于海燕

咨询师 催眠师 沙盘治疗师 OH卡牌师

在壹心理温暖过

78人次

收到感谢信

21

所在地

青岛市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、安全感、单亲家庭、原生家庭、婚姻危机
情绪管理 情绪疏导、自信心、自卑、焦虑、抑郁
个人成长 女性成长、自我成长、社会适应、完美主义、性格完善

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

感谢信

收到21封来访者的感谢信
42
2018-02-13
感谢或许是个挺重的词,但是我觉得用在这次咨询上恰到好处。本以为生活只有灰色,现在却从另外的角度看到了不一样的东西。卸下那么多担子却也更坚定了要让自己过的舒服一点。 听君一席话,胜读十年书。 我也确信,这位女士将会是一名优秀的咨询师。 再次感谢。
xinli_1706
2017-06-14
很有帮助,老师很有经验和见解
xinli_6403
2017-04-10
于老师是一个很耐心,很随和的咨询师,她能对你的问题给予专业的解答,能纠正你的一些不正确的观点,谢谢您的倾听,帮助!
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心理专栏

文章(61)

我们所无法抗拒的现实

我在纠结,到底是听着歌写文章,还是关掉音乐认真的写就像纠结是全心全意的活,还是可有可无的活着好像都行可能很多时候,我们都在这两种状态中游移着,这两种状态充斥着我们生活的各个场景,各个细节。比如你在吃一个牛肉丸的时候,是全心全意的品尝,还是一边咬着牛肉丸,一边想着昨天某人跟自己说的那句话。正想起了那个最近都流行跟随的词,叫“活在当下。”我想,活在当下,是不是就是吃牛肉丸的时候,心思全在那个弹的,溢着汁水的牛肉丸上,牙齿与肉丸的筋络间的亲密接触和真实体验,混合着自己的唾液,体会着那一瞬间的快感。这是我的理解。那么衍伸到生活的许多事情上,也是如此。但是很多时候,保持这样一种努力完全的注意力是很难的,我总想逃避。好像本能就是逃避,逃避什么?害怕,恐惧,不能完成感?我也不知道。我觉得这就像现实一样,像可拉进,又可推远的远景 近焦镜头,放远了,我们的注意力可以不放在整个现实世界上,那么会有一些链接,或许在另一个层面,或许在另一种逃避;拉近了,我们的注意力可以不放在这一个问题上,这一件事情上,这一个牛肉丸子上,我们在逃避,回避,回避什么呢?回避面对吗?为什么恐惧面对呢?面对了,会怎么样?这样可近可远的当下,就像可清晰可模糊的视野所以我们有时活在现实,有时并没有可是不管是否面对,现实世界就在这里,它只是一个世界而已,一个我们能看见的,可以验证的,物理界。许多看不到的在这里就不讨论了。即便是物理可见的现实,我们尚且由心在选择着看见还是看不见,何况非物理的世界呢。所以我经常会问自己,“关于这个问题,你要面对吗?”
访谈

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你最想拥有的超能力是?

你最骄傲的一项技能是?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

在想起时告诉自己我很好

瞬间移动,酷吧

洞察力

看情况

个人简介

愿我的专业平和 爱与接纳做你的镜子,引领你感受自身超越思维,寻找内在疗愈力量,解决当下遇到的问题

简介

【教育背景】
国家认证心理咨询师;中科院心理所硕士研究生;国家沙盘游戏治疗认证治疗师;青岛蓝橡树心理咨询项目特邀咨询师;青岛悦心之道心理咨询中心创始人;青岛市精神分析协会会员。
【擅长领域经验介绍】
擅长催眠、人本主义、认知疗法、OH卡牌、沙盘游戏治疗等。接触过大量与自信心建立和个人成长相关议题的青年个案。擅长直接从感受层面分析来访者的内在体验状态,见解独到,能够给来访者完全的包容和接纳,并从专业角度给出切合实际的建议和指导。
【实习经验】
2004年开始接触心理学,有着长达13年的个人成长内在体验和丰富的内心情感经历。正式从事心理咨询行业四年,接受个人督导两年至今,系统学习了认知疗法、催眠疗法、沙盘游戏治疗、人本主义疗法、精神分析治疗等几大主要流派的心理学课程,并坚持一直进行各项心理学理论和技术的学习和实践。接触个案已有150例以上,以及热线咨询实践经验等,个人咨询风格独特,能够敏感觉察来访者的内在问题,针对不同情况给予适合来访者自身的分析指导。
【主要咨询方向】:
1.原生家庭的问题
2.内在小孩、内在父母的成长与疗愈
3.自我价值感、自信心提升,特别是自卑,人际关系敏感,胆小胆怯等困扰的来访者。
4.个人成长指导,丰富的个人成长体验与年龄无关,感受力敏锐,能够在咨询中感受来访者的内在成长程度和目前状态问题,根据实际情况给予引导和建议。
5.抑郁情绪的疏导
6.焦虑、强迫、恐惧感
7.亲子关系沟通问题
8.恋爱问题、夫妻关系问题
我们的内在世界是未知且充满源泉的,从你决定做咨询的那一刻起,相信你已经做好了改变自我,疗愈自我的准备,让我们一起试者向前走,开启你新的人生视野!

个案时长

截止至2018年01月,时长800小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
沙盘/箱庭疗法,催眠治疗,认知行为疗法(CBT),人本主义
咨询风格
温暖/耐心/自由
培训经历

2017.04 -- 2018.04

李鸣精神分析连续培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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语音咨询 ¥350/次
视频咨询 ¥350/次
面对面咨询 ¥500/次
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咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

我将在收到订单后24小时内回复是否接受咨询,且在3小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

每周一到五,北京时间9:00-22:00都可以安排咨询; 原则上周末休息,只处理预约,不安排咨询。但针对确实仅周末有时间都来访者,可提前商讨时间。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(一个工作日)联络我,重新商定。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,请与我协商处理。

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