郝卫红

中国心理学会注册系统注册助理心理师

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1

所在地

无锡市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、产后抑郁、婚姻危机、出轨
情绪管理 情绪失控、情绪管理、羞耻感、焦虑、抑郁
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、社交恐惧

感谢信

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skyr
2017-03-19
很有启发!很有意义!
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个人简介

心的开启,与心交融

简介

擅长领域:
1.婚姻情感关系
所有的问题源于关系。(职场人际关系、情人关系、夫妻关系、亲子关系)所有的关系原型发于早期与母亲的互动(吮吸乳头,养育环境)。在这样的理解深度上,基于理解人性的共性,再进一步回到来访者的个性差异中来,在错综复杂的关系中一起探索被卡在何处,从被打断的链接处重新开始,更能踏上来访者的节拍,得到来访者的共鸣。

2.神经症(强迫障碍、社交焦虑障碍、抑郁症)
强迫、社交焦虑、广场恐怖等都属于焦虑性神经症类中。焦虑是神经症的基本的现象和重大的问题。它们有共同的特点是对未知的还未发生的事担心、害怕有灾难性或危险发生。源于早期养育过程中基本的需要没有被满足,内心存在着不确定性。抑郁症,主要是因为丧失,关系的丧失,爱的丧失。(焦虑和抑郁有一些共病和相互影响)
不管是焦虑还是抑郁,不同的来访者,哪怕同样的症状,意义是不同的。所以咨询的方向、手段和方法都是不同的。因为不同的情绪发展阶段出现的创伤是不同的,需要深刻理解来访者的背景。每个个案都是艺术孤品,没有雷同。需要咨询师灵活和创新。因材施教。

3.母婴互动
现在的很多妈妈,也许是因为独生子女被宠,也许是自己本身还没有成为心理上的父母,在做婴儿观察和临床上发现,确实,很多的养育者(主要是妈妈)需要被关怀被指导,同时也需要给予鼓励和支持,让他们更好的胜任做妈妈的角色,如果这样的话,我们的婴儿就是第一受益人。从小提供一个足够好的养育环境,对于婴儿的成长至关重要。心理健康从婴儿抓起,甚至是从怀孕前就重视,那是很大不同的。

简单介绍咨询师使用的流派:

认知行为疗法:
目前,认知行为疗法已经发展到第五波浪潮。行为、认知、认知行为疗法、辩证行为疗法、接受与实现疗法。其中辩证行为疗法针对边缘型人格障碍的治疗是被实证证明有效了的。
认知行为治疗之所以如此快速发展,是因为它的整合,兼容。认知行为疗法至今为止在实证研究上是增长最快的疗法,注重实证的评估,注重有效性,现实性。它具有可操作的框架和结构,有效帮助来访者成为自助者。

动力性取向心理咨询(精神分析取向):
精神分析理论是能最深入理解人格特点,理解人性的理论。它是帮助咨询师更好理解来访者的行为、情感、认知、应对模式的有效理论。在承认潜意识的假设之下,理解症状,分析症状的心理意义,同时,通过自由联想、梦的分析、解释、移情反移情、修通和领悟,调整人格结构,化解情感症结,改善人际关系,促进人格的成长。
精神分析理论也博大精深,经典精神分析、自我心理学理论、客体关系理论、中间学派理论
从成年回溯到童年,从母婴关系看到成年,这样的视角、链接,把人的情绪成长从碎片化整合起来,构成自体情绪体验上的连续,理解人性,为来访者理解自己打开多个渠道。适合各类人群更多的需要,提供广泛的可能性。

咨询风格:
润物细无声

一般心理咨询的流程:

第一次预约时,会告知心理咨询的一般原则。如:咨询是一个过程,需要一个心理准备,还没做好心理准备,宁可等一等。咨询过程中可能会痛苦,甚至可能比不咨询前更严重,告知一些可能会有的伤害。同时,告知保密原则以及保密例外情况。考虑清楚后再决定是否开始第一次咨询。

第二次咨询始:咨询初期,告知和强调咨询的设置和框架。一般三到五次作为了解情况,搜集资料的阶段,当然一些简单的现实问题也会处理一下,不会往深入走。
咨询中期,就会讨论咨询的方向和深度,这些都是会随着咨询的深入和了解不断调整的,不是一层不变的目标。

咨询后期,总结、回顾做分离准备。
每个咨询都是在建立关系后的互动中,双方协商的,咨询师主要是跟随,陪伴。咨询师做好一面镜子就行。

个案时长

截止至2017年12月,时长6000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
认知行为疗法(CBT),心理动力学/精神分析
培训经历

2009.05 -- 2015.05

中挪精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目

2012.02 -- 2015.03

精神动力学夫妻与家庭治疗连续培训项目(大卫 萨夫,)

2014.10 -- 2014.10

中德第六期精神分析治疗师 连续培训项目-平行B班(督导组60学时)

2015.05 -- 2016.11

中国-巴西国际温尼科特精神分析取向心理治疗师三年连续培训

2015.11 -- 2016.11

第二届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制三年连续培训项目

2012.06 -- 2013.06

2012.6完成上海中美认知行为治疗连续培训项目,接受美国认知行为治疗培训师连续培训。

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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