性爱之于健康的真实奥秘

发布时间:2014-10-05 11评论 28905阅读
文章封面

 

  译/我爱雨果丨科学公园(微信:科学公园,scipark

 

  性爱之于健康的真实奥秘——性爱的好处  

  在全身健康和机体抵抗力方面  

  减轻疼痛

  增加机体抵抗力——增强免疫系统

  改善睡眠

  增加有益激素的分泌,如睾酮和催产素

  在泌尿和生殖系统方面  

  降低患前列腺癌的风险,促进前列腺疾病(如前列腺炎)的康复

  加强盆底肌机能(降低尿失禁风险、提高膀胱控制力,加强阴道的功能)

  提高阴道和阴茎的充血、充氧能力,维持其正常功能

  在心理健康方面  

  性满足可反映出心理健康

  提高自信心,有助于情感表达

  改善情绪,远离抑郁

  增强二人情感的亲密性,提高爱侣关系的满意度

  提高社交能力和对他人的信任程度

  在心血管健康方面  

  减轻精神压力

  降低血压

  稳定心率

  提供锻炼机会

  改善心脏状况

  每周两次以内的性爱就可将心血管疾病风险降低45%

  重大区别  

  只有常规的性爱方式(即阴茎插入阴道)和随之而来的高潮,才会带来上述对身心健康的有益影响。其他方式的性接触(手淫、口交和肛交)并不具有那些益处。

  本文由 科学公园 授权发布,媒体转载请联系:editor@scipark.net ,或微博 @吴兴川  

性是爱的本能,但大部分性教育缺失的成年人,都在婚姻里困惑和试错:


相处久了,失去了激情和性欲望,怎么办?

他需求强烈要求多,我的内心很抗拒怎么办?

婚后发现性生活不和谐,我该怎么改变?


性的困扰和疑惑的背后,潜藏着面临危机的感情,而压抑、忽视、隐忍,只会让问题越发严重,最后把两个原本相爱的人推到分道扬镳的边缘。


这次,壹心理请来中国权威性学大师李银河老师,她将30年性学研究浓缩成《52堂性学课,人人都需要的性爱锦囊》,让性为爱加分。


文章来源于网络。侵权请联系作者删除。

0

回复

作者头像

Doris

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

Doris一条私信

取消

问题反馈