白露 2021年审通过

国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

87

收到感谢信

2

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家二级咨询师

注册系统咨询师

擅长方向

个人成长
恋爱心理
人际关系

咨询对象

中年人、学生

感谢信

收到2封来访者的感谢信
匿名
2021-01-18
对于目前(负面)情绪的剖析很细致,很耐心,咨询师的分析对我很有帮助。
梦前光
2020-12-15
第一次咨询,主要是我这边介绍一下情况,所以可能互动的不算多 反馈还挺好的吧,给我提供了一些新的思路 下一次希望有一些情景对话等,可以让我暴露出更多的问题
查看全部

心理专栏

文章(0)

暂无文章

回答(11)

女28岁、不社交下班不出门较难接受别人的建议,咋办

你好,非常理解作为一个母亲看到孩子这样会感到着急和担心,相信您是个很负责任的好妈妈。


我想我们需要明确一个问题,我想您肯定不单是希望孩子能出门、社交、运动、接受别人的建议,您这样担心的前提是认为一个人下班之后出门、社交或运动是正确的、健康的、有好处的事情,孩子不是这样的生活方式,那对她一定很不好,她这样生活会不快乐、不健康、嫁不出去或者其他您担心的结果,说到底您像天下所有的父母一样,希望孩子能过得好。


但到底怎么样算过得好呢?每个人都有自己不同的答案,没有任何人能够给她定义,包括父母。所以这个问题看起来有点奇怪的地方是,好像妈妈很着急,那孩子自己着急吗?难受吗?觉得这样过日子不好吗?想改变却又不知道怎么办吗?我们并不知道孩子自己到底如何看待这种生活方式,我想她选择这样的生活方式一定有自己的理由,虽然我们不知道那是什么。


所以父母这时候能做的,一定不是强力建议她改变、然后责怪她不听人劝,这样最容易事得其反,容易让孩子继续用这种方式来对抗父母、坚守自己可能所剩不多的掌控感。孩子容易生气有可能就是感觉到被过度侵入。


我觉得最重要的前提是给孩子信任和尊重,这是她自己的生活,相信她有能力过好自己的生活,她已经是个可以独立工作的28岁成年女性了,不再需要父母来指点她的生活。当她感受到空间和自由,更有可能自发地改变,自然地承担起自己的责任。如果父母过于焦虑非要多做些什么,可以抱着好奇和关心问问她的感觉,也可以温和地表达自己的担心,或许有机会发起一场有效沟通,切记是好奇、关心和担心,不是指责或者指导。

访谈

暂无访谈

个人简介

没有孤单的痛苦,只有独自的承担。

简介

你好。我叫白露,是一名在北京个人执业的全职心理咨询师,也在清华大学等北京多所高校做兼职咨询师。目前已积累咨询经验1200+小时,个体督导170+小时,团体督导300+小时,个人体验已近三年,均稳定进行中。

目前仅提供针对成人的一对一个体咨询,无法为伴侣、家庭、儿童青少年提供咨询;18-35岁之间的人群是我常工作的领域。

我没有解决问题的“速效药”,也没有比你更高明的技巧或建议,但我会脚踏实地陪伴愿意直面内心困扰的你,去尝试看见、听到、理解和触碰需要支持的你。我相信所谓的“问题”、“症状”或是“困扰”只是一种内心感受的外在表现,提醒你可能需要关照自己及自己的内心世界。

个案时长

截止至2022年01月,时长1409小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向
咨询风格
温和而坚定
培训经历

2018.10 -- 2019.04

简单心理Uni咨询师培养计划初阶训练

2019.05 -- 2020.04

简单心理Uni咨询师培养计划中阶训练

2019.10 -- 2019.10

精神分析临床连续培训项目第一期

2019.09 -- 2019.09

心理咨询与治疗专业伦理培训

2018.03 -- 2018.04

萨提亚家庭动力探索工作坊

2018.10 -- 2018.11

萨提亚模式系统培训初级班

2018.06 -- 2018.06

体验式团体沙盘心理技术

2018.05 -- 2018.05

叙事治疗中级培训

2019.09 -- 2021.01

心理咨询与治疗专业伦理培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 暂不提供
视频咨询 ¥500/次
面对面咨询 ¥500/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在24小时内通过私信与来访者协商咨询时间、地点,请注意查看私信;

可预约时间

可预约时段均已开放在平台上

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

咨询将如约准时开始,准时结束,如迟到仍在约定时间结束。

私信

白露一条私信

取消

问题反馈