邱伊环

听说吧心理咨询中心主任心理咨询师

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2

所在地

广州市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 家庭暴力、家庭冲突、产后抑郁、婚姻危机、婚外情
恋爱心理 情感、两性差异、感情纠纷、恋爱技巧、失恋
个人成长 童年创伤、女性成长、压力管理、自我成长、安全感

心理专栏

文章(684)

为什么正常人也需要心理咨询的帮助?

   对于“心理咨询”有些人觉得只有心理有问题的人才会去进行心理咨询,觉得自己活得很好,只要想开了就不需要心理咨询的帮助。真的是这样吗?广州心理咨询为您讲解:为什么正常人也会需要心理咨询的帮助。 例一:反复发作的抑郁症,原来根源在婚姻陈女士结婚3年,孩子2岁,但结婚不久就出现抑郁症的状况,孩子出生后抑郁症的情况有些加重,两年来一直服用抗抑郁药物,情况没有恶化。今年春因为一件小事,夫妻两个人大吵一架,丈夫难以忍受,提出离婚。但因为孩子问题难以达成一致,前来进行婚姻心理咨询。经过一番交谈和测评,陈女士处于中度抑郁情况,而陈女士的抑郁跟丈夫很有关系。陈女士跟丈夫黄先生是老乡,高中相识,大学相恋,彼此为初恋,大学毕业后一起去外地打拼,同甘共苦3年后走人婚姻,感情基础很好。陈女士性格内向敏感,比较依赖,坚强执着,喜欢隐忍,而丈夫黄先生非常有能力,能说会道,也有些自恋自负。结婚后面对家庭事务,陈女士有自己的想法,黄先生也有自己的主意,陈女士难以说服丈夫,常常被丈夫压制,觉得丈夫有理但又觉得自己也有道理,长期下来感到非常压抑,常常觉得自己什么都做不好,什么都要依靠老公,久而久之变得抑郁、烦闷。例二 :爱管闲事,被怀疑“神经病”廖女士是被儿子高先生“押”来进行心理咨询的。儿子说她太爱多管闲事,手伸过长,亲戚中谁家的事情都要插一手,以前觉得妈妈是太热心,现在儿子结婚,妈妈也经常插手家务,经常批评媳妇的不是,家庭关系很紧张。没办法的高先生只好买房和太太搬出去住,但是想不到妈妈还是管三管四,儿子的家务事也要听她的,导致高先生的夫妻关系非常紧张。高先生的太太甚至觉得这个婆婆真的有问题,担心她有“神经病”。高先生为此跟老婆吵了不少,也劝说妈妈多次,但妈妈就是管不住,为了家庭和谐,高先生夫妻带廖女士一起来咨询。“有时我也担心自己心理有问题,但有时又觉得自己怎么可能有病!”廖女士坦言。经过一番沟通,咨询师发现,廖女士对丈夫要求特别高,经常抱怨老公的不是,夫妻关系也不太好。不过,这并非神经病,而是她的个性有些问题。由于父母一直不在她身边,从小独立生活,使得她性格非常强势,凡事都认为自己对,说话显得霸道,不容他人批评和反驳。此后,心理专家循循善诱引导她剖析自身问题,让她认识到症结之所在。几次咨询之后,高先生反馈,妈妈不像以前那样爱干涉别人了,对爸爸的态度也宽容了很多,父母的关系缓和了许多。人们对待心理咨询存在两种常见错误心态,一是认为只有负面情绪累积到“病”的境地才需要去通过咨询来解决;一是把心理咨询神话,希望咨询师一两次或几分钟就能彻底帮助自己解决问题。   实际上,前者是将心理咨询和心理治疗混为一谈,常错失心理干预的最佳时机。心理咨询面向的主要是正常人群,称之为“来访者”,处理的问题多为生活、工作、学习、家庭、婚姻、育儿、疾病、康复等方面所面临的冲突、痛苦。心理咨询主要分发展性咨询和心理健康咨询。发展性咨询指的是没有心理疾病症状的人或者健康人,为了“让自己过得更好,更幸福”而进行的“未雨绸缪”式的咨询,而不仅仅是“治心病”。而心理治疗则主要诊治神经症患者或者有人格障碍的人,是需要辅助药物治疗的。  心理咨询或者心理治疗也不是万能的。对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病,单纯的心理咨询或心理治疗不能收到理想效果,往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。心理咨询更多的是帮助来访者分析目前的情况,做出评估,找出根源,探讨化解的办法,经过共同的努力达到咨询的目标。指望心理医生或心理咨询师动动嘴皮子,面临的问题就会消失这是不可能。来访者本人也要努力按照心理专家的指导,成长自己,提高处理问题的能力,更好的生活。
访谈

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个人简介

学会放弃,才能得到 ; 懂得感恩,才会幸福。

简介

  系统学习心理学专业、接受实践培训与个人督导十多年,并一直从事心理咨询和行政管理工作。
中国科学院心理研究所《心理咨询与治疗》专业、《婚姻与家庭》心理学研究生。
接受由中美国际心理学院主办的“欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训”;
2015年3月至今接受经典精神分析和释梦、拉康主体精神分析、客体关系精神分析、荣格心理分析和释梦等相关培训。熟练运用精神分析疗法、意象对话疗法、催眠治疗等,具备专业的知识理论体系、丰富的心理咨询经验。
曾任广东省妇联维权部心理顾问八年,应邀广州少年宫,世纪佳缘、珍爱网等特约心理顾问。
擅长范围:

1、个人成长:自信不足、缺乏安全感、敏感多疑、人际交往紧张、与父母关系紧张、难以适应社会、情绪失控、创伤处理、亲友离世等;

2、精神分析专长:梦的工作、情结与转化、深层沟通、深度心理分析;

3、情绪问题:焦虑、抑郁、失眠、头痛头晕、呕吐等身心反应;

4、职场问题:择业规划、工作减压、职场人际、工作烦恼;

5、亲子教育问题:反叛、与父母沟通不良、亲子矛盾、青春期性心理等;

6、儿童心理问题:胆小、恐惧、内向孤僻、自信不足;不守规矩、不懂礼貌、骂人伤人;不合群、社交障碍等;

7、青少年学习问题:考试焦虑、不爱学习、不愿上学、沉迷游戏等;

8、恋爱感情问题:恋爱困扰、伴侣沟通、感情创伤、失恋修复;

9、婚姻家庭问题:夫妻相处障碍、性生活不和谐、家庭暴力、婆媳关系、家庭矛盾;再婚家庭矛盾、离异心理修复等;



咨询理念:学会放弃,才能得到;懂得感恩,才会幸福。

咨询风格:温暖平和而不失智慧指引,和煦春风般润物细无声,无条件包容、接纳来访者探索自我,潜移默化中重建平衡内在,消除外在症状。

擅长语言:普通话,粤语



媒体信息:

1、《省妇联特邀心理顾问——邱伊环》

2、《光棍节话题:为什么我没有男朋友?》

3、《省妇联:第一次家暴时,千万不要忍气吞声》

4、《教未婚妈妈育儿 助男孩改掉怪僻》

5、《南方网讯:婆媳大战,不是你死就是我活?》

6、《爱奇艺视频:应届毕业生的迷茫:考研还是就业?》

7、《省妇联案例:抑郁症母亲和偷藏母亲内衣的儿子》

8、《广东省妇联全省“好婆婆好媳妇”评选活动》

9、《广州日报》:“压力山大”,卸载有道

10、《邱伊环获得省妇联优秀志愿者称号》

11、《圣诞不“剩单”——邱伊环老师受邀联谊会纪实》

12、《伴侣》杂志:女强男弱的婚姻会幸福吗?

13、《从化社区报专栏:离婚后,我该如何跟女儿相处?》

14、《广州日报.社区报》:宝宝哭闹,父母要不要立刻上前哄抱?


专家案例:

1、《邱伊环案例:老婆和老妈关系不好,老婆要离家》

2、《邱伊环案例:妻子觉得在一起很累,离家出走,如何挽回?》

3、《邱伊环案例:婆媳关系不好,先生酗酒,我该怎么办?》

4、《邱伊环案例:老公出轨回归,但我心理一直有阴影》

5、《邱伊环案例:老公出轨有私生子,婚姻怎么办?》

6、《邱伊环案例:老公出轨单位女同事,已经搬出家》

7、《邱伊环案例:一直找不到适合的结婚对象,我为何害怕婚姻?》

8、《邱伊环指导:假期,你是如何安排孩子的呢?》

9、《邱伊环案例:工作压力大,原来是他总挑难度大的任务》

10、《邱伊环案例:试谈如何化解“职场综合症”》

11、《邱伊环案例:遭遇校园暴力,15岁女孩儿恐惧上学》

12、《邱伊环案例:总觉得别人说自己的坏话》

13、《邱伊环案例:父亲走了,她的心也空了》

14、《邱伊环解析:为何多数网瘾青少年敌视父母?》

15、《高中生突然不愿上学,睡懒觉不肯起,怎么办?》

16、《大学生厌学怎么办?女儿要退学怎么办?》

17、《优秀的我却总被男人嫌弃不温柔,多次恋爱失败,如何改善?》

等文章

个案时长

截止至2016年12月,时长9000小时

擅长疗法
团体治疗,家庭系统治疗,催眠治疗,心理动力学/精神分析
培训经历

2013.03 -- 2013.03

欧文•亚隆团体心理咨询与治疗系统培训基础课程

2013.01 -- 2013.01

专业催眠治疗师进阶培训

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