1分钟心理学:每天2分钟让你脱胎换骨

发布时间:2012-08-09 9评论 51406阅读
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  【1分钟心理学】是心理网开辟的新栏目,用读图的方式传递有趣实用的心理学内容,让大家在轻松舒服的画面中学点有用的心理学。本期跟大家分享如何用10个简单方法改变你的生活,每天2分钟让你的生活脱胎换骨。

   

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  为了在接下来的每一天,记得切实执行每一件事,请写下一个清单用于提醒自己。把它放在床头柜上,这样你每天醒来就可以看到它;或者,把它放在你的工作区,这样一早上班就能看到。如果你喜欢,如果可能,在一至两个星期后,详细说明你想要养成的习惯,并且每天多花一点时间来养成它。

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