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匿名
2020-12-10
匿名
2020-11-27
匿名
2020-11-01心理专栏

为什么有的人热衷于谈恋爱
18岁,快高考了,突然很废
我们先来看你正承受的高考和学习压力。你说成绩三年多了一直没起色,但从来都没有像现在这样松懈过,说明你一直在很努力。很想了解你说的“没起色”具体指什么,有时候当我们用很概括的词语去描述自己某些状态的时候,就会引发出我们消极的感受。当我们更准确地去表达时,才有可能更客观的看待自己。同时,我也想了解是什么让你一直在努力,这种努力曾带给你什么样的感受。如果努力一直没有效果,可能我们早就放弃了,能坚持到现在,说明你的努力还是在起作用的。
在学习上你也认识到目前的问题是跟不上老师的上课节奏,那么是哪一科跟不上老师的节奏,有哪些问题是你是不懂的,这些问题越具体,了解的越清楚,解决它的可能性就会越高。否则,我们就有一种整体上的失控感,对自己的学习能力产生怀疑。对你来说,把学习上的困难具体化,也许当你下个真正去面对问题,解决问题题,你在学习上就会产生的胜任感。
我们再来看你的情感煎熬,18年岁正是情窦初开的年龄,女孩子对男孩子产生爱慕之情,是很正常而又美好的事情,虽然这个感情还很青涩,目前你体会到更多是可能是苦涩滋味,但这也是爱情的一部分,很多女孩子体会过的这种滋味。我们喜欢上一个人,我们开始单相思。现在你的很困扰,很烦恼,再过几年回过头来看,这会成为你的美好记忆。
你喜欢他,也希望得到他关注和喜欢。你每天都像疯子一样地发说说,等着他那可有可无的点赞。在这个过程中,你也会想办法吸引他的关注,希望他来给你点赞。你说的可有可无的点赞具体指什么,是否在这个过程中,他也曾给你点过赞,但总体感觉你有些失落,他给到你的关注量,远远少于你想要的关注量。你有没有想过,与其被动等着他来给你点赞,不如你去给他点赞,表达你对他的欣赏和喜欢。这样,是不是就能从被动的等待的状态中摆脱出来。
在日常生活的遇见他,你甚至都不敢打招呼,这也是很正常的现象,很多少男少女,越是喜欢,越是表现的冷漠,越喜欢越不敢靠近。当你了解这是一种正常的男孩女孩的心理状态时,你会怎么样看待自己呢。至于,你想到很快就要各奔东西了,你们有没有可能,其实下这样的结果有点为时尚早,好像你们根本就没有开始,就要结束了一样。在我看来,这段感情,刚刚开始萌芽,结果是什么样,谁都无法预料,但绝不意味着一定会结束。
你很想同别人说说这件事,我们内心有烦恼,很多时候,只要有个人认真倾听你,理解你,你就会好受好多。但当你这样去做的时候,你没有得到你要想的倾听和理解,反而是感受到来自老师或家长的焦虑,这不仅不能缓解你的困扰,反而增加了你的痛苦。
你可能也试图跟你的同学呀朋友去倾诉,但她们根本不会相信你暗恋着他,这也会让你很受伤,因为你的感受,她们根本就没有力能或不想看到,你内心的苦恼无处安放,只能伪装着把所有的惆怅和烦恼都一个人吞下去。
你现在把这个问题放在平台上来,你的烦恼和痛苦被看到和理解的机会就会增加很多,当我们的感觉和困扰被看见,被认真对对待时,可能会给你带来一些不一样的体验,也许这种体验对你打破学习压力、情感困扰、无人理解三者之间的循环有一定的帮助。
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个人简介

我愿意和你在人性深处相遇,和你一起面对心中的伤痛,找回自己的力量。
【教育背景】国家二级心理咨询师 北京师范大学文学学士 北京林业大学应用心理学研究生
【工作经验】
2015年7月,开始在壹心理开设“李菊红•听花有声心理专栏”(http://www.xinli001.com/site/99814128/),主要以心理学的视角来解读小说人物,每个人都是一本书,都值得细细品读,曾获2015年度壹心理最佳专栏作者奖,壹心理咨询好评率100%。
2016年3月,入驻在暖心理平台,到目前为止,在暖心理平台,总计1047咨询小时数,释梦500例,好评率99%,曾获暖心理五星好评最多心理咨询师,暖心理最佳咨询师,暖心理优秀咨询师等荣誉。
【擅长领域】
1.个人成长
对自己充满好奇,你想深入地了解自己;缺乏健康的自尊,自卑或自大;自我力量感不够,感到空虚、迷茫,找不到未来的方向或前进的动力;希望探寻痛苦的根源,从人格上完善自己,让生命更加自由有活力。
2.人际关系
难以建立长期稳定的关系、担心被抛弃、没有归属感,徘徊在依赖和独立之间,找不到令自己安心的位置,不知如何沟通,感觉他人不理解自己,很难表达自己真实的看法,不知道如何合理地拒绝别人,在沟通中不是冲动就是回避。这些关系包括夫妻、伴侣,父母子女的关系,也包括朋友关系、同事关系等
【个人心路历程】咨询、释梦、写文章现在成了我最喜欢做的事情。我希望运用自己经过不断自我探索和自我成长的经验,以深刻的人性关怀、深度共情的方式,帮助来访者了解自己,理解自己,共情自己,整合自己。
截止至2020年03月,时长1047小时
长期接受督导
长期接受个人体验
2015.01 -- 2020.03
意象对话系列培训
2015.10 -- 2015.10
徐钧自体心理学研讨班
2019.05 -- 2020.04
徐钧自体心理学七阶段系统训练
2018.10 -- 2018.10
心理咨询与治疗专业伦理培训
2020.04 -- 2020.05
人格成长性咨询理论与技术
书籍
2020年03月
《《从红楼梦里看到自己》课程》
论文
《温室教育的反思》
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