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在我看来，你遇到的是甜蜜的烦恼，有三个男生可选，这可不是每个女生都会遇到的烦恼。

当遇到选择难题的时候，最好从具体的选项中跳出来，思考一个问题，10年之后我想成为一个什么样的人？这三个男生，哪一个更有可能帮助我成为那样的人？

但要提醒你的是，第三个男生母亲有精神分裂症，精神分裂症的遗传度60%，这个风险你需要知晓。

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抱歉，没读过这本书，无法评价。我想如果有机会，可能也不会去读。这样说，你可能也知道我的评价了。←_←

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我相信妈妈不生病，你的压力也够大的了。再加上妈妈病情的不确定性，以及陪床和打破自己的学习计划，让你的压力更大。

请思考几个问题：

如果不去陪床，你担心什么呢？

最坏会发生什么呢？发生的概率有多大？如果发生了，你可以做些什么？

你有哪些资源可以求助？包括内在的和外在的。

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看着你描述的你们的恋爱，都替你们感到累和痛，妥妥的“虐恋”。

两个缺爱的人在一起，一开始喜欢的不得了，这个世界上终于有一个人如此在意我，我在另一个人的心目中如此重要。很快，这种彼此共生的状态会让一个人感觉失去自己的空间，然后就想逃。另一个人意识到对方的逃，会抓得更紧。越抓越逃，越逃越抓。

你俩是不是已经形成一种“追和逃”的模式，你在追，她在逃？要终止这种循环，要么你停止追，要么她停止逃。

你俩遇到的挑战不是一天两天就能解决的，特别是你这边。距离高考不足两个月了，先“休战”吧。要么寻求学校心理老师的帮助。

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你讲到的问题，我在心理咨询中也观察到，拥有破碎童年的人，更容易相互吸引。一个来自破碎家庭的人，遇到来自健康家庭的人，会觉得对方很无趣，我讲的痛苦你不懂。如果对方的童年同样破碎，我一讲那种痛苦，你感同身受，这简直就是灵魂伴侣呀。

但问题来了，如果双方都拥有破碎的童年，不是相互治愈，而是相互折磨。因为两人都有太多未被满足的情感需求，又没有习得健康的相处模式。如果对方来自健康家庭就不一样了，也许你有些作，但对方能接得住，更可能把你带到健康正常的状态。

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看你的讲述，真是一个苦难重重、伤痕累累的人生。有这种成长经历，目前状态还好，你真的很了不起！也不知道你是怎么做到的。

我是认知取向的咨询师，因为你在讲述事实，而很少说自己的感受和想法，所以没有太多可回应的。

从CBT的视角来说，童年的不幸经历会让人形成一个负性的核心信念，主要分为我不可爱，我无能，我无价值三大类。因此，需要对负性核心信念进行调整，才能实现深层次的改变。

祝福你！

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重男轻女的家庭，摧毁的是女性的价值感，甚至从根本上否定自己做为人的价值。在这种情况下你还能点亮自己，温暖别人是非常了不起的。

你的觉察很深入，方向也很对。你已经从之前的循环里找到了突破口，要做的是在这个基础上再多走几步。

我再提供个视角，你的个人议题主要是付出与回报，人生规条里边可能包括：1.只有我多付出，别人才会喜欢我/我才有价值。2.我付出这么多，别人应该回报我/认可我。你可以用自己的词汇精准表达。这些价值观是需要调整的。之所以有这样的价值观，是因为你可能拥有一个负性核心信念，比如说我无价值。这才是根源，也需要调整。

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看到你的描述，感觉你进入了一个恶性循环：越有压力越出错，越出错越有压力。在这种情况下，身心都会承受着巨大的压力，每天都会很煎熬吧。

你讲的这些事情，我猜测是注意力缺陷的问题，但需要更多的信息来支撑。你上学的时候有没有注意力不集中、经常丢三拉四的情况？你可以到网上去搜索一下AD HD的诊断标准。

如果是ADD的问题，因为缺少内在的结构性，所以需要加强外在的结构性来解决。比如闹钟、记事本，各种提醒标识，让自己做事情更加具有结构化，同时避免遗忘。建议读一本书，《分心不是我的错》。

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根据你的讲述，女友是一个比较黏人，需要较多情感链接的人，会让你觉得缺少私人空间。她每天的信息倾倒，塞满了你的空间。忽然这些东西没有了，所以会有空荡荡的感觉。另外，任何一段关系的失去，都会让人失落，无论是提出分手的那个人，还是被分手的那个人都这样，除非一个人没投入感情。

看起来你俩的关系已经形成了追-逃模式。她在追，你在逃。除非一方停下来，才能改变这种模式。不知道在你的成长过程中，这种被侵入边界的感觉是否熟悉？

另外，你觉察一下，如果自己的感受越来越糟糕，可能需要求助专业人士。如果有越来越向好的趋势，就不用太担心，这是一个正常的过程。

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姑娘，北大女生包丽的故事听过吗？如果男生嫌弃女生不是处女，女生可以反问“你是处男吗？”如果他是处男，要求对方是处女，至少没有双标。

另外，对介意女生是不是处女的男生，请一票否决。