柏燕谊 2020年审通过

北京市婚姻家庭研究会副会长

在壹心理服务过

小于50

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业13年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、安全感、家庭创伤、原生家庭、婚姻危机
个人成长 自我修复、童年创伤、女性成长、社会适应、依恋问题
亲子教育 儿童发展、父母成长、亲子冲突、青春期困惑、青少年抑郁

咨询对象

中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、LGBTQ、精神康复者

心理专栏

文章(384)

孩子在心理咨询中为何容易出现对父母的怨恨?

在孩子做心理咨询的过程中,有很多父母都提到过有这样一种现象,自己的孩子在经过心理咨询之后,变得比咨询之前更不听父母话了,而且还敢直接与父母对抗了。有的孩子还会对父母暴躁的发脾气,或有一些攻击性的语言和行为,甚至有的父母会觉得经过咨询后孩子反而表达出了对父母的怨恨。 那为什么孩子在咨询的最初阶段会普遍性的出现这样的一种现象呢?其实这种现象是心理咨询过程中非常重要的一个阶段。一个人之所以会因为一些心理冲突而导致心理疾病,很重要的一个因素是来源于自己内在承受了太多的心理压力,而这个心理压力通常是来自于以下几个方面:01父母对孩子强势的控制父母对孩子强势的控制导致孩子自己的内在是被忽略的。父母只希望孩子成为自己想要的样子,而看不到孩子真实的样子。那么孩子在这样一种被忽略的状态下,他就有一种不被看见的悲伤和愤怒,而这种悲伤和愤怒转换成为孩子的一种自我认识,那就是“我不够好”,在心理学上叫做“自我攻击”。 原本这个攻击的对象应该是朝向外部的,比如说“谁控制我、谁不认同我、谁看不见我,那么是他不够好的”。但是由于孩子对父母依赖的需要,所以导致这样的愤怒情绪,没有办法向外释放。因为一旦向外释放,就会被批评、惩罚、拒绝,那样孩子会感觉到自己有被抛弃的不安全感。久而久之,这种朝向自我内部释放的攻击就变成了一种自我质疑和否定,这是形成心理问题很重要的一种模式。 02父母对孩子呈现出的焦虑状态有的父母对于孩子是一种焦虑型的状态。父母自己内心很缺乏安全感,希望自己能够更加的优秀和更加的强大,于是父母把对于自己不够优秀和强大的这种遗憾的补偿,转换到孩子的成长当中。然后他就给予孩子更多的要求、更多的期待、更多的塑造,那么孩子就会不断的体验来自于父母的焦虑。 简单的说,就像一匹被追赶的小马,没有目标的奔跑,它不知道自己奔跑是为了什么?只知道自己如果一旦停下来就会被淹没、被吞噬,那么它的奔跑就是一种为了摆脱恐惧而不由自主的一种行为。那么在这样一种行为下,他存在的也是对于自己的一种否定和对于自己真实力量的一种不确定。这样的一种自我否定和不确定感也并不来源于孩子是否真的是这样,而是他们承接了父母太多的焦虑,不得不让自己也在这样的一种焦虑状态下不断的学习、不断的进取、不断的提升,最终会把自己累垮,这也是形成心理问题的一个很重要的模式。 03父母与孩子的情感链接是断裂的有一类家庭,由于父母自身的一些局限性,导致与孩子的情感链接是断裂的,孩子会感受到和父母情感失联的一种状态。孩子和父母生活的相关性也不是很紧密,那么这个时候孩子内在就有一种“孤儿”的感受,他就需要不断的讨好父母,来完成跟父母情感的一种链接,而在这样的一种状态下,孩子有一种深深的被抛弃感,而这种被抛弃感也会让孩子内心产生巨大的压力,甚至是愤怒。 当然,形成心理问题的亲子模式还有很多种类型,但主要都与以上这三种类型相关。那么在这三种模式下,孩子内心这种愤怒都是与父母的情感关系、教养方式相关的。 这样一种原本应该向外释放的负面情绪,转而朝向自己内在进行了一种攻击。因为一旦要向外释放他们的这种不满、悲伤、恐惧,不管是控制型的父母、焦虑型的父母,还是冷漠型的父母,都是没有力量承载孩子的这种抗争的。 04承载是重启的开始在心理咨询的过程中,咨询师会让来访者会看到“自己否定自己”背后的一种情感和情绪,而这种情感和情绪通常就是抑郁、悲伤、绝望、愤怒、恐惧。当来访者觉察这种情绪之后,需要区分一下,这种情绪到底是因为“我不够好”,还是因为“我的父母给了我这样的一个我不够好的错觉”。 当有这样的一种区分之后,来访者会把原本朝向自己内在进行的一种攻击投放到外在的关系上,也就是跟自己父母的关系上。作为成年的来访者,他们可能会在自己的思想当中来完成这样攻击性的释放,也有的来访者会通过语言化的交流、讨论,来完成这样一个愤怒的释放。 而作为孩子,他的内在更多的是需要完成对于关系的一种重塑。以前爸爸妈妈无法承载真实的我,现在我需要把真实的我表达出来,父母依然可以接纳我、包容我。当我并不以一个“好”的我出现在父母面前的时候,他们依然爱我,依然接纳我。那么经过这个阶段,孩子对于自己能够以一种真实的自我状态存在,就会产生信任和安全感,然后孩子的咨询就会顺利的进入到下一个阶段。在孩子的这些悲伤、愤怒、恐惧、绝望的消极情绪下面,隐藏着孩子一些内在的积极力量,只有当这样的情绪得到一个合理的释放,他内在积极的、有价值的力量才会被焕发出来,从而成为孩子成长的推动力。否则,孩子的注意力会更多被消极情绪所牵引,而不会投入到对于自我积极力量的关注上,更不会去很好的启动它。 所以在青少年咨询的过程当中,孩子这样的一个阶段是属于一种“退行”的状态,在心理学上“退行”指的是一种逆转的心理发展状态。 这个阶段原本是应该出现在儿童更早期的一个成长状态当中,就是“我乖巧的听妈妈话,我是被爱的;我哭闹、任性,有一些幼稚的主张,我也是被妈妈爱的;我有一些对妈妈的挑衅,甚至是一些攻击行为,妈妈依然不会抛弃我,依然爱我”。 在幼儿早期,他会以这样的行为来完成对于自己真实状态存在的一种确认,也就是对于自我被允许的一种自信。但是如果那个阶段孩子并没有得到很好的涵容,那当他青春期的时候就容易出现各种问题。然后在心理治疗中,孩子会退行到这样一个心理需求的位置上,来重新确认“自己在这样的一种关系当中,以真实的自我出现是安全的”,他会有这样的一个心理发展的需求。  所以父母在面对孩子这样的状态时,要能够承受,并给予理解,要知道孩在心理咨询过程中,是通过这样类似状态的出现,来完成对自己被爱着的一种确认。如果父母不允许有这样的状态出现,给予孩子否认、打击,那么对于孩子的疗愈之路就会带来阻力。 所谓对父母的恨,其实是对父母爱而不得的一种反向表达。父母在陪伴孩子度过心理难关的过程中,会承受孩子很多异样的状态,但这也是父母能够保护、支持孩子的必要阶段。当然,这只是作为青少年在心理咨询过程中,父母该如何理解和处理亲子关系当中出现的愤怒情绪。但对于成年来访者来说,由于父母年龄、身体、认知等各方面原因,可以改变和调整的空间很有局限性,我们很难让年迈的父母进入到一个陪伴自己、修复自己内在关系的一个状态。那么很多人会说,‘我可不可以不原谅父母?我可不可以“恨”父母’?关于这个话题,下次有机会我们再进一步讨论。  作者:柏燕谊著名心理学家,情感、亲子关系畅销书作家北京市婚姻家庭研究会副会长·限时开团·壹心理咨询x柏燕谊老师推出亲密关系主题个人成长团体在团体关系中,看见真实自我,照见亲密关系↓点下方链接了解↓情感万事屋:与亲密关系共舞丨动力性内在成长小组
访谈

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个人简介

对于你的人生我没有答案。但是你有。我只是帮你建立说出它的勇气。

简介

著名心理学家,情感、亲子关系畅销书作家
北京市婚姻家庭研究会副会长
百诚释心(北京)管理咨询有限公司创始人及董事长
北京市心启航公益服务中心主任。
2017、2018、2019壹心理主办心理行业影响力评选,中国最具口碑心理咨询师TOP50
2014年北京市和谐之星
2015年北京市三八红旗手

【2009 年至今媒体合作选述】
2009年—至今,中央电视台《夜线》栏目特邀心理专家
2017年—至今, 中央电视台《小鬼当家》特邀心理专家
2013年—至今,江西卫视《金牌调解》特邀心理专家
2015年—至今,重庆卫视《谢谢你来了》特邀心理专家
2016年—至今,天津卫视《爱情保卫战》特邀心理专家
2009年—至今,BTV科教频道《第三调解室》栏目特邀心理专家
2016年—至今,山东卫视 《育儿大作战》栏目特邀心理专家

【工作经验】个案心理咨询,累计超过1万小节
2007 年—至今,个案心理咨询累计超过1万小节
2007 年—至今,家庭咨询累计2000余例
2007 年—至今,团体带领累计500小时
2014年—至今,持续接受精神分析个人成长、团体成长850小时
2014年—至今,持续接受动力学案例督导

【擅长领域】
个人成长、两性关系、婚姻家庭、亲子关系咨询;
性问题、小众性取向问题咨询;
神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等)的辅助心理治疗。


【咨询优惠】
为长期做精神分析取向个人体验的咨询师来访提供价格优惠,需提供相关工作证明,具体优惠请预约后私信助手。


【专栏写作】
《时尚芭莎》《健康之友》《都市主妇》《中国妇女》《妈妈宝宝》《妈咪宝贝》《健康之家》《虹Madame Figaro》《女友家园》《大学生杂志》《婚姻与家庭》《时尚健康》《家庭医生报》《现代家庭教育》等

【受训经历】
中国科学院心理研究所研究生
心理治疗培训经历:
2011年3月 曾奇峰 精神分析治疗初级
2011年7月 曾奇峰 精神分析治疗中级
2011年11月李小龙 精神分析系统治疗培训—典型症状的精神分析治疗
2012年1月 方新 现代行为治疗基本功培训中级
2013年5月 蔡仲怀 催眠治疗技术培训
2014年1月 李小龙 客体关系
2015年4月 国际认证发展转化法戏剧治疗师 一阶
2015年6月 国际认证发展转化法戏剧治疗师 二阶
2016年11月苏晓波 精神分析隐喻工作坊
2017年4月 洪素珍 儿童心理创伤
2017年6月 苏晓波 精神分析后现代工作坊
2017年11月苏晓波 精神分析比昂工作坊
2017年5-7月 许豪冲 当代自体心理学临床应用
2017年11月—2018年3月 Dr Julian Stern 短程心理动力学治疗
2018年3月 苏晓波 案例指导工作坊
2018年9月 苏晓波 团体督导小组
2018年全年 苏晓波 艺术与哲学视角下的心理咨询夜读课程
2019年全年 苏晓波 艺术与哲学视角下的心理咨询夜读课程
2018年2月—至今 张海音一年制精神分析临床治疗师徒班
2018年10月 李小龙 自体心理学
2018年-2020年 苏晓波 团体带领者实验研修班(三年)
2018年-2021年 中德家庭治疗高级班
2019年-2020年 Vamik Volkan 自恋与边缘人格组织治疗
2020年05月 Murray stein教授 梦的工作与积极想象

个案时长

截止至2017年06月,时长10000小时

专业成长

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,自体心理学 ,沙盘疗法,家庭治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定
培训经历

2017.05 -- 2017.07

许豪沖当代自体心理学的临床运用与治愈之道

2017.11 -- 2018.03

Dr Julian Stern 短程心理动力学治疗

2018.12 -- 2020.06

中德家庭治疗高级班

2019.10 -- 2020.01

Vamik Volkan 自恋与边缘人格组织治疗

2020.05 -- 2020.05

梦的工作与积极想象四讲

出版物
书籍

2017年06月

《《爱暴力》》

2017年06月

《《爱情很残酷,你要学点擒拿术》》

2017年06月

《《女人挖坑男人跳》》

2017年06月

《《燕谊说情感》》

2017年06月

《《无色男女:女人专属的友情经营书》》

2017年06月

《《燕谊说职场》》

2017年06月

《《不要自己坑自己:克服职场坏习惯》》

2017年06月

《《学点心理学:帮孩子养成高情商》》

2017年06月

《《心理专家写给新妈妈的私信》》

2017年06月

《《爱是最好的药:亲子相处有道》》

2017年06月

《《第一次做妈妈》》

2017年06月

《《陪孩子度过小学六年》》

2017年06月

《《陪孩子度过中学六年》》

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