毛敏乐 2020年审通过

CAPA高级组/中国心理卫生协会会员

在壹心理服务过

270

收到感谢信

12

所在地

台州市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 心理韧性、自我修复、童年创伤
情绪管理 情绪调节、情绪失控、情绪管理
婚姻家庭 亲密关系、安全感、家庭创伤、家庭冲突、原生家庭

咨询对象

中年人、留学生、学生、LGBTQ、职场人、第三者、老年人、孕产妇、精神康复者

推荐语

毛敏乐老师心理学科班出身,接受过系统的专业培训,理论功底扎实,咨询经验丰富,风格稳定而温和,擅长心理动力学取向的心理咨询。

感谢信

收到12封来访者的感谢信
匿名
2020-11-19
平和亲切,好评A+
匿名
2020-04-07
这是我第十二次咨询,我的感受是咨询师在一直关注着我,跟随王。我感觉很温暖很安全。前面沮丧和内在的紧张有部分的融解。但内心仍有对未来不安和焦虑,对自己也没有接纳。对自己的期待和要求如芒在背,又动弹不得,无可奈何。仿佛要寻找出路或者转变让自己变得更好,对未来和别人得评价不那么担心。愿意和咨询师一同走过这段转折。
匿名
2019-09-22
期待有一天可以改变
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心理专栏

文章(117)

她为产后抑郁的妈妈们画了30幅插画: Still A Good Mom

插画家Jamina Bone在生完她的第二个孩子后,患上了产后抑郁。哪怕不是第一遭迎接一个新的生命到这个世界上,这仍然可能是一个艰苦卓绝的历程。除了自身的困难以外,还有这个世界关于所谓“好妈妈”的恶意。它们越过你,评判你,使你内疚非常,困惑非常。而这种情况异常糟糕,也许我们不该给深陷困难的人们码上更多的责难,理解和共情才是渡她们走出难关的小船。而Jamina用她的方式回击了加诸她身上的关于“好妈妈”的锁链——即使你不是一个完美的妈妈,你也依然是好妈妈 Still A Good Mom。#1 哪怕你对乱丢衣物的孩子生气。#2 哪怕你无法答应为孩子养一只小狗。#3 哪怕你不忍拜托也很疲惫的老公。#4 哪怕你没有时间陪孩子玩耍#5 哪怕你完成不了所有的苛刻期待。#6 哪怕你的孩子听不进你说的话,而且你的朋友不认同你的方式。#7 哪怕有一些bitches对你指手画脚。#8 哪怕孩子似乎跟爸爸更亲密。#9 哪怕你给孩子看ipad、看电子产品。#10 哪怕有许多人不赞同你对待孩子的方式。#11 哪怕你想要有一点自己的时间。#12 哪怕你有些不修边幅。#13 哪怕有时候你想放松一下。#14 哪怕你没办法同时满足两个孩子,我们都知道你一次只能背一个。#15 哪怕你的厨艺还有很多“进步空间”...#16 哪怕你在妈妈群里格格不入。#17 哪怕你俩有疏忽的时刻。#18 哪怕你没能恢复身材。#19 哪怕你给孩子吃几顿外卖。#20 哪怕有时候你失控地大发脾气。#21 哪怕你没办法母乳喂养。#22 哪怕有时候你感到无法和孩子亲近。#23 哪怕你没法喜欢总弄得水花四溅的孩子。#24 哪怕你的孩子似乎发展地没那么好。#25 哪怕你没办法带孩子去沙滩和海边。#26 哪怕你积攒了很多的家务。#27 哪怕你暂时有点崩溃。#28 哪怕你离完成“好妈妈to do list”还有很多距离。#29 哪怕你需要一些药物帮助才能维持自己。#30 哪怕你还不擅长处理水管堵塞。本文作者:毛敏乐,壹心理入驻咨询师,专栏作者。预约心理咨询请访问:https://www.xinli001.com/expert/10505623插画家Jamina Bone网站:https://jaminabone.com/ 同时,热切为你推荐一个超赞的微信公众号:知晓心理
回答(103)

心理咨询师不需要比来访者懂得多?

显然,心理咨询师不比来访者懂得更多。并且,如果一个咨询师认为自己比来访者更懂ta自己,这对于这个工作来说,甚至是有害的。


我是说,也许咨询师确实在心理学、心理咨询领域掌握了许多专业知识和技能。

但是在心理咨询的工作中,一个好的咨询师可能对来访者困难的形成有许多的假设,但ta肯定不会言之凿凿地断定这些假设就是事实本身,ta会不断地跟来访者去确认,邀请来访者来反思和探索以及给予确认。


因为咨询师毕竟是一个来访者内心世界以外的人,如果ta贸然认为自己比来访者更懂ta的内心,这难道不是一个很奇怪的事情吗?

举个例子,譬如我32岁,我跟我自己白天又黑夜一起整整待了32年,如果有个人只见了我几十次,就号称比我自己还懂我自己,我也许会觉得这个人真是太扯淡了!

同样的道理也基本适用于心理咨询。


所以你的心理咨询师可能比你想象中的更仰赖于你的合作!如果没有你的精诚合作和参与,实际上也许ta们什么干不了。


最后,有一个有趣的比喻:

咨询师只是知道怎么去爬一座山,但ta当然没爬过也不可能爬过所有的山,每一个来访者内心都有一座独一无二的山——所以心理咨询像是,咨询师和来访者一起合作去爬那座山。

但那座山归根结底还是在来访者心里边,真正和山实打实接触的也是来访者,只有来访者可以告诉你,下一步是迈左腿还是迈右腿合适,可以攀附的着力点又是在哪儿。


——————————

我是心理咨询师毛敏乐,希望这个回答有一些帮助,也欢迎大家在壹心理上关注我:) 

访谈

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个人简介

万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。

简介

国家二级心理咨询师(证书编号:1517000008202629)
中美精神分析联盟(CAPA)成员
中国心理卫生协会会员
心理动力学取向咨询师,从业7年,累积个案时间超过2300小时
现代家庭杂志、青年文摘、大众健康杂志特邀撰稿人
持续接受每周的个人体验和个人督导

【培训经历】
成都(首届)心理动力学咨询师连续两年训练项目(已毕业,2016-2018)
中美精神分析联盟(CAPA)系统培训,初级组毕业(2018-2020)
中美精神分析联盟(CAPA)系统培训,高级组在读(2020-2022)
拉康精神分析理论及临床运用连续培训课程,Christian Hoffmann教授
Jerome S. Blackman精神分析发展心理学课程,Jerome S. Blackman, M.D.
Janet Bachant复杂发展创伤课程Janet Lee Bachant, Ph.D.
李孟潮人格障碍的移情焦点治疗课程
北大钟杰教授精神分析治疗的理论与实践课程

个案时长

截止至2020年04月,时长1625小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
认知行为疗法,客体关系取向,心理动力取向,自体心理学
咨询风格
温和而坚定/耐心/清晰而简洁
培训经历

2016.09 -- 2018.07

成都(首届)心理动力学咨询师连续两年训练项目

2016.04 -- 2016.10

Jerome S. Blackman精神分析发展心理学课程

2016.05 -- 2016.11

霍夫曼拉康精神分析理论及临床运用系列课程

2016.10 -- 2017.03

Janet Bachant复杂发展创伤课程

2016.09 -- 2017.03

李孟潮人格障碍的移情焦点治疗课程

2016.08 -- 2017.08

北大钟杰教授精神分析治疗的理论与实践课程

2017.05 -- 2017.11

許豪沖当代自体心理学的临床运用与治愈之道课程

2018.09 -- 2020.06

中美精神分析联盟初级组受训(2018-2020)

2020.03 -- 2020.04

徐凯文|咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护必修

2020.09 -- 2020.11

中美精神分析联盟高级组受训(2020-2022)

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