马晓璐

注册心理师/高校专职心理咨询师

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匿名
2021-07-16
让人感觉很舒服的咨询师 简单聊了一会儿,还是觉得很轻松, 希望后续可以建立良好的关系

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从心理学看,为什么“允许讨论自杀”对大众更有意义?
2021-07-16 回答

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自杀无论是对个人、家庭、社会都是一件影响巨大的事情。但是,却总被看做不好的,不吉利的,忽视了自杀背后潜在的各种原因及信号。恰恰通过讨论,我们可以去探索和了解,一个人想到自杀,实施自杀背后的动因是什么,才有可能慢慢了解及解决,真正避免自杀的发生。

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感觉自己可能有抑郁症,如何帮助自己?
2021-05-24 回答

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你好,你的状态的确比较艰难,如果是否是抑郁症建议找心理科医生评估诊断一下,遵医嘱处理。最好再找个心理咨询师聊一聊,如果条件不具备,推荐你一本书看看,叫《少有人走的路》,希望对你有所帮助。

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我渐渐发现自己也是一个社交恐惧症患者,该怎么办?
2021-05-24 回答

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你好,你处于这种状态挺痛苦的,建议你先去医院心理科请医生帮你评估诊断一下,看看医生如何判断,遵医嘱处理,再找一位心理咨询师探索一下 两者配合效果可能会更好。

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本人咨询已经一年半了,大家来谈谈自己治愈的历程?
2021-05-24 回答

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你好,你能坚持咨询一年多着实不易,渴望治愈,早日从痛苦中脱离的愿望非常强烈,心情可以理解。每个人做心理咨询的初衷不同,困扰程度不同,进程不同,不可一概而论。你可能需要和你的咨询师回顾一下咨询进程,总结一下,咨询目标在多大程度上达成,未来何去何从。

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弟弟抑郁症,我很耗竭,爸妈觉得压力大,怎么帮他?
2021-05-24 回答

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你好,弟弟在成长中好像被忽视的较多,作为家人多倾听、理解接纳他的想法和感受。弟弟说自己是抑郁症,他是如何得此判断的呢?医生诊断?还是自己的判断?如果他状态的确很严重,建议先陪他或让他自己去专科医院心理科评估诊断一下,在大学或家里有条件,遵医嘱治疗、定期咨询,对他会很有帮助。他状态调整需要时间空间,需要家人理解接纳,建议你们也学习一些相关知识,便于了解他状态,学着与他相处。

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来到大学那一刻,我就走上了一条偏离的路,很难受
2021-05-24 回答

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你好同学,你现在可能很痛苦迷茫,建议到学校的心理中心约一位心理咨询师聊一聊哦~

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结婚3年,老公给予我冷暴力,我不知道该怎么面对?
2021-05-24 回答

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你好,你先回顾一下你在婚姻关系里的状态,你的各种想法和感受及互动方式;然后,还是找机会和他好好聊一聊,他内心到底发生了什么。他回来愿意和孩子玩,说明他心中是有爱的,但你们夫妻之间到底发生了什么?平静的聊聊,不是指责,不是抱怨,说说彼此的想法和感受。

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如何跟一个情商低、不愿说话的父亲深入沟通?
2021-05-24 回答

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你好,通过你的描述感觉你对父爱是渴望而不得的状态,非常希望与父亲沟通,希望父亲改变,改善你们的亲子关系,但总是受挫。父亲是人生的重要他人,你看重他与你的关系才会如此困扰,但在所有关系里,都是谁痛苦谁先尝试改变的,你先改变一下自己对父亲的期待,学着慢慢放下对他的渴望或怨恨 这个过程很难很难,但值得尝试;慢慢接受他的方式,探索看看当自己对父亲的态度变化会对你们关系带来何种变化。

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咨询师风格变了,总是对我进行评价,很苦恼?
2021-05-19 回答

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你好,你是否能把自己的自己的发现反馈给你的咨询师,并和他/她就咨询风格改变及自己的困扰讨论呢。你有很棒的觉察,如果在咨询中去和咨询师探讨,相信会对你有帮助。

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大一时瘫痪失智,像我这样的人,是否应辍学?
2021-05-19 回答

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你好,你的家庭和你自己都遇到了很大的困难,这对你而言是巨大的压力。是否辍学不能简单判断。能考上好大学的确非常不易,在这样的大学学习压力自然不小,特别是你当下状态。不过,我建议你在休学\辍学前,先找找在校资源,抑郁可以去学校心理中心赵老师聊聊,家庭的变故和困难可以和学院反馈沟通,看看能否获得某些帮助,学习困难也可以和老师同学多沟通。在大学是有很多资源可以帮助你的,但需要自己先走出去主动寻找哦!
情绪抑郁不是你的错,也不是你矫情,而是人面对巨大压力的一种保护机制,是一种正常情绪反应,这点我特别建议你去学校心理中心找一位心理咨询师聊一聊,相信会对你有帮助。

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