王卫华 2020年审通过

国家二级心理咨询师、精神动力学取向咨询师

在壹心理服务过

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1

所在地

青岛市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

危机干预导师(中级)

擅长方向

个人成长 女性成长、自我成长、社会适应、安全感、依恋问题
婚姻家庭 亲密关系、家庭冲突、夫妻沟通、出轨、婚外情
亲子教育 儿童发展、父母成长、青春期困惑、考前焦虑、分离焦虑

感谢信

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匿名
2020-11-16
感谢王老师的接纳耐心倾听,对我和孩子的帮助很大,期待下次的质询。
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心理专栏

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回答(10)

人要如何发现自己的天赋呢?

题主,你好!
 
很理解你提到这个问题时,内心茫然、困惑、疑惑的感觉。
这个问题,也是我们处在人生中某个阶段都会去探索的问题。
❤同时,你能有这个想法,也说明你自我独立性思考的能力和潜质,给你点赞!
 
要讨论怎么找到自己的天赋,我们先要搞清楚什么是天赋。
80%以上的人,对天赋的理解至少存在以下三个误区:
 
△认为天赋是能力:但实际上,天赋只是潜力
 
说到天赋,我们可能会想到莫扎特。他14岁的时候,在教堂听了一首经文歌的演唱后,就能凭记忆把它全部默写出来,这首歌大概有两分钟,而且有好几个声部。
 
这完全是天生的吗?不完全是。在他6岁的时候,他就已经完成了3500小时的练习,而且是在他父亲的指导下。
他的父亲是一位音乐家,还曾出版《小提琴奏法》,他放弃了宫廷乐师的工作,将全部精力用在莫扎特身上。但是,倘若让我们也练习那么长时间,就可以达到莫扎特的天才程度吗?很大可能也不会。
 
所以,所谓天赋,指的是某种天生的特性,让一个人可以在同样起点的情况下,比一般人更加快速地成长。
 
△天赋不行,努力来补:但实际上,努力也是一种天赋
天赋包括能够帮助一个人更快速成长的所有天生特性。而一个人要能够更快地成长,其实需要两个要素,一是能力方面的天赋,也可以称为潜力;二是意愿方面的天赋。
 
从这个角度来说,“努力也是一种天赋”这句话就有其合理性了。因为,努力代表着一种意愿,背后是由性格、动机、价值观等等来决定的,而这些都是天生的特性。
 
△天赋离一般人很远:但实际上,每个人都有天赋
从意愿天赋来说,每个人都有自己的性格、动机和价值观,当然也就有自己独特的天赋。
 
从能力天赋来说,我们每个人在不同领域上的潜力是不同的,我可能更有人际敏感度,你可能更有数据敏感度,他可能在乐感方面更加擅长。
 
☞如何找到自己的天赋
从这个角度来说,我们每个人都有天赋,也都需要利用天赋。
 
□一个人的天赋取决于三个要素:知、能、愿。
 
也就是说,当你知道当前的岗位/角色应该做什么,也有能力可以做成,同时又有愿望去做,那么好的行为就发生了。(敲黑板,划重点)
 
□能力取决于先天的能力天赋以及后天的刻意练习。(重点哦)
 
□意愿,也取决于先天的意愿天赋以及后天的环境和经历。
 
**举例来说:
你天性是喜欢学习新东西的,然而周围环境并不鼓励,大家也都毫无上进心,那你的学习意愿也会降低。所以,意愿是有先天和后天因素的。

**再来些例子:
提到男足,想起球迷常常感叹的一句话:中国10几亿人,居然找不到11个足球天才。
 
事实是:不是找不到天才,而是天才需要刻意练习。
 
为什么乒乓球总是中国人打得好,跳水也总是中国队员的优势项目?难道中国人在乒乓球和跳水方面有天赋?当然不是。
 
实际上,这正是正确训练方法的体现。这些优势项目,从国家队到基层,教练水平都是很高的。在这些项目中,都是中国向国外输出教练的。
 
一万小时天才理论中,我们往往过于关注“一万小时”,常常忽略了这一万小时的具体内容,那就是“正确的刻意练习方法”。
 
所以,天赋只代表一种潜力,是否能够转化为能力,做自己“知,能,愿”,其他的则需要后天刻意练习。
 
❀推荐书籍
《异类》、《一万小时天才理论》等书中,揭示了心理学家关于“高手是如何炼成”的研究结果,那就是,天赋是需要后天开发的,就是所谓“刻意练习”。
 
所以,天赋经过刻意练习,才能转化为能力。
 
❤希望可以帮助到您❀
 
访谈

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个人简介

成人的世界,总得经历痛苦学会一个人走,然后,笑看花开落,坐赏云卷舒——我愿意陪伴着你。

简介

个人介绍

【个人介绍】
国家二级心理咨询师/危机干预导师/亲子沟通培训师/萨提亚咨询师/青岛电台“今夜朋友圈”、青岛电台“私家车964”亲子沟通特约嘉宾—卫青

【擅长方向】
1.婚姻家庭咨询:原生家庭、婚恋情感、婚外恋(出轨)、分手失恋、亲密关系、两性沟通、婆媳关系、单亲家庭、性关系等;
2.个人成长咨询:自我认知、行为习惯、适应困难、完美主义、依恋问题、社会适应、性格习惯、童年创伤、自我疗愈、工作压力、自我成长等;
3.亲子关系咨询:二孩问题、行为矫正、注意力培养、青春期困惑、父母成长、家庭教育、儿童教育与发展指导、青少年成长等;
4.学习问题咨询:网瘾、厌学、考前焦虑等学习障碍、提高专注力、提高记忆力、提升自信等;
5.情感情绪咨询:抑郁、焦虑、失眠、情绪低落、不喜社交、敏感、自卑、恐惧、强迫、疑病、拖延等;
6.职场问题咨询:就业指导、新人适应、职场人际关系、职场沟通、职业倦怠、工作压力、人际交往、异性交往、社交恐惧等;

【受训背景】
精神分析 李鸣教授&施琪嘉博士&李晓驷教授等
焦点解决短期治疗 台湾许维素教授
哀伤治疗 台湾吴秀碧教授
萨提亚家庭治疗 新加坡安娜
EFT情绪释放技术 台湾陈伯炜
OH潜意识图像卡 台湾陈伯炜

【专业课程培训情况】
1.2015年—2020年 连续参加李鸣教授精神分析理论与实践督导专业系统培训
2.2016年—2017年 连续参加施琪嘉博士创伤与危机干预专业系统
3.2015年—2016年 连续参加台湾吴秀碧教授团体辅导咨询理论与实务高级研修课程,失落与哀伤初阶进阶系统课程
4.2018年 参加杨凤池老师梦与意象系统网络课程培训
5.2018年 参加张天布老师防御机制系统网络课程培训
6. 2017年—2019年 参加薛伟人生三问、“精神分析技术与督导”系统网络课程培训
7.2015年—2016年 连续参加台湾许维素教授焦点短期解决系列专业课程培训
8.2015年—2017年 连续参加苏晓波隐喻与精神分析、比昂工作坊
9.2015年 参加台湾邱敏丽教授儿童游戏治疗高阶专业课程培训
10.2014年—2016年 连续参加台湾陈伯炜教授了EFT情绪释放技术国际认证培训
11.2014年—2016年 连续参加台湾陈伯炜教授教授OH潜意识图像课程初高阶专业课程培训
12.2014年—2016年 连续参加新加坡安娜教授萨提亚转化式系统治疗师专业课程培训

【接受督导情况】
1.2017年—2018年 参加李晓驷团体督导
2.2019年至今 参加青岛精分协会副会长吴冰-心理动力学取向团体督导
3.2019年 参加【糖-全国首发】李鸣直播督导班课程(第一季),被评为唯一优秀学员
4.2020年 参加【糖-全国首发】李鸣直播督导班课程(第二季)
5.2020年 参加【糖-全国首发】李鸣直播督导班课程(第三季),目前进行中
6.2014年至今 连续参加青岛慧之源心理研究学院组织的李鸣、施琪嘉、仇剑崟、钟明勋(台湾)、薛伟等知名老师的课程培训及课上督导
7.2017年至今 参加青岛慧之源心理研究学院组织的同辈督导
8.2020年 参加昆明武迪心理工作室的武迪老师一对一督导至今

【咨询取向】
精神分析动力学取向为主,结合认知整合取向,与来访者深入探索求助行为、症状背后的动机、意义等心理运作模式和机制,帮助来访者探索梳理、觉察整合自己,提升自我认识,实现真实自由的人生体验。

【个人历程】
在自己人生至暗时刻,我有幸接触到了心理学,加上兴趣爱好和自我成长意愿,开始专注心理学的学习体验,并于2014年考取国家二级心理咨询师证书。
连续十年以上进行精神分析取向专业学习及体验,长期接受个人分析及临床督导,定期参加国内外临床技能系统培训,个人及团体体验600小时以上,个案累计1200小时以上,团体及一对一督导500小时以上。常年工作在情绪情感、人际关系、青少年成长、婚姻家庭、人际交往问题等多个方面,前往广州深圳等地为机关院校机构等提供相关讲座50小时以上。

【咨询寄语】
其实人与人最后的区别,就是一个一个坎,过去了,你就不一样了!
我希望自己是那个用心陪伴着你,一点点迈过人生中一个个坎的人。
相信那些跨过的坎,受过的伤,都将成为滋养我们的养分,让我们继续上路,活成自己想要的样子。

【咨询流程】
1.预约登记
介绍什么是心理咨询,了解来访者的基本情况,大致判断来访者所要咨询的问题范围,向来访者介绍心理咨询师擅长流派和技术等情况。填写《心理咨询来访者登记表》,确认咨询。
2.初诊接待
大约需要3-4次咨询。尽可能多的收集、整理来访者的基本资料,对来访者进行初步的分析评估,明确症状、探究病因,形成初步诊断,达成咨询共识的,商讨咨询目标,确定咨询计划。与来访者签订《心理咨询保密协议),对保密例外、咨询伦理涉及相关内容对来访者进行明确告知,
3.诊断评估
咨询师在初诊接待结束后,完善《个案咨询记录表》。
4.开展心理咨询(治疗)
记录每一次咨询内容,定期进行上级督导或者朋辈督导。若咨询师或来访者觉得咨询不匹配无法完成咨询目标,可考虑咨询转介。
5.结束咨询
多方面进行评估是否达到咨询效果,应完成书面的心理咨询案例报告,形成案例档案。应包括:《心理咨询预约登记表》、《心理咨询来访者登记表》、《心理咨询保密协议》、心理咨询记录表、案例督导记录、以及其他与此案例相关的所有资料。

个案时长

截止至2020年07月,时长1200小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,客体关系取向,自体心理学 ,萨提亚疗法
培训经历

2015.01 -- 2020.07

李鸣精神分析系统培训、施琪嘉危机干预系统培训、哀伤与失落系统培训等

2018.09 -- 2019.03

咨询伦理远程培训

2016.01 -- 2016.08

萨提亚咨询师(高级)课程培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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