张雯萍 督导

心理学硕士,美国心理学会会员

在壹心理服务过

1223

收到感谢信

222

所在地

昆明市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 单亲家庭、组合家庭、夫妻相处技巧、婚姻危机、离婚
情绪管理 心理疲劳、情绪疏导、愤怒、焦虑、抑郁
个人成长 童年创伤、女性成长、压力管理、自我成长、拖延

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻、LGBTQ

感谢信

收到222封来访者的感谢信
匿名
2018-07-18
这是我的第一次咨询,听取了张老师的一些建议,接下来实践一下,希望自己能成长,感谢张老师循循善诱的分析与帮助,心里豁朗些了……
匿名
2018-07-16
匿名
2018-07-14
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个人简介

每个人都有机会成为内心有力量,外在有能力,既能独处,也能享受关系的人。

简介

自2003年开始学习心理学,05年获得咨询师资格证,07年正式职业以来,我在心理咨询方面的学习和实践一直没有间断过。在咨询中我运用所学的专业知识,在实践中获得的经验,帮助来访者增加对自我的认识,提升应对问题的能力,实现身心的整合。成为内心有力量,外在有能力,既能独处,也能享受关系的人。

专业学习背景:

西南师范大学应用心理学本科;美国Palo Alto University心理学研究生。

10年心理辅导过程中服务过超过300多个体,家庭与团体,提供将近5000小时的服务。长期接受澳大利亚和美国执业心理学家的督导。

所使用的咨询理论和方法:

沙盘:卡尔·荣格说过“直到你把无意识意识化,它将会指导你的生命并且你会称它为命运。”沙子世界是来访者内部精神组织的向外表达,将不可见的问题变成可见我个人通过沙盘促进来访者内心的困惑和痛苦进行表达。

叙事疗法:从人们述自己的人生故事,可以窥见其对自己人生所持的态度和理解。陷于人生困境和问题困扰的人们很难站在客观的立场来看问题,叙事疗法的可贵之处在于将人们与问题进行分离,使人们可以用有创意和轻松有趣的方式来看待问题并发展解决问题的能力。

认知行为疗法:CBT被认为是目前最有效的治疗焦虑症和抑郁症的方法。来访者的认知模式和个人信念影响着其对一个具体事件的解读和感受,和相应的行为反应。帮助来访者了解自己的这个反应模式,对其的认知,感受和行为作出相应的调整。

家庭治疗的核心是帮助家庭成员看到家庭这个系统是怎样运作的,家庭成员之间怎样互相影响,这样的模式要做出改变每个人需要如何调整自己,家人之间需要怎样形成合作。在家庭里最具影响的往往是核心家庭系统里的夫妻的关系,这个关系一旦出现问题,整个家庭都会受到影响。所以婚姻关系的修复和重建往往是家庭治疗的核心任务。


专业的心理学训练,尤其是美国心理学研究生的学习,让我对目前国际上使用的咨询理论与方法有更深入和全面的了解。在中国独特的文化与社会情境下提供咨询服务,使我能够不断将自己所学的理论与实践进行整合,在这个过程中形成了我个人的咨询风格。


个案时长

截止至2016年08月,时长4500小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
叙事治疗,正念减压治疗(MBSR),认知行为疗法(CBT),人本主义,团体治疗,沙盘/箱庭疗法,存在主义疗法,完形治疗(格式塔疗法),家庭系统治疗
咨询风格
温和而坚定,明亮而清晰
培训经历

2007.11 -- 2010.05

全人框架理论

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥400/次
视频咨询 ¥400/次
面对面咨询 ¥600/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

接到预约,我会在12小时内回复接受预约。接受预约之后我就会通过短信或者电话与来访者确认咨询时间。

可预约时间

周一至周五上午9:00-下午5:00.晚上7:00-9:00我都可接受预约,紧急状况或者在校学生在说明原因的情况下也可安排在周六咨询,周日休息。

若变更预约

若需变更/取消咨询预约,请务必提前24小时通知。临时(咨询前2小时内)取消预约将安咨询费用的50%收取费用。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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