如何成为心理咨询师?

发布时间:2013-06-30 13评论 15382阅读
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心理咨询需要真诚的理解,准确的共情,无条件的接纳,在心与心之间建立起最美的连接。那或许是一座雨后的彩虹桥,只因它温暖的存在,便可以让脆弱的心灵得到些许安慰。 —— www.xinli001.com  

如何成为一名心理咨询师?当你在百度上键入这个问题,你会得到493000个相关答案。当你进一步优化关键词,你会得到更为精准的回答。

这是我们这个时代的奇妙性。只要你想得到,就可以通过轻而易举的方式获得解答。然而,如果你真的想要成为一名心理咨询师,或许这些简单的答案都无法使你满足。

因为——如果你真的适合这个职位——你会明白,人类是最复杂的谜团,里头包裹着炽热的火焰,也隐藏着寒冷的坚冰。每个人都带着自己的经验在生活,这是他们的特质所在。没有一个答案能够适用于所有人。而除你之外的任何人的解答,都只是为你提供了一个参考。真正的答案,仍然有赖于你自己去发现。

同样,我在这里所说的只是"我眼中的如何成为一名心理咨询师"。它绝不是一把万能钥匙。但是,我希望这是一座桥梁,可以带你去更远的地方:)

靠谱的认识是基础

如何成为一名心理咨询师?在回答这个问题以前,你首先需要弄清楚,什么是心理咨询,什么不是心理咨询。心理咨询是关系驱动的,咨询师与来访者之间的关系在整个咨询过程中起到决定性的作用。它区别于朋友间的聊天,也区别于宗教上的祷告;它绝不是森严的道德法庭,更不是无止无尽的诉苦大会。它是一场深入的谈话,咨询师与来访者共同探索,咨询师提供方向上的指引,来访者一步一步地扎根下去,以血肉与情感为基石,从而获得智慧及勇气的报偿。在这个不断成长的过程中,他们是彼此平等的两个人,友善的关系会使双方都朝着更好的方向发展。

所以,如果你立志成为一名心理咨询师,那么切忌将自己定位为高高在上、无所不能的神。不,你绝不是神,你是人,而且是与来访者同样平等的人。心理咨询是一个双方共同探索的过程,你解决不了任何问题,你只能提供思路与框架,支持与陪伴。或者,换句话说,你只能提供一段友善的关系。而这样的关系会促使来访者自发地做出改变。这就是心理咨询的意义

扎实的知识是必需品

心理咨询绝不是"纸上谈兵",你不能指望仅凭一张三寸不烂之舌就驯化一个独特的、充满个性的灵魂。扎实的知识可以丰富你的底蕴,让你的所思所谈都有所依据。为了达到这样的目的,你需要接受一些系统的、正规的心理学课程的培训,一张三级或二级的心理咨询师证书是你进入这个行业的敲门砖。你需要熟知各派理论,并掌握基本的咨询技能。如果你的心不是那么急,你还有必要接受长程的自我体验。

也就是说,你可以将自己作为来访者,去剖析自我的成长经历,去感受内心的波动。随着海浪般的情绪起伏,你会在汹涌的波涛中找到真正的平衡点。你会成为自己人生的舵手,而这会成为你以后的咨询过程中的极大的精神财富

耳朵是你吃饭的家伙

这是一个充斥着自我表达的世界。QQ、微博、微信的流行,无不证明了人们对于自我表达的近乎狂热的钟爱。然而,我们在表达的同时,却常常忘了倾听。这是孤独与悲伤的来源。我们不断地验证了这样一个事实:在这喧闹的世界上,想要找到一个愿意倾听自己、理解自己的人,该有多难。

而这样的倾听与理解,却是一个心理咨询师可以提供的最好的礼物

如果你愿意走上职业心理咨询师的道路,你需要珍视自己的耳朵,这是你吃饭的家伙。你需要准确的倾听,无条件的接纳,在心与心之间建立起最美的连接。那或许是一座雨后的彩虹桥,只因它温暖的存在,便可以让脆弱的心灵得到些许安慰

敏感而宽厚,温柔而坚定

其实,在心理咨询的过程中,所有的咨询技巧都只能作为辅助性的工具而存在,真正重要的不是那些技巧,而是一些润物无声的力量。比如上文所说的"倾听",以及咨询师本身的人格特质。

你需要检视自己的内心,它是否敏感而宽厚,温柔而坚定?

你对自己是否有更多的觉察?你能否准确的共情,体验他人的内心如同体验自己的内心?你能否无条件地接纳来访者,如得其情,哀矜而勿喜?你能否给予积极的关注,在泥沙当中发现珍珠?

诚然,以上所述都可以通过后天的训练来实现,但如果你的天性便是如此,你在心理咨询师的成长道路上会走得更为顺畅一些。因为,你的选择顺应了你的天性。

永远不要停止自我成长

心理咨询师是作为一个终生职业而存在的,很多人都说,咨询师是越老越值钱,因为随着年龄的增长,他们的阅历与见识也会越来越丰富。我们所能呈现出来的东西无法超出自身的积累。如果你想在咨询师的这条道路上走得更远一些,就永远不要停止自我成长。读书、旅行、参加培训班、加入成长小组等等,都可以为你带来帮助。当然,更重要的是,你需时时擦拭自己的心灵,勿要让它蒙尘。你要明白:只有爱才能滋养爱;只有智慧才能孕育智慧。

最后,但愿你的道路漫长,充满奇迹,充满发现

文/淡水天

【本文由淡水天授权发布,经由壹心理编辑。非商业转载须保留作者和本文链接。商业使用请联系壹心理

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