都能够自在地进入自发性的心灵舞蹈。

脉轮舞互动

【脉轮舞蹈课程收益和成长】 


 ◎ 透过肢体动作来清理重整脉轮系统(脉轮中集结了情绪与记忆)。依次通过七个脉轮的舞动,提升我们和物质世界与内在灵性的关系;脉轮存在于身体中在心理方面影响着我们的精神及情感,在正念舞动过程中它能转变心理的看法、感觉及想法; 依次展开七个生命课题,提升生命和物质世界及内在灵性的关系。

 ◎ 脉轮存在于身体中与我们的生理器官功能有关;舞动的过程是一次身体能量的净化,大量的舞蹈促进身体的新陈代谢和排泄系统,帮助我们身体更好的排毒。

 ◎ 身体是有智慧的,任何修行的法门都离不开我们的身体!身体是一扇通往灵性的大门,随着舞动脉轮,我们的智慧的通道会被打开,灵性开始复苏。 


脉轮舞蹈,还可以帮助你: 


- 增强身体的循环及呼吸系统,学习从心智体和细胞层面转化与能量整合信念 

- 能够减缓压力、恐惧、焦虑、孤寂感、沮丧、身体紧张和慢性疼痛 

- 增强体力、自信心、个人魅力及沟通技巧都非常有效  

- 让我们的心灵更近一步的达到提升与净化,最终体验身心合一的丰满与喜悦 

- 从清理每个脉轮开始,到学习运用脉轮的能量来疗癒自己及创造丰盛,同时将所学对应与运用到生活各层面 

- 利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病,觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性信念,领悟到我们不曾了解的、真实的自我  

- 接受来自灵性自我的智慧、讯息与方向, 创造自己生命的道路,唤醒个人此生的使命,同时转化那些使人远离自我力量的旧有信念 - 狂喜且有力的将内在光的本质舞动出来

三脉七轮图

0

回复

作者头像

小伟

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

小伟一条私信

取消

问题反馈