陈琼

国家二级心理咨询师、家庭治疗师、催眠师

在壹心理温暖过

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合肥市

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? 刘杰?
2019-04-15
八次的咨询结束了,我感觉对我挺有帮助的。能让我思考一些东西,意识到我的行为模式之间的联系,然后想办法做出好的改变。
匿名
2019-03-25
谢谢老师
匿名
2019-03-25
谢谢老师,谢谢
xinli_lesson_1Jary5
2019-03-20
虽然觉得都是很浅显易懂的道理,明明都懂却把自己限死,经过咨询后突然就想通了。一年了,我终于能松一口气了。这个世界唯一确定的就是不确定,嗯,不再纠结结果了,只管努力。
用户_YERv
2019-03-20
这是我第一次心理咨询,陈老师非常有亲和力,也很耐心倾听生活琐事,并且细心从中找到问题所在,给的建议也中肯可行,就是50分钟真是时间飞逝,还有一些问题尚未来得及讨论,我先消化一下说过的,如果其他问题仍然不能解决,到时候再来叨扰陈老师。
匿名
2019-03-17
陈琼老师很专业,很精准地点出问题所在以及给出了解决方法,受益匪浅,谢谢陈琼老师!
? 刘杰?
2019-03-15
这是我的第一次咨询,思维有点混乱,感觉说了很多。我觉得我会长期来咨询的,很有帮助。
艳子
2019-03-15
第一次咨询,在陈老师的帮助下似乎找到了出口,在合适时间完成老师建议会继续咨询
匿名
2019-03-06
第一次咨询,给了我很多启发,谢谢老师!
匿名
2018-11-28
第一次咨询,听了老师说的,多接受了自己了一点点,压力小了一些。特地第二天再评价,这一天不断告诉自己老师的话,过的轻松了一些。特别感谢老师。
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余生,愿你做一个“自私”的人

我们经常说一个人不要太自私。其实,自私是自我的一部分,总想着他人而想不到自己,这也会是一个不小的问题。

测试你的心理年龄是多少?

你知道自己的生理年龄,但你知道自己的心理年龄吗?

如何在第一次交往中分辨女孩是不是物质女?

你被蛇咬了一次,但不能冤枉所有的绳子都是蛇。

如何才能更好的管理自己的生活?

心理学研究发现,对于希望获得成功的人们而言,意志力是非常重要的因素之一。

苏明哲:愚孝背后,是婚姻走向结束的三大危机

如果想变成“我们”,两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西,也要准备放弃一些自己本来有的东西。

苏明玉:每一张倔强的面孔背后,都有一颗脆弱的灵魂

我们所有人都需要的是,一个无论自己怎么闹,都能狠狠抱住自己的怀抱。

过年回家,如何与对方的父母和谐相处?

春节期间,在与对方父母相处的问题上,要在理解和尊重老人家的基础上,学会有效的沟通技巧,明确自己在家庭中的角色位置,注意人际边界。

什么样的人群适合做心理咨询?

心理咨询主要是面向普通的大众群体,主要针对的就是泛心理亚健康人群,服务内容涉及到我们生活中的方方面面。

婆媳关系的本质就是一场三角恋,你相信吗?

在婆媳之间,这样的冲突到底是如何形成的呢?那些鸡毛蒜皮的小事真的是引发矛盾的重要原因吗?

学会这五招,轻松应对冷暴力

父母之间的冷暴力,会让整个家庭受到伤害。缺爱的环境,对于孩子是一种系统化的虐待;还可能代际传递,影响下一代的婚恋观。
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【社群】:为什么孩子想要与父母分离?
2019-08-24 回答

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成长的代价就是分离。母亲说:孩子以前很听话,现在却变的有些叛逆。这句话听起来有些伤感,还有一些失落。确实,大多数父母都希望孩子顺从、听话,都希望孩子永远是自己的孩子,但却往往忽略了孩子已经慢慢长大,逐渐成长。甚至像文中所述,她已经大学毕业,是一个成年人了,但还是被称做孩子。我明白,作为父母,我们爱的永远都是内心那个没有长大的孩子,却忽略了在现实生活中,孩子最真实的存在:她真的已经长大了,她也已经是成年人了,她想做自己了,她不再是那个小时候顺从听话的孩子了。变化是存在的,成长也是可以看得见的。亲爱的妈妈,在幻想和现实之间,也许我们真的需要作出选择了。如果你的眼光一直放在过去的话,那么你的生活永远也无法回到过去。另外,这句话里还有一个很重要的关键词:叛逆。我很好奇,叛逆的定义是由谁来界定的?它的标准又是怎样呢?如果我问你:叛逆是什么意思?我相信大多数父母可能会将其定义为:拒绝、反抗、不服从父母的意见。可是,亲爱的妈妈,你看到她的需求了吗?作为一个成年人,选择去外地工作,有自己生活的节奏和方法,希望买适合自己的衣服,这些行为,真的是叛逆吗?我明白,父母眼中的叛逆标准,就是希望孩子按照自己的意愿去生活,但却往往忽略了孩子的内心真实的需求,其中包括:对独立的要求,对区别于父母的身份需求,以及希望走向独立生活的渴望。要知道,个体成长中的重要任务,就是成为独立于你的个体,它基本上是孩子所做的全部行为的根源。她需要穿和你不一样的衣服,以此来彰显与你的不同;她需要过和你不一样的人生,以此来寻找对自我的认同。因此,她们会拒绝父母的想法、意见和价值观,而选择自己想要的生活,这是很正常的一种表现。这样的行为,虽然会让我们做父母的很受伤,但请您理解:孩子只是想尝试着寻找属于自己的喜好,并非故意和你作对,我们需要重新建立对孩子的合理期待,正视她作为一个独立个体的存在,仅此而已。事实上,叛逆的本质只是因为孩子的选择与我们不同,而这正是个体从依赖走向独立的跳板,每个人都要经历这一关。因为他们需要打败父母,然后才能找到真正的自己。心理学家克莱尔说:世界上所有的爱都是为了相聚,只有一种爱是为了分离 —— 那就是父母对孩子的爱。亲爱的妈妈,如果你真的爱孩子,那么就请你让孩子尽早作为一个独立的个体,从你的生命中分离出去。作为父母,我们需要减少对孩子的心理依赖,更需要拥有属于自己的空间和生活,你的孩子才能够安心去打拼自己的生活。父母与子女都是独立的生命个体,每个人都有自己的路要走,虽然这条路不好走,但我们必须勇敢上路。请告诉自己:孩子已经成长大了,她已经是一个成年人了,我们需要尊重她的想法,更需要保持一个基本的人际界限。找个时间,和女儿聊一聊心中的想法与感受,我相信你是可以做到的,好吗?加油!

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【社群】我妈的付出感控制欲太强,不想再受伤怎么办?
2019-08-24 回答

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心灵被扼杀是今日世界最基本的问题,也是家庭的危机。看到你的描述,我似乎感受到了你心中的那种无奈、沮丧、难过、甚至是挫败的感觉。的确,在中国式的原生家庭中,父母对于我们的影响真的是非常巨大,无论是学习还是就业,无论是生活还是工作,到处都充斥着父母对我们的态度,以及他们希望强加给下一代的价值观。尤其是中国的家庭结构中,常常奉行“挫折教育”,似乎贬低和指责才是让孩子进步的有效方式。因此,中国的孩子们,尤其是独生子女们,在物质条件上往往都可以得到相应的满足,却很难拥有一个高自尊的内心,以及对自我的高度认可。这一点非常可怕,因为对自我的不认可,往往意味着我们需要拿别人的标准来定义自己。尤其是文中的你,填写高考志愿,是妈妈的意见;考研道路上,又有妈妈的身影。似乎妈妈无处不在,控制无所逃遁了。这样的父母,往往是因为对孩子产生深层依赖,但他们自己并不能觉察。他们会把这种依赖投射到孩子身上,总觉得孩子幼稚,做出的决定不合理,他们需要父母的帮助,从心理学的角度上来看,这是一种自我求证的过程。这样的父母习惯替代孩子思考,不允许孩子有自己的主张,并且,这样的父母会感觉没有孩子,自己的生活就不再有意义。因此,面对这样的父母,我们常常觉得他们是控制者,他们希望控制孩子的思想及欲望。而事实上,我们感觉被人控制,有时候不只是来源于控制本身,也来源于自己有一个尚未成熟、缺乏自由感的内心。在个体层面,我们却往往忽略了,我们已经长大,我们已经是成年人了,我们是一个独立的个体,更需要保有自己对生活的态度与主张。如果一个人的感觉、身体、欲望及思想都被控制,也就意味着他失去了自我。失去自我的人,他的心灵也被扼杀了。
我常常喜欢说这样一句话:原生家庭给了我们第一次生命,成年后,我们可以再给自己第二条生命,关键在于你自己是否愿意主动去选择。如果可以,我们可以尝试与母亲交流,勇敢表达你对自己生活的态度,但不必改变她以及她的想法,正如她很难改变你一样。对于父母,我们需要理解她的个人经历、成长背景与我们的不同,我们需要学习着与父母的相处中保持一种求同存异的态度,学习着互相理解与接纳,学习着在差异中生存,但却可以保有对自己独立人格的认可。互相降低对彼此的不合理期待,也许这样的家庭关系才是我们想要的和谐生活。祝福你,加油哦!

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我叫李攀,今年27,已婚,有一儿子,我不
2016-03-21 回答

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在我看来,你可能有以下两个方面的问题:
1、性格问题:对于自己的行为缺乏自我控制能力。
2、沟通对象和方式问题:不知道如何与太太沟通内心的真实想法,缺乏沟通技巧。或者说,太太是不是你很好的沟通对象?
婚姻已经走到破裂的边缘,面临离婚,建议你还是赶紧找专业的心理咨询师帮助你处理吧!祝安好!

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我遇到一个小7岁的男人,异地姐弟恋,分分合合数次
2016-03-21 回答

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先考虑一下,你这段姐弟恋,到底是为了爱情,还是为了婚姻?你就知道这段感情到底还要不要继续?值不值得你这样难过了!
另外,关于安全感,关于自信心的重建,可能不是三言两语可以答复的,建议还是找专业的咨询师帮助你吧,祝安好!

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忘记一个人是需要时间的对吧,去年也是这么
2015-11-07 回答

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去年冬天冷,但有他在,而今年冬天,让我们学会自己温暖自己,好吗?加油,亲爱的!

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我说她好骗,她说不好骗, 我说她胖了,她
2015-11-07 回答

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任何一个人都希望得到肯定和尊重,我相信你也是这样。如果说你觉得她让你做事让你感觉不被尊重,那么你说她胖,你觉得她会喜欢你的这种谈话方式吗?
已所不欲,勿施于人!
沟通的方式和技巧很重要,尤其是对于女生而言。

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您好,我的婚姻出现了第三者,现在和老公搞
2015-11-07 回答

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老公有了第三者,而你发现后多次提出离婚,他都不愿意,那么你需要了解一下,他不愿意离婚的主要原因是什么?是因为他爱惜这个家庭?还是说为了自己的名声?或者说其实在心里他还是舍不下你或者是孩子?
婚姻中出现第三者,有的是夫妻感情进入倦怠期,男人生性需要新鲜和刺激,所以才有第三者的存在。如果事情的实质是这样的,那么离婚便不是一个很好的处理方法。
另外,有没有孩子?这一点很重要!离婚对两个成年人来说,可以通过时间来疗愈,但对于孩子来说,父母是自己的天,而父母离婚便是一种天塌下来的感觉!是一种毁灭性的打击!所以,建议你一定要慎重!
另外,如果你真想离婚,即使老公不想离,作为一个成年人,你也一定是会有办法的,对吗?所以,你对他其实还是心存希望的,只不过目前这个坎,让你在心理上过不去而已。

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现在的女人都聊什么,看中什么,我已经27
2015-10-27 回答

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女性首先更看重男性的个人品质,是否值得依赖,给予她安全感,第二点对于男性的性格特征比较在意,是否外向亲切,具有一定的理解和沟通能力。另外,对于长相,可能有些女性比较在意,如果你长得比较帅的话,可能更吸引女生。最后一点,就是你的社会地位和经济能力了,这在走入婚姻的过程中,比较重要。

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为何总是缺乏安全感,总是爱多想。 我已经
2015-10-27 回答

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两个人在一起,最重要的基础是彼此的信任。如果你在这一点上出现困扰,你需要认真问一下自己,是他的行为影响了你,还是你的不信任歪曲了他的行为?
另外,不安全感往往出自于对自己的不自信,你可以就这个问题,好好检视一下自己。

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结婚快2年,现在我们的关系处于不和谐的状
2015-10-27 回答

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离婚并不是解决婚姻冲突的主要原因,如何正确对处理太太与母亲的关系,如何合理表达自己的想法与感受,你二点是你们夫妻需要面对的关键问题。

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专职从事心理咨询临床工作,周一到周日,北京时间09:00-22:00我都可以安排咨询。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(一个工作日)联络我。否则咨询将如期开始,并收取本次咨询费用。

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