毛敏乐 2021年审通过

中美精神分析联盟(CAPA)高级组

在壹心理服务过

390

收到感谢信

13

所在地

台州市

基本信息

认证资质· 从业8年

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 自我探索、自卑/不自信、咨询师个人体验、童年创伤
人际关系 社交恐惧、人际关系冲突、缺乏安全感
心理健康 抑郁、焦虑、心理创伤、依恋问题

咨询对象

中年人、留学生、学生、LGBTQ、职场人、第三者、老年人、孕产妇、精神康复者

推荐语

毛敏乐老师心理学科班出身,接受过系统的专业培训,理论功底扎实,咨询经验丰富,风格稳定而温和,擅长心理动力学取向的心理咨询。

感谢信

收到13封来访者的感谢信
匿名
2021-08-20
我的咨询感受是咨询虽然紧张,但是敞开自己还是很舒服的。 我的收获是有一种释然的感觉。 期待咨询师给予适当的回馈。 谢谢老师的接纳,希望老师带我走的深入
匿名
2020-11-19
平和亲切,好评A+
匿名
2020-04-07
这是我第十二次咨询,我的感受是咨询师在一直关注着我,跟随王。我感觉很温暖很安全。前面沮丧和内在的紧张有部分的融解。但内心仍有对未来不安和焦虑,对自己也没有接纳。对自己的期待和要求如芒在背,又动弹不得,无可奈何。仿佛要寻找出路或者转变让自己变得更好,对未来和别人得评价不那么担心。愿意和咨询师一同走过这段转折。
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心理专栏

文章(117)

她为产后抑郁的妈妈们画了30幅插画: Still A Good Mom

插画家Jamina Bone在生完她的第二个孩子后,患上了产后抑郁。哪怕不是第一遭迎接一个新的生命到这个世界上,这仍然可能是一个艰苦卓绝的历程。除了自身的困难以外,还有这个世界关于所谓“好妈妈”的恶意。它们越过你,评判你,使你内疚非常,困惑非常。而这种情况异常糟糕,也许我们不该给深陷困难的人们码上更多的责难,理解和共情才是渡她们走出难关的小船。而Jamina用她的方式回击了加诸她身上的关于“好妈妈”的锁链——即使你不是一个完美的妈妈,你也依然是好妈妈 Still A Good Mom。#1 哪怕你对乱丢衣物的孩子生气。#2 哪怕你无法答应为孩子养一只小狗。#3 哪怕你不忍拜托也很疲惫的老公。#4 哪怕你没有时间陪孩子玩耍#5 哪怕你完成不了所有的苛刻期待。#6 哪怕你的孩子听不进你说的话,而且你的朋友不认同你的方式。#7 哪怕有一些bitches对你指手画脚。#8 哪怕孩子似乎跟爸爸更亲密。#9 哪怕你给孩子看ipad、看电子产品。#10 哪怕有许多人不赞同你对待孩子的方式。#11 哪怕你想要有一点自己的时间。#12 哪怕你有些不修边幅。#13 哪怕有时候你想放松一下。#14 哪怕你没办法同时满足两个孩子,我们都知道你一次只能背一个。#15 哪怕你的厨艺还有很多“进步空间”...#16 哪怕你在妈妈群里格格不入。#17 哪怕你俩有疏忽的时刻。#18 哪怕你没能恢复身材。#19 哪怕你给孩子吃几顿外卖。#20 哪怕有时候你失控地大发脾气。#21 哪怕你没办法母乳喂养。#22 哪怕有时候你感到无法和孩子亲近。#23 哪怕你没法喜欢总弄得水花四溅的孩子。#24 哪怕你的孩子似乎发展地没那么好。#25 哪怕你没办法带孩子去沙滩和海边。#26 哪怕你积攒了很多的家务。#27 哪怕你暂时有点崩溃。#28 哪怕你离完成“好妈妈to do list”还有很多距离。#29 哪怕你需要一些药物帮助才能维持自己。#30 哪怕你还不擅长处理水管堵塞。本文作者:毛敏乐,壹心理入驻咨询师,专栏作者。预约心理咨询请访问:https://www.xinli001.com/expert/10505623插画家Jamina Bone网站:https://jaminabone.com/ 同时,热切为你推荐一个超赞的微信公众号:知晓心理
回答(103)

心理咨询师不需要比来访者懂得多?

显然,心理咨询师不比来访者懂得更多。并且,如果一个咨询师认为自己比来访者更懂ta自己,这对于这个工作来说,甚至是有害的。


我是说,也许咨询师确实在心理学、心理咨询领域掌握了许多专业知识和技能。

但是在心理咨询的工作中,一个好的咨询师可能对来访者困难的形成有许多的假设,但ta肯定不会言之凿凿地断定这些假设就是事实本身,ta会不断地跟来访者去确认,邀请来访者来反思和探索以及给予确认。


因为咨询师毕竟是一个来访者内心世界以外的人,如果ta贸然认为自己比来访者更懂ta的内心,这难道不是一个很奇怪的事情吗?

举个例子,譬如我32岁,我跟我自己白天又黑夜一起整整待了32年,如果有个人只见了我几十次,就号称比我自己还懂我自己,我也许会觉得这个人真是太扯淡了!

同样的道理也基本适用于心理咨询。


所以你的心理咨询师可能比你想象中的更仰赖于你的合作!如果没有你的精诚合作和参与,实际上也许ta们什么干不了。


最后,有一个有趣的比喻:

咨询师只是知道怎么去爬一座山,但ta当然没爬过也不可能爬过所有的山,每一个来访者内心都有一座独一无二的山——所以心理咨询像是,咨询师和来访者一起合作去爬那座山。

但那座山归根结底还是在来访者心里边,真正和山实打实接触的也是来访者,只有来访者可以告诉你,下一步是迈左腿还是迈右腿合适,可以攀附的着力点又是在哪儿。


——————————

我是心理咨询师毛敏乐,希望这个回答有一些帮助,也欢迎大家在壹心理上关注我:) 

访谈

暂无访谈

个人简介

万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。

简介

国家二级心理咨询师(证书编号:1517000008202629)
中美精神分析联盟(CAPA)成员
中国心理卫生协会会员
心理动力学取向咨询师,从业8年,累积个案时间超过2600小时
现代家庭杂志、青年文摘、大众健康杂志特邀撰稿人
持续接受每周的个人体验和个人督导

【培训经历】
成都(首届)心理动力学咨询师连续两年训练项目(已毕业,2016-2018)
中美精神分析联盟(CAPA)系统培训,初级组毕业(2018-2020)
中美精神分析联盟(CAPA)系统培训,高级组在读(2020-2022)
拉康精神分析理论及临床运用连续培训课程,Christian Hoffmann教授
Jerome S. Blackman精神分析发展心理学课程,Jerome S. Blackman, M.D.
Janet Bachant复杂发展创伤课程Janet Lee Bachant, Ph.D.
李孟潮人格障碍的移情焦点治疗课程
北大钟杰教授精神分析治疗的理论与实践课程

【咨询过程与方式】

我的主要受训是心理动力学取向的心理咨询。

初访评估:一般来说,开始的 2-4 次为初始访谈。在这个阶段中,咨询师会开始了解和评估来访者所遇到的困难,确定工作的方向。与此同时,这也是一个相互选择的过程,来访者也会在这个阶段里对心理咨询以及咨询师有一个感性的认识和体验,而在这个阶段结束的时候,双方会有一个共同的决定:是否继续合作这个心理咨询的工作。心理咨询是一个非常个人化的过程,也许并没有最好的咨询流派或咨询师,所以选择适合自己的咨询方式和咨询师很重要。

咨询过程:根据您的问题的性质和目标,我们将进行讨论和探索。一般短程咨询 10-30 次,中程咨询 50-100 次,长程咨询 100次以上。

咨询结束:当你感到自己的目标已经如愿达成,我会与你回顾并巩固咨询的收获。如果你在咨询中想要离开,也许我们需要讨论,是遇到了现实困难,还是由于咨询进展导致的一些体验,让你无法面对。咨询进展最艰难的时候,往往也是最关键的时候,我期待与你一起调整并克服困难。如果讨论后你仍然想结束,也没有问题,请记得,咨询开始和结束的决定权在自己的手里,以适合你的速度和方式展开咨询,如果你准备好了,或者有新的目标再来咨询,我都还在这里欢迎你。

个案时长

截止至2020年04月,时长1625小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,客体关系取向,自体心理学
咨询风格
温和而坚定/耐心/清晰而简洁
培训经历

2016.09 -- 2018.07

成都(首届)心理动力学咨询师连续两年训练项目

2016.04 -- 2016.10

Jerome S. Blackman精神分析发展心理学课程

2016.05 -- 2016.11

霍夫曼拉康精神分析理论及临床运用系列课程

2016.10 -- 2017.03

Janet Bachant复杂发展创伤课程

2016.09 -- 2017.03

李孟潮人格障碍的移情焦点治疗课程

2016.08 -- 2017.08

北大钟杰教授精神分析治疗的理论与实践课程

2017.05 -- 2017.11

許豪沖当代自体心理学的临床运用与治愈之道课程

2018.09 -- 2020.06

中美精神分析联盟初级组受训(2018-2020)

2020.03 -- 2020.04

徐凯文|咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护必修

2020.09 -- 2020.11

中美精神分析联盟高级组受训(2020-2022)

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

我一般会在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在6小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;

可预约时间

让我们来选择一个彼此都合适的时间,通常会是工作日和周日的时间。

若变更预约

若需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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