吴霞

林紫心理机构咨询部主任;专家心理咨询师。

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业15年

国家二级咨询师

学校心理咨询

擅长方向

婚姻家庭 夫妻相处技巧、第三者、婚姻危机、夫妻沟通、婚前焦虑
情绪管理 绝望、情绪调节、情绪疏导、情绪管理、自卑
亲子教育 行为纠正、习惯培养、青春期困惑、中考高考压力释放、休学退学

咨询对象

青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人

心理专栏

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访谈

你最近去过哪个城市旅行?

你是早睡早起型还是夜猫子型?

你最想定居的国家/城市是?

你理想的第二职业是?

以色列、约旦、加拿大

夜猫子型

加拿大

咖啡店老板

个人简介

高效、实用的与你探索你遇到的问题。

简介

善长把国外的心理学理论揉合进本土的文化。丰富的人生阅历,造就了简朴自然、顺水绕石、移步换景的咨询风格。
上海市和高校心理协会会员; 12355团市委青少年心理教育特聘讲师;国家《二级心理咨询师》资深带教;曾担任《大众心理》特约编委;上海市文明办、上海市心理协会雅安援助专家工作组成员
曾应邀参加北京电视台《锐观察》、东方电视台《星尚情报》、天津电视台《民生关注》、中央人民广播电台《高速加油站》、上海人民广播电台《相伴到黎明》等栏目担任心理专家录制节目;曾接受《京华时报》、《解放日报》、《北京青年报》、《上海青年报》、《环球网》、《新闻晚报》、《北京新京报》等多家媒体采访。

个案时长

截止至2017年01月,时长4000小时

擅长疗法
正念减压治疗(MBSR),认知行为疗法(CBT),人本主义,存在主义疗法,完形治疗(格式塔疗法),辩证行为疗法(DBT)
咨询风格
温和而坚定;清晰而简洁。
培训经历

2013.06 -- 2013.06

完型疗法理论与技术

2011.03 -- 2011.06

精神分析督导课程(释梦研讨班

2015.04 -- 2015.04

完型空椅技术

2008.05 -- 2008.05

Merri心理剧工作坊

2014.04 -- 2014.04

叙事治疗四阶课程

2013.08 -- 2013.11

创伤团体治疗

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