周弗逸 2020年审通过

资深心理咨询师 婚姻家庭治疗师

在壹心理服务过

500

收到感谢信

53

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家三级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、安全感、第三者、婚姻挽救、出轨
情绪管理 绝望、恐惧、焦虑、抑郁
恋爱心理 冷暴力、沟通技巧、感情纠纷、三角恋、失恋

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

推荐语

周弗逸老师态度温暖包容,可以准确地解读来访者的内心语言,成为他们心灵的翻译官,帮助他们与自己、与整个世界和解。

感谢信

收到53封来访者的感谢信
匿名
2020-06-03
痛,但是希望自己能坚持
匿名
2020-06-02
希望下次能更深入沟通,能帮到自己。
匿名
2020-05-29
第3次咨询了,希望能帮助到自己。
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心理专栏

回答(632)

【影评】《超大号美女》:长得丑就是错吗?

在这部影片中,我们看到很关键的而戏剧性的一幕是,蕊妮并不是容貌发生了变化,而是她内在对自己的感受感知发生了变化。所有的人都看到蕊妮的外表仍如昨日,一成不变。但是蕊妮嗑晕脑袋之后,内心的自我意象却来了一个180度的逼格提升。她自己内在的自我感觉,从举止不灵活呆头呆脑的胖姑娘,变成了风趣幽默左右逢源的大美人。假如说,这部分奇迹我们放在心理咨询室,大概需要工作好几年,才可以让来访者从自我排斥变得自我悦纳,因为她改变的是对自己的看法态度和感受。可以称之为性格整形术。或者自我意象整形术了。


在这里,我们要提到心理学中的一个概念,叫“自我意象”。自我意象是客体关系理论中非常重要的概念。它阐述的是人关于自己的认识,并不在于外部,而在于她内在对自己的自我意象。自我意象主要来源于我们童年时互动的客体,最重要的就是父母对我们评价和态度,并且经由这些评价态度以及对待我们的方式,内化成我们内在对自己的身体、容貌、才能、价值、潜能等等的自我感知。




比如说,一个长相并不出众的女孩子,假如从小被父母很好的呵护和温柔相待,她会被滋养为一个举止活泼人家人爱的小甜心,她并不那么在意自己容貌的不足,相反,也许在父母的夸赞下,她反而会认可自己独特的美丽并且勇敢的绽放。而一个容貌非常美丽的女孩,也会因为父母的错误对待和贬低,而自觉是丑小鸭。并且在今后的人生中,因为内在的感受持续上演这部分,她会不相信镜子中的自己,也不相信别人对她容貌的赞美和关注,反而别扭不自信。将更好的位置让给那些活泼自信的孩子。这就是为什么,我们讲述那些具有明星气质的人的时候,容貌仅仅只是一个加分项,更多的是来自于他们身上的独特、勇敢,自我价值感高和敢于自我实现。


在本片中,蕊妮并不那么难看,她只是长得平凡而已。然而。蕊妮对自己的自我否认却比较强烈。她不仅在面对漂亮女性的时候显得心生羡慕并甘居配角,同时也经常举止笨拙闹出笑话。由此,我们可以感受到蕊妮内在的自我容貌意象是笨拙、臃肿、不美的,她的内在对自己的感受是卑微的、丑陋、不招人喜欢的,经由这些内在的自己,外显的行为上蕊妮表现得束手束脚、畏畏缩缩、迷糊愚蠢,频繁闹笑话。


由此我们可以设想到,作为一个相貌平凡的女孩子,或者在蕊妮年幼的时候,就会因为长相被父母所嘲讽打击不待见,当然可能还会有更多的情感忽视和冷漠对待。经由父母眼神的确认,这让蕊妮首先就没有办法喜欢和接纳自己的容貌,长的丑成了她的第一道紧箍咒。而经由丑而衍生出来的不配得、不招人喜欢更在她的人生里如影随形。这就是为什么丑女极难翻身的原因,因为她们的内心重负,已经超过了容貌本身的困扰了,她们内心的自己,一定比自己真实的样子还要丑,这里面有父母加诸到他们身上的贬低鄙视看不上。而这么低能糟糕的自我意象,更导致外在行为的退缩和逃避,当发现自己不美的蕊妮,根本没有勇气和心仪的男性见面,实际上,她在逃避她自己幻想中的嘲讽打击挑剔,来保护自己脆弱的自尊心。


而我们看到,当坚信自己是个大美人的蕊妮,完全改变了自己过去的性格特征和人际风格,她以一个大美人标配的心态,觉得自己配得上这世界上所有的好东西,并且能得到所有人的喜欢。而实际上,这其中最为关键的一点是,蕊妮自己喜欢自己了,因此表现出了自然大方亲切的交往风格,她没有人为的给自己的人际交往增加内在的担心负担和诅咒并加以外在的控制,因此一切都显得顺畅。



访谈

暂无访谈

个人简介

我和你,在一起。

简介

【专业资质】
广东省精神分析委员会委员
深圳市心理咨询行业协会家庭治疗专员会委员
动力学流派心理咨询师
系统式家庭咨询师

【擅长领域经验介绍】
婚姻情感问题:恋爱技巧、情感沟通、婚姻挽救、第三者、情感修复、性压抑
情绪问题:压力管理、抑郁情绪、焦虑情绪、失眠障碍、强迫症、
人际关系:社交障碍、人际冲突、信心提升
个人成长咨询:青春期迷茫、女性身份探索、中年危机、人生价值 。

多年的咨询工作中,接触到大量的女性来访者,对于中国女性在成长、婚恋和独立方面的议题,有许多丰富成功的经验和感悟。



【受训经历】
接受精神动力学个人分析超过600小时;目前正接受IPA中国区候选精神分析师一周两次个人体验。
持续接受一对一个案督导、团体督导超过1000小时。目前正接受国际人本主义聚焦取向治疗师、训练师一周一次案例督导。
个案时长超3000小时。
国家心理咨询师培训 (2007——2009)
认知行为心理疗法培训(2010)
中美班精神分析3年长程班青少年组(2015——2017)
中美班精神分析3年长程班客体关系组(2018——)
华南片区中德模式3年家庭治疗班 (2017——2019)

【咨询工作经验】
咨询经验:进入心理咨询行业后,一直在广东省老牌咨询等机构担任专职心理咨询师,深圳规划设计院、华大基因EAP项目专职心理咨询师,为企业员工提供以年度为单位的心理咨询以及心理辅导。主要采用精神分析流派的技术进行咨询,抱持但节制、中立、匿名,让来访者稳定而缓慢地改变,最终能理解苦难、修复伤痛,全身心地活在当下。擅长个体咨询和家庭咨询、女性个人成长,压力情绪管理(抑郁,焦虑,强迫,恐惧,失眠等),职场人际关系,婚恋情感问题 。接受精神动力学个人分析超过600小时;持续接受一对一个案督导、团体督导超过1000小时;目前个案时长超过3000小时。

【培训经历】
2007年国家心理咨询师课程培训
2010年认知行为心理疗法培训
2014年深圳红树林心理咨询一年长程班
2015年深圳李小龙精神分析1年长程班
2016年吴和鸣描述治疗心理技术培训
2016年Hellinger<<家庭排列>>工作坊
2016年ANKIM LIEINMAN <<如何理解成人内在的儿童>>培训
2015年——2017年武汉心理医院中美班精神分析3年长程班
2017——2019年华南片区中德模式3年家庭治疗班
2017年Beck认知高级班
2018年周杏林催眠深圳地面班
2018年苏晓波深圳隐喻工作坊
2019年台湾精神分析师白美正博士督导
Arlene Kramer Richards 《当代女性力量》网络课20讲
施琪嘉精神分析临床50讲
张海音心理临床诊断45讲
美国纽约精神分析师KIMBERLYKLEINMAN案例督导

【致来访者】
当你决定开始咨询并且寻找咨询师的时候,一定已经经历了许多的苦难和内心的挣扎,你很希望找到一个可以理解你内心的人。从2012年开始,我就是一名专业的心理咨询师,所有的努力都是为了成为一名你内心语言以及心灵创伤的翻译官,并且能稳定持续专业的陪伴你。心理咨询的过程是一个比较困难的过程,并非会一帆风顺,希望我们可以一起坚持走下去,直到迎来希望的一天。


【咨询服务流程】
一、 一般心理咨询:如果是情绪困扰或者是生活应急事件,不需要进行动力学的长程咨询探索,一般咨询在1——10次以内,主要解决短期心理问题,包括工作压力、人际关系困扰、失恋、突发应急事件、抑郁焦虑心境等。
二、 动力学流派心理咨询。如果我和你进行访谈之后,发现你的心理问题背后有着更深层的原因,包括原生家庭、依恋关系、自体稳定以及心理创伤等问题的时候,我会和你讨论是否需要一个长程的心理探索。动力学取向的心理咨询流程如下.
1、初始访谈阶段
前4次咨询为初始访谈,包括讨论:时间,频率,费用等事项。以及咨询师的从业背景和咨询的工作原理,方法,以及后续如何开展咨询等。同时在这四次的咨询中,已经开始对你进行一些基本的治疗工作。
2、相互选择的过程
在前4次评估和治疗之后,假如我发现,我的工作方向和你并不适合,我会建议将你转介,并为你寻找更为合适的咨询师。当然,假如我们之间非常匹配,接下来我们将进入正式的咨询关系。
3、正式的咨询关系
和你确认咨询关系之后,接下来我们会谈论具体的咨询目标、咨询时长、计划等。后续在咨询室的工作中,大致有三个工作面向。
第一个面向,你会谈论自己现在遇到的痛苦和困难。我会通过你所谈论的部分,共情和容纳你,让你感受到被人理解和懂得。其次,这些谈论的痛苦,也会成为我理解你的材料,并从中梳理出你的自体状态、客体关系以及依恋模式,根据心理动力学原理,在后续的咨询更好地和你工作。
第二个面向,在咨询中,你很容易从当下的事件和情境联想回忆到过去,一方面可能代表着一些过往创伤的唤醒,你需要慢慢地重新去触碰、完型,回溯过去的另一个维度是,你有机会从童年、青年的经历中,慢慢理解到,你的现在是怎么形成的。从而在面对当下处境时,知己知彼,而有更多选择。
第三个工作面向:通过你与我在咨询室中发生的一切去理解你。咨询师会相对少防御,去告诉你与你打交道时的感受。你借由我的反馈,看到了真实的自己。然后你通过我对你感受的反馈,知道现实中真实的别人的感受,并更知道如何和他人开展互动。
4、咨询完成
当你开始发现自己的情绪越来越稳定、社会功能越来越好、已经可以不借由咨询师的帮助处理更多事情的时候,这个时候就是我们开始讨论咨询结束的时候了。而你,也将在一段咨询结束后开始人生的一个新的阶段。



【咨询风格】
清晰、温暖、接纳、坚定,我和你,在一起。






个案时长

截止至2019年12月,时长2900小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,自体心理学 ,认知行为疗法(CBT),叙事治疗
咨询风格
温暖清晰
培训经历

2015.04 -- 2017.05

中美班高级精神分析师培训

2015.01 -- 2015.12

李小龙精神分析研修班

2016.01 -- 2016.01

徐勇动力团体培训

2017.06 -- 2019.12

华南片区第二届中德模式高级家庭治疗师连续项目

2020.03 -- 2020.03

壹心理咨询伦理考试

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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语音咨询 ¥600/次
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咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间

可预约时间

提供工作日11:00-21:00及周末10:00-21:00的咨询时间

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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