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高三了，特殊的时间。
首条建议：条件允许的话，尽快约专业咨询，毕竟时效性在这摆着。咨询能给你的帮助和针对性信息要多得多。
其次：如果没条件做咨询，那么别纠结原来的计划了，放过自己。人无完人，也没有完美。有句网络戏谑话“自从学会破罐子破摔，整个人精神多了”。不再为完美焦虑，接纳真实的自己，通过合理的学习强度，丢掉精神压力，我想你会收获更多。

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如果你有足够的能力，像半个咨询师一样和他相处，理解他的内心，容纳他，鼓励他，疗愈他。如果你还做不到，那你会觉得很难。对你男朋友而言，如果需要最好求助专业人员，疗愈真不是个容易事。

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是时候活出自己了。别怕，去做，去试。

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是什么让你活的这么委屈？不能舒展自由地活。值得思考。

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让他找咨询师吧，恐怕你无能为力。

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去咨询吧，经更细致评估后如有必要可以看医生同时服药治疗。
你所说的空虚感、抑郁情绪、情绪波动大、自残行为、自杀意念、人际关系问题都属于咨询范畴，这些现象的背后有更深层的心理原因（早年创伤），早疗愈早获益，人生可以更幸福自在。

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拖延背后有不同的动力，每个人有不同，你可以看看你属于哪一种。
1、依赖性强，独立性不够，不愿意面对现实，能拖一会是一会。
2、不是自己想做的事情，又必须做，内心会有抵抗。
3、不确定是不是自己想做的，但理智上又觉得自己应该做，内心实际还是抵抗的。
4、事情比较难，担心做不好，焦虑，不舒服，继而产生抵抗情绪。

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你好，关于情绪低落和失眠的改善，除了使用药物，如果从心理角度来“治疗”，当然我想首先需要找到原因。
你有讲到工作不是自己喜欢的，所以这部分给你带来的影响是什么呐？不开心？没动力？低落？你目前的情绪状态有多少是这部分带来的呐？如果全部是，那么也许随着你更换工作后，情绪低落和失眠会有所改善。
如果除了工作之外还有别的因素影响着你，那么单纯更换工作能带来多少改善就要打个问号了。比如，你的内心是不是有其他更隐秘的痛苦？不被理解？自我要求高？安全感的不稳定？成长经历的一些情感缺失或者创伤？如果有这些因素建议进行咨询梳理和疗愈呐。

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想拥有，但恐惧被拒绝。或者是短暂拥有后又失去。那将是更大的痛苦，无法面对的刻骨之痛。焦虑、悲伤、羞耻、无力、愤怒，内疚。。。。一旦开启，情绪风暴可能会铺天盖地，所以无意识不敢开启。
只是这戏码都是过往的成长经历在无意识里刻下“无法拥有”的咒语，咒语却能成真，现实中你退了，自然就变成“无法拥有”。
怎么办？有条件就到咨询关系中去疗愈，真正深入改写内心的无意识之戏。
除此之外，还能怎么办？我真的不知道。

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简单来说
1.勇敢去做，别怕冲突。
2.不用内疚，你违逆，不代表你不爱父母。
3.你的态度改变，也会推动你父母去反思。
4.说起来容易，但预计你会遇到不少压力和困难，最好有人能支持你，理解你，比如咨询师。

祝好！