脑科学科普| 徒步旅行如何影响你的大脑
去远足;你的大脑会说谢谢。
去远足;你的大脑会说谢谢。
有大量的研究表明,作为群体的一部分,唱歌可以减轻孤独感和孤立感,并提高自我效能感和自尊心。
噩梦可以理解为一场实操演练,锻炼我们在面对危险时的各种反应,为真正可能出现的危险做准备。
从生物学角度来说,可以通过了解假期压力源发生的原因来管理压力源的反应。
有宗教信仰的人和没有宗教信仰的人在生理、心理上会有哪些不同呢?
体育锻炼是对认知功能和降低阿尔茨海默氏症和痴呆症风险最有益的健康行为之一。
当两个人的神经系统和大脑在共同调节中保持一致时,我们就能更有效地进行谈判。
情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。
如果你总是沉浸在自己的痛苦中,为自己的错误自责,那就改变你的思维方式吧。
你的想法只是想法。