杨湛德

资深心理咨询师,释梦师

在壹心理温暖过

465人次

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176

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家三级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、夫妻相处技巧、婚姻挽救、夫妻沟通
个人成长 童年创伤、跨文化适应、跨地区适应、社会适应、安全感
职场心理 职场压力、工作迷茫、职场沟通、工作与家庭生活平衡、职业规划

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到176封来访者的感谢信
飞起来喽!
2018-06-21
哈哈哈,开心,谢谢老杨。
飞起来喽!
2018-06-14
我这么绕还不说我,开心。
飞起来喽!
2018-05-31
我是真厉害,我为什么这么急迫,刚才我看到了,因为现在,我是真的想改变了。
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心理专栏

文章(28)

聊聊斋,谈谈心 之《耳中人》

聊聊斋,谈谈心 之《耳中人》——精神分析下的《聊斋志异》原文耳中人谭晋玄,邑诸生也。笃信导引之术,寒暑不辍,行之数月,若有所得。一日,方趺坐,闻耳中小语如蝇,曰:“可以见矣。”开目即不复闻;合眸定息,又闻如故。谓是丹将成,窃喜。自是每坐辄闻。因俟其再言,以应以觇之。一日,又言。乃微应曰:“可以见矣。”俄觉耳中习习然似有物出。微睨之,小人长三寸许,貌狞恶如夜叉状,旋转地下,心窃异之,姑凝神以观其变。忽有邻人假物,扣门而呼。小人闻之,意甚张皇,绕屋而转,如鼠失窟。谭觉神魂俱失,复不知小人何所之矣。遂得颠疾,号叫不休,医药半年始渐愈。解析子曰“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”,古时对个人礼制要求严格,有很多禁忌,比如对待父母态度要求、品德上要求等等。其中性方面的禁忌更多,金瓶梅、春宫图之类“小黄书”只能在民间私下流传,谈论性更是禁忌。所以在古时,很多受到儒家教育的文人面对性会有很强的道德压力,更是内心排斥和性文化的接触,但又无法抗拒性方面的吸引。《耳中人》的谭晋玄表面是一名很典型严格遵循礼制要求,坚决对一切“黑暗势力”进行肃清的合格道德卫士,但还是私下借着导引之术的名义来独自享受看小黄书意淫快乐,但是久而久之意淫快乐不能满足他了,他思虑着“可以见矣。”尝试自慰快乐。那天谭晋玄终于鼓起勇气来尝试自慰的快乐,他很忐忑地捣出自己生殖器,细细把玩和观察,“小人长三寸(约10厘米)许,貌狞恶如夜叉状”。但世事就是这么无巧不成书,这时邻居忽然敲门,这把人前道德楷模的谭晋玄吓着魂飞魄散,甚至忘记要把自己生殖器放回去了。同时也因为强烈的内心冲突导致了谭晋玄患上了急性精神障碍,心理上“阉割”了自己生殖器,花费大半年精神才调理正常,着实有些得不偿失了。从精神分析角度来看,这是对于性本能的压抑,无法接纳自己本能冲动的表现。不过精神分析中的性本能是泛指能让个体感受到快乐的体验,其中性的体验是最集中体现了愉悦快乐。在精神分析中,人格结构可以划分为超我,本我和自我三个部分,而超我代表着个体内化了的社会和道德规范对个体要求,本我是个体想追求本能满足,主要有性本能和攻击本能,自我是尝试根据实际情况满足超我和本我的需要来让个体适应周围环境。我们在现实生活中,人格结构的三个部分力量是不断变化的,比如我们公共场合我们更多会按社会道德要求来行事,压抑自己一些本能需求,不会让自己看到帅哥美女就不受控制扑上推倒;而我们在自己私密空间时,我们就会尝试放纵自己本能需求,比如看看小黄片、小黄书之类来满足自己本能。但是如果在超我和本我力量都十分强大时,自我的调节能力是很脆弱的,就像谭晋玄一样面对突发状况整个人就宕机了,不知所措。所以在我们生活中,我们需要学会根据现实情况适当放松对自己的束缚,多点尝试不同合适方式来满足自己本能需求,这样才会让自己少些焦虑和压抑,多点快乐和自由,降低患上精神疾病的可能性,而不会像《耳中人》那样因为自慰引发急性精神障碍。
访谈

你最骄傲的一项技能是?

你最大的理想是?

你的业余爱好是什么?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

释梦和意象

开一家心理吧

爬山,游泳

嘿嘿

个人简介

我愿与您一同寻找属于您的那片蓝天白云!

简介

【受训背景】
李鸣精神分析初阶网络课程,学时40小时
李鸣精神分析中阶网络课程,学时40小时
华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目2017-2019,正在进行中。
【工作经验】
九年从事线上线下心理咨询工作的经历,并成为广东省心理学会精神分析专业委员会会员。
【擅长领域经验介绍】
本人擅长释梦,意象对话,绘画投射,行为疗法,沙盘等来为来访者处理各类心理问题,对儿童青少年心理问题、人际交往、自我成长、家庭婚姻问题等有着独特的咨询辅导方法。
1、情感婚姻:夫妻关系 婆媳关系 伴侣出轨 失恋 婚姻挽回 异地恋
2、情绪压力:情绪管理 焦虑 失眠 压力调节
3、亲子教育:亲子关系 厌学 早恋 青春期叛逆 沟通障碍 网瘾
4、职场,人际关系:职业减压 沟通交流 解惑
5、个人成长:自我认知 自我成长 自卑 自恋 青少年成长
【个人心路历程】
在亲身经历了2008年汶川地震后,发现人最脆弱的永远是心灵和意志,但是人最坚强的也是心灵和意志。因此,自己开始和心理咨询进行了亲密接触,也开始发现了内心世界的奇妙,和看到了与来访者在心灵层面的工作给来访者所带来的巨大改变。

个案时长

截止至2016年10月,时长1000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
接纳与承诺治疗(ACT),认知行为疗法(CBT),人本主义,家庭系统治疗,辩证行为疗法(DBT),心理动力学/精神分析
咨询风格
温暖/阳光/稳重/理性和感性
培训经历

2016.12 -- 2017.06

国家心理咨询师二级培训课程

2017.09 -- 2018.04

华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目2017-2019

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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