郝予(韩芬)

资深心理咨询师 婚姻家庭咨询师

在壹心理服务过

86

收到感谢信

80

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 家庭创伤、家庭冲突、原生家庭、相处模式、夫妻沟通
个人成长 自我修复、童年创伤、自我成长、依恋问题、身份认同
亲子教育 父母成长、亲子冲突、青春期独立、考前焦虑、休学退学

咨询对象

青少年、中年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻

感谢信

收到80封来访者的感谢信
匿名
2018-11-02
对孩子有帮助
匿名
2018-10-19
老师循循善诱,温暖如春
匿名
2018-10-05
悉心倾听
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心理专栏

文章(14)

家庭治疗—聚焦关系和心智化解决方案的工作历程

所有的心理治疗都在帮助来访者提升心智化水平,家庭治疗工作的过程更是一个典型的帮助家庭心智化的历程。当一个家庭来到咨询师面前,常常带着他们历经万难尝试改变而收效甚微的问题,带着家庭标定已久的“病人”坐在咨询师的面前,极度渴望咨询师能够“手到病除”,让那个家庭成员眼中的“病人”回到从前的样子或者“焕然一新”。从家庭的角度,他们的渴望是合理的,因为他们作为一个系统,形成一个稳定的对待已有问题的方式已经很久了,如果咨询师掉进家庭的渴望里,着眼于处理“病人”,那就惹上了大麻烦,不仅会将自己累得半死,还可能无功而返。家庭治疗师着眼于家庭的互动模式,研究家庭的互动模式如何维持甚至强化了问题的存在?比如一个被家庭标定为缺乏独立性的13岁女孩,每天早上都是由外婆一遍遍地叫她起床;或者她忘记带作业,一个电话妈妈就放下手中的工作送到学校,认为如果不送,就会影响孩子在学校的表现等等。当家庭在一味强调孩子的“缺乏独立”时,并未意识到自己或其他成员就是限制她为自己负责任的重要推手,家庭成员之间往往存在着一种持久的习惯性相互配合模式,维持着问题的存在。家庭治疗师着眼于家庭当下的互动,通过运用家庭治疗的典型干预方式——提问,来使得家庭活现他们的互动方式。通过循环提问,将家庭标定的问题放到更大的家庭系统、甚至社会文化背景关系中去看待,从而软化问题,将家庭标定的“病人”去标签化,终究指向互动关系的探索;通过循环提问,帮助家庭成员反思自己对他人的反应方式如何维持了问题的存在;通过循环提问,帮助家庭成员反思自己看待其他成员的固定视角如何阻碍了关系的改善,如何误解了其他家人的视角。很多时候,在治疗师循环提问的互动之后,家庭成员往往发出最多的感慨是“我原以为她……”很多时候在人际互动中,特别是亲近的人之间,“我以为”的内容都是歪曲的,因为个体常常不仅将“我以为”的内容坚信为唯一正确的可能性,而且也没有将想法和对方进行验证,误解就在彼此之间往复循环,不断强化,最终变成关系的恶性循环。这个打破“我原以为”的思维内容、发现其他可能性、从更丰富的视角去看待家人和关系的过程,就是提升心智化水平的过程。通过循环提问,看到过去的成长经历和原生家庭对问题的应对模式如何影响了现在的家庭,既帮助家庭看到被忽略的资源,也看到要有意识改变的方向,看到改变的可能性从而产生相应的改变动机,打破家庭原有的互动平衡模式,帮助家庭发展出对当下发展阶段更具适应性的互动模式,创造新的平衡。作为一个家庭治疗师,相信改变的力量就在于家庭自己内部,就如“解铃还须系铃人”,当代的家庭治疗师将自己作为家庭的一个加入者,与家庭共同冒险,陪伴家庭探索系统未知的领域,共同创造新的改变可能性,而非一个高高在上的专家,一味忙着给予指导和教育。当然,家庭治疗的干预方式不仅仅是循环提问,还有很多其它富有创造性的干预方式,然而提问是自始而终的干预方式,贯穿在整个与家庭互动的过程中。所以,家庭治疗的工作过程是典型的培养心智化过程的工作,其目标不在于解决所有的问题,而是在于通过培养心智化技巧,来帮助家庭成员相互支持,并参与到建设性和合作性的问题解决过程中来,以此提升长期的家庭复原力和家庭发展的弹性,因此,家庭治疗是聚焦于“关系问题和心智化解决方案”的工作历程。 参考文献:《心智化临床实践》,原著,Jon G.Allen, Peter Fonagy, Anthony W.Bateman, 主译,王倩,高隽  
访谈

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每天读书至少30分钟,规律作息

做饭好吃

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个人简介

生命是一场体验的旅程,感恩与你相遇前行

简介

系统的心理动力学与家庭治疗的专业训练背景
十多年潜心专注临床心理咨询,咨询小时数6500小时以上,并持续接受专业督导与个人体验
擅长婚恋情感、家庭关系、青少年心理发展、职场人际等心理发展问题的解决之道
接受成长中的心理咨询师的个人体验与督导
深圳独立执业
曾在知名企业人力资源管理及培训职业背景,将心理学与管理实践相结合,深刻体验了人的内心世界对其人际关系、职业发展轨迹的影响
早年大学教师的职业经历,对青少年心理发展及人格形成有深入研究


个案时长

截止至2018年09月,时长6754小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,人本主义,家庭系统治疗,整合取向
咨询风格
润物细无声,温暖而坚定
培训经历

2015.10 -- 2018.09

中德高级家庭治疗师连续培训项目

2015.04 -- 2018.09

中美高级精神分析治疗师连续培训项目

2015.04 -- 2018.09

家庭治疗高级督导组

2014.03 -- 2018.09

李孟潮远程精神分析研讨班

2013.05 -- 2018.09

中法高级精神分析培训班—青少年儿童的精神分析与心理治疗

2014.11 -- 2014.11

反移情修通的三阶段九步骤

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