主题：个人成长

安全环境不会制造创伤，它只是给了你机会，看见长久以来被你忽略的内在伤口。

幸福不是天赋，而是一种可以练习的能力

别只顾着埋头赶路，也要记得好好生活，去创造属于你自己的“记忆红利”

那些无人问津的时光，恰恰是人生向上的信号。

事实上，经历“奥德赛时期”并不代表你不够好，更不意味着你的人生“没戏了”。

“这个世界上我最在乎的，对我来说最重要的，就是你。”

接纳了自己，我们便拥有了接纳世界的能力。而这，才是真正社会化的开始。

一段咨询结束后，它带给你的后劲有多大。

疗愈的核心，不是要消灭那个受伤的内在小孩，而是要唤醒你心中那个沉睡的“成年自我”。

在人生的每一个新阶段，我们都可以重新出发，让自己变得更优秀。