个人成长营 | 心理分析师带你走出童年阴影

发布时间:2016-08-10 3评论 1451阅读
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最近微博上有一个话题  

#说说你受过的童年伤害改变了你什么#


得到了8万多人的回复

似乎大家都对自己的童年经历耿耿于怀

以下是网友评论的部分节选


@那个我叫阿辉啊

深有感触,小时候家里穷,导致现在我买东西第一眼是看价格,而不是看喜不喜欢。

 

@戒不掉

小时候想买玩具,拿了妈妈5块钱,被发现了不承认,但她认定是我,把我绑起来,边骂点着香烫耳朵。

 

@張静静 

我就想对现在的夫妻说一句:想好了再结婚好吗?你们永远不知道离婚对一个孩子的影响有多大。

 

@潘大脸_

被我妈从小骂到大可能她以为嘲讽能激励我吧,但并不是啊。

 

@梦里的玫瑰很香-  

从小学到高中一直在大伯家住,大伯很凶,经常喝多了打我骂我,导致我那会敏感缺乏安全感,自卑各种负面情绪,但是也让我学会察言观色吧,敏感的能够感受到别人一丁点的情绪变化,直到现在也觉得自己无家可归,感觉很孤独。

 

@yaa_Nina 

假如考试99分,会质问1分差在哪里,而不问99分我努力了多少。总是和别人家孩子相比,所以谁现在一提你看谁谁谁什么样再看你我立马翻脸。

 

@朕是猫女王 

小时候爸妈经常都在吵架打架,那时候我家后院有个水塘,每次他们吵架打架我就会蹲在那旁边哭,希望上天能让我少活几年,让我爸妈不再争吵。童年的阴影导致我现在都恐惧婚姻,我害怕走跟父母一样的路,怕了,我不想结婚也不敢结婚。

......


童年阴影就像往杯子里加了一勺盐,时间可以把它冲的越来越淡,但始终不会变甜。


著名的精神分析大师弗洛伊德认为:人的创伤经历,特别是童年的创伤经历,对人的一生都有重要影响。


我们发现:大多数的童年阴影施加者都是那些处于相对的强者地位的人,比如父母、老师、亲戚。对于幼小的我们来说,他们很强势,影响着小时候的我们,更默默地影响着现在的我们的自我评价、人际关系、情绪管理、婚姻家庭以及人格成长。


所以成年后的我们可能会有这些疑惑:

 

为什么我总是觉得自己不够好?

为什么我总想亲近父母却渐行渐远?

为什么我的爱情总是卡在同一个地方?


为什么对待孩子

我竟然成为了我父母的翻版?


为什么我总是压抑自己的需求

不自觉地讨好身边的人?


为什么我总是对成功感到不自在,

无法享受它带来的喜悦?



如今,我们已经成年

或许已经强大到不再轻易被伤害

但是回忆起关于童年的很多事

依然觉得胸口很闷,有些透不过气


我们可能无法回到童年

但要相信我们可以走出阴影

避免下一代重蹈覆辙!


那么,你是否愿意从现在开始

跟随陈婕君老师一起做出一些尝试和改变?


深度觉察童年阴影

探索阴影创伤机制

唤醒阴影自愈能力

实现人格终身发展


-学什么-

 

▎觉察篇


第一天:我有童年阴影吗?


  • 记不起童年的事情,如何检查自己是否受到童年阴影的影响?

  • 童年阴影的具体表现形式有哪些?

  • 童年阴影与成年阴影之间有什么不同?

 

第二天:童年阴影是怎样的一种创伤?


  • 童年阴影是怎样形成的?

  • 童年阴影的创伤机制是什么?

  • 童年阴影有可能被治愈吗?

 

第三天:童年阴影是怎样影响我们的一生?


  • 为什么童年阴影最难被察觉、影响最大、又最应该被关注?

  • 为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引?

  • 童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的?


▎自愈篇


第四天:如何唤醒童年阴影的自愈能力?


  • 自愈的可能:童年阴影治愈的最新神经、遗传学研究成果

  • 如何提高自己的复原力来疗愈童年阴影?

  • 面对阴影和创伤:心率协调术练习

 

第五天:如何终结童年阴影的代际传递?


  • 如何与现在的原生家庭建立更有效的连接?

  • 如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子?

  • 如何理解家族从而真正理解自己,疗愈自己?

 

第六天:如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影?


  • 有童年阴影的我们如何进行自我分析?

  • 如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点?

  • 如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影?


▎升华篇


第七天:人格的终身发展——童年阴影的超越之路


  • “没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。

  • 发展性创伤的治愈方法。

  • 如何实现人格的终身的发展,走上富足的生活。


-跟谁学-


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陈婕君

临床心理咨询师

毕业于美国波士顿精神分析学院

哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员

美国马塞诸斯州执业精神分析师

北京壹源心理健康中心联合创始人


-怎么学-


▎课程针对人群:

适合:所有愿意进行自我探索、自我成长的人和心理学爱好者

特别适合:深受童年阴影困扰的、意识到童年阴影又迫切想改变的人

 

▎课程形式:

微信群课(语音+图片+文字)

课时(30分钟讲解+20分钟答疑)

 

▎课程时间:

8月16日-8月22日每晚20:00—20:50

(22日例外,晚上19:00开始)

报名截止日:8月14日24:00

 

▎课后练习:

我们针对课程目标和内容设置了好玩的练习和任务,有助您更好地体验课程效果。

 

▎班级管理:

我们鼓励学员自我管理,相互促进。开课前会进行班长选举,成功竞选的班长将获得奖励。

 

▎课程费用:


原价499

体验价199元,两人团报享8折优惠


按钮.png

 

-Q&A-


Q1 : 不保证7天都有空,有时可能无法参与,可以课后补听吗?

A : 可以。加群后聊天记录会保存在您的手机里面,您随时可以查看。此外,课后授课老师的语音会被整理放到回放平台,已报名学员可看回放,有效期是3个月。

 

Q2 : 成功报名后,如何加群?

A : 下单后请加微信客服壹心理鲸鱼学妹(微信号:YiXinLiXueYuan01)为好友,并将您的订单截图发给壹心理鲸鱼学妹,作为入群凭证。

 

Q3 : 为什么添加微信客服之后,得不到回复?

A:因报名人数众多,学妹根据发截图的时间先后顺序处理报名信息。将订单截图发送给学妹后耐心等待回复即可。



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