李洪文 2020年审通过

国家二级心理咨询师,国际催眠师

在壹心理服务过

404

收到感谢信

37

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家二级咨询师

国际认证催眠师

擅长方向

情绪管理 情绪管理
人际关系 人际关系冲突
性心理 性取向

咨询对象

青少年、中年人、职场人、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到37封来访者的感谢信
匿名
2021-01-18
李老师很耐心,很专业。后面还会找她咨询。
匿名
2020-12-14
一起工作很长时间了,非常感谢老师给予我的帮助和陪伴
匿名
2020-12-04
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心理专栏

文章(2)

长大后我就成了你-浅谈那些你意识到未曾意识到的认同

一,生活中的哪些现象可以让我们看到认同的机制呢?我有一个温柔的老公,谦逊,隐忍,温和,不会做家务,从不叠被子,但这些特点我非常适应,多年以后跟他的家人住在一起,然后我发现,我有一个指责,控制,唠叨,表面爱干净,的公公,和一个像一堵墙一样的,砸着不凹陷也不反弹的婆婆!但跟他谈起这一点的时候,他说很小的时候婆婆就离开了他,一直在爸爸的教育下长大,他讨厌爸爸的那些行为,所以自己绝对不会用那些他不喜欢的方式去对待别人。我有一个暴虐的爸爸,从小把我打到大,并不是因为做错什么事情或者不听话而被打,经常都是无缘无故的被虐打,甚至小时候我觉得如果早上我被打了,这一天我就会很心安,如果早上我没有迎来这一顿打,我这一天都是惴惴不安。成为了一个被称为宣泄对象的孩子,前段时间在我跟我的咨询师谈话中,谈到我跟对象的关系,谈到我们之间发生的一系列事情,我忽然意识到了,好吧,我知道了,我其实就跟我爸一样,我恨他,但我却成为了他。26岁的我即将面临着毕业即将要选择工作和选择男友,但是我从小到大都是在父母严厉的管教下长大的,父母的想法永远都是对的,我很难有自己的想法,父母不仅要让我接受父母的想法,还要让我心甘情愿的接受,甚至不容任何反抗,我曾经偷偷的干过很多违抗父母的事情,但是没有一件事情是成功的。现在我面临着工作的选择,还谈了一个父母,完全不喜欢的男友,我自知已经到了无法回避问题的人生节点,做自己还是做父母喜望希望的自己,让我内心非常冲突。每当我想要做自己的时候,就会想到父母的话,你是错的,你太幼稚了,我们都是过来人,我们让你去做的不会有错,你需要的是这样那样,但我其实好想告诉父母,你真的知道我想要什么吗?之所以没办法做出选择,没办法去违抗,这来源于他自己焦虑于自己的未来,自己的选择是不是正确的?没有了父母的支持,能不能独立的养活自己?他也是认同了父母的观点,所以才怀疑自己的认识和选择。我最近跟老公之间的关系发生了微妙的变化,感觉自己比较情绪化,易激惹,老公也比较毛燥总是说我怎么老是指责他?但是自己觉得老公确实做的不对,很多的不对,必须要说出来,反思间回忆起来自己的妈妈跟父亲之间的交流也是这样的,妈妈跟父亲的交流很少心平气和,大多数情况下,是指责和大声的吼,当意识到这点的时候,自己突然明白,原来自己活成了妈妈的样子!有一个非常经典的原生家庭故事,一个家庭中有一对双胞胎,父亲是一个酗酒的酒鬼,赌博败完了家产,妈妈带着两个孩子在非常落魄的家庭中挣扎着长大,当他们长大以后其中一个孩子跟父亲一样酗酒,赌博,非常的落魄。另外一个孩子非常的成功,有了自己的事业和美满的家庭。研究的人很好奇,为什么同样的家庭会产生两种不同样的人生?在一个因果论的西方国家,这样的现象是让人值得思考的,于是有人去采访兄弟们,但他们都对采访的人说了一句共同的话,我的家庭就这样了,我还能怎么样呢?兄弟两采用了不同的认同方式,有了不同的结果。还有经典的俄狄浦斯情结,孩子在俄狄浦斯期认同了同性父母变成跟他们一样的男人或者女人,将来娶一个异性父母一样的对象,这就顺利度过了俄狄浦斯期,能够发展成正常的恋爱婚姻关系,现实中的例子数不胜数,这不仅让我们要去思考,生活当中有多少我们可以看得见的认同现象,还有多少是我们没有觉察的,将没有意识到的提升到意识层面,我们就有机会更理智的选择,更自由的主导权。二,常见的认同机制反向认同,这种认同多发生于原生家庭中,孩子对于原生家庭父母(重要客体)的特征不接纳的时候就会朝向与他的特征相反的某些特征去认同,婴因而形成跟原生家庭重要客体非常不一样的性格特点。向攻击者认同,这种认同方式往往比较原始,但这种认同方式下的主体,往往是在被攻击的环境下非常的脆弱,无助,为了防御自己的脆弱与无助,防止攻击者的持续攻击,从而形成的一种生存策略。向死者认,这种情况我们还是经常见到的,比如说某个人的父母去世了,当事人可能会出现死气沉沉,没有生气,抑郁症的表现,而实际这是一种向死者认同的表现。向病者认同,这种情况我们生活当中也蛮常见的,尤其是当自己最亲密的客体,比如父母是因为生某种病而过世,那么他的后代可能会因为像他的并认同而得跟她一样的病。附体,这种现象其实也是一种认同,这种在生活当中可能不太常见,但是在我们的传说中是蛮常见的,过去经常就听说生者会被死者附体,出现与死者相同的一些特征,而且这些特征是淹没性的,被吞噬的,没有自我意识的。另外,认同也有尝试性认同,部分认同和完全认同的区分,这里我们就不再赘述了。认同不只是发生在婴儿期或者童年期,也可能发生在我们生活人生的任何一个阶段,父母,老师,青春期的偶像等都是重要的认同对象,就比如某个人喜欢他的家庭医生,然后他自己也变成了一个医生,所以认同其实对我们来讲,生活当中是随处可见的,而且是经常发生的。那么我们重点要关注的是婴儿期的认同,因为这是我们内在协调机制发展的原形。三,认同对于人格形成的意义说到认同就不得不提到内化,认同是内化的一种状态,在西方的理论当中,主体客体二分法是主流,即人是分为内在和外在的,如果内在和外在界限不清楚,那么称为边界不清楚,就是病理性的,但是东方的理论不这样认为,与之相反。考虑到我们的心理治疗,心理咨询,理论体系都来源于西方,所以这里也是与西方的理论为主进行探讨,弗洛伊德发现我的背后还有我,内在还有内在,就如我们的梦,很多理论家对内化也是提出了很多的观点,但是大多都有一个核心,他们认为人的灵魂是类化而来的,内化是精神世界行成的基础,是人化的过程。内化的内容包括了外在客体的经验和与外在客体互动的关系,还包括真实的被第三者确认的部分和想象的内容,这些内容综合形成内在的调节机制。内化的结果是将与客体的冲突转化为了内在的冲突,也是超我的一部分。这里我们也不得不谈到内化的三种状态,合并,内射,认同。它们之间也是一个连续谱,是一个原始向高级发展的过程。弗洛伊德发现合并是最原始的,主要行成在婴儿的施虐口欲期(大概六个月以内),婴儿通过吃的形式将客体永远留下来,是将客体变成身体的一部分,就好像把一块肉含在嘴里,但这是不稳定的,随时有可能吐出去,如果将其吞没就完全被客体占据,就是抑郁。合并和内射其实是为认同做铺垫的,所以如果前一个阶段发展的不好的话,后面一个阶段也不可能发展好。现实当中的例子也会比较常见,比如我们觉得有一个人特别好,想拥有对方拥有他的一切;在古代也会有这样的例子,古代的权贵者死了以后会在嘴里含一颗夜明珠,认为这可以让他们灵魂长明。另外,在很多食人神话当中也能看到,后代为了记住死去的先人会将他们分而食之。 内射也发生于婴儿期,主要集中在婴儿的依赖口腔期(一岁以内),由费伦奇提出,此刻这块肉已进入了胃部,相对稳定一些,就不那么容易吐出来了,比合并要稍微高级一些,由于婴儿的辨识能力是没有发展的,所以内射是不分好坏的,而且大多数情况是强制性的,内射的机制不只是口腔的作用,我们的眼睛皮肤也是能起作用的,内射这种现象在我们现实生活当中也是存在的,比如说我们小区电梯里的广告,可能并没有经过我们的同意,就已经放在那里,而我们从那里经过,是能够看得到的。当你用眼睛贪婪的看某个东西时也是内射!作为这三个机制发展的最后一个认同,就好比这块肉已经吃进去长到了肌肉里,当然,这也分病理性的和非病理性的,比如攻击者认同,基本上是属于比较原始的病理性的,是主体主动选择的灭亡。认同是融合了客体,让主客体的差异不那么有差异,但并非是吞没,而是主体变得更丰富了。各门各派心理治疗的工作的最终结果也是完成原始的防御机制,向更高级的防疫机制的转化,最终也是一个内化的结果!
访谈

你的业余爱好是什么?

你在生活中是路痴吗?

你推荐的减压方式有哪些?

你最骄傲的一项技能是?

带娃

还没见过身边比我更路痴的

看书,听音乐,静坐沉思

用嘴吐泡泡

个人简介

每个人的成长之路都充满了障碍,坎坷和艰辛,希望我能成为你成长之路上的同行者。

简介

*国家二级心理咨询师
*国际认证催眠师
*企业培训师
*婚姻家庭咨询师
*二级人力资源管理师
*法务咨询师
一般咨询过程:线上预约语音或者视频一对一咨询可行择指定时间,见主页,也可以不选择指定时间,预约下单后私信商谈约定时间;面对面咨询或者家庭咨询于平台预约时间后私信约定面谈时间,时间为100分钟,请下单两次。
工作经历:2008-2016期间分别于日企与500强国有企业担任企业培训师兼心理咨询师,负责员工教育与心理健康管理; 对于谈判沟通、营销心理、消费心理有比较多的经验。
辞职以后继续心理咨询工作,同时迎来两个孩子,感谢孩子的到来,与孩子一起成长的过程,促进了我自己内在小孩的成长,在改善亲子关系,家庭矛盾,婚姻关系处理方面有了很大的启发。同时因为经历过孕前焦虑、孕期焦虑,产前焦虑,产后焦虑,育儿焦虑等重大事件,让我对自己对亲人,对他人有了更深的了解。这些也在我的咨询工作中起到了无足轻重的作用。
擅长领域:
★个人问题(性格分析、人际关系、职业生涯、心理障碍〈社交恐惧、焦虑、抑郁、强迫、〉等)
★子女教育(亲子教育、家庭教育,青春期综合症,大学生心理等)
★恋爱婚姻(恋爱指导、情场失意、情感纠葛、婚姻问题、婚外情等)
★性心理(两性关系、夫妻生活障碍、同性情感、乱伦、性与性少数群体困惑,青春期性教育等)
★家庭纠纷(夫妻关系,亲子关系、双亲关系,三角关系等)
综合运用心理动力学、催眠疗法,cbt认知疗法、叙事疗法、短期焦点疗法,接纳承诺疗法、聚焦疗法,支持性咨询法等心理咨询技术。
个人心理历程:
持续学习是我工作最大的能量源泉,与来访者的共同工作成果是我最大的动力。“咨询师自己能走多远,才能带领来访者走多远”,我始终相信咨询师本身健康稳定的人格和真诚善良的品质是一个优秀咨询师必须具备的一部分,心理咨询的职业是一个需要终生学习、全情投入,并以来访者的利益和成长为终极目标的职业,所以用坚实的理论基础和丰富的临床经验帮助众多的来访者摆脱痛苦,获得成长,给每一位来访者最好心灵滋养,是我的职业目标也是个人价值所在,带着对心灵探索的无比的热爱,我一直在路上。陪伴来访者踏上内在探索之旅,带着勇气和好奇,追根溯源,深入探索心理运作程序以及痛苦背后的根源所在,用理解、接纳、觉察和爱驱散阴霾,活出自在、喜悦的人生。

个案时长

截止至2020年04月,时长1035小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,认知行为疗法,短期焦点治疗,叙事治疗
咨询风格
温暖/耐心/清晰而简洁/理性
培训经历

2017.03 -- 2017.08

心理咨询案例督导项目培训

2018.08 -- 2020.04

后现代主义疗法两年系列课程

2020.01 -- 2020.03

徐凯文<咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护必修>

2016.07 -- 2017.06

催眠治疗理论、实操与督导

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

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