程祺 2020年审通过

心理治疗师/资深医疗辅导师

在壹心理服务过

小于50

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业7年

国家二级咨询师

心理治疗师

擅长方向

情绪管理 压抑、恐惧、自卑、焦虑、抑郁
婚姻家庭 亲密关系、家庭冲突、产后抑郁、夫妻沟通、婚外情
亲子教育 父母成长、亲子冲突、青春期困惑、注意力不集中、攻击性行为干预

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

心理专栏

文章(2)

当娃说“我不会”时

    每位家长都希望自己的孩子能够成长的足够优秀,而当被问到希望孩子拥有什么样的优良品质时,相信很多家长会回答:希望孩子能够自信勇敢,面对问题勇于尝试、不轻言放弃退缩。    的确,作为人类所拥有的高尚品质之一,勇敢向来是备受推崇的,勇敢者也往往能赢得很多美誉,但正是因为勇敢者是相对少数、这种品质才显得格外珍贵。    孩子们往往涉世未深,在面对纷繁复杂的各种挑战时经常会下意识的回答“我不会”、“我不敢”、“我没办法”等等,这固然是因为孩子缺乏足够的经验和勇气面对困难,但作为家长的我们难道就不无责任么?    以下是家长们面对孩子的各式“鼓励”用语:孩子说:我不会;——父母鼓励:你还没试就说不会?孩子说:我不敢;——父母鼓励:这有什么不敢的?孩子说:我没办法;——父母鼓励:你真的可以的呀!孩子说:我一定会输;   ——父母鼓励:不要在意输赢,我也不会怪你。……    以上种种对话可谓不胜枚举,其“鼓励”效果往往不尽如人意,究其原因,是因为父母名为鼓励、实为吐槽;另外也经常惯用大人视角,在经历了人生百态后,也许输赢在家长眼里并不重要、只要尝试就是成功。但对于人生才刚刚开始的孩子,这就是对自己很重要的事情,所以也无法坦然面对有可能的失败和尴尬。    要想避免这种聊崩式的对话,家长要学会站在孩子的角度思考问题,并且设身处地的提供支持和解决方法,而不是用简单的鼓励来敷衍孩子。在生活中也许你可以试着这样来回复孩子:场景一当孩子说我不会时,父母说:我们一起试试看吧。此时孩子也许会内心os:原来有爸爸妈妈陪我哦;(陪伴)场景二当孩子说我不敢时,父母回应:我们小时候也不敢呢,勇敢尝试一下吧!孩子可能会发现:咦,爸爸妈妈原来也有不敢的时候,那我没什么害怕的啦;(理解)场景三当孩子担心失败时,父母鼓励:不用担心结果,没人规定非要成功哦。孩子也许会觉得:所以不是比赛?那我再想想吧。(引发思考)    用具有代入感和提供思路的对话代替简单的鼓励,会让孩子们从对失败和尴尬的恐慌中大大解脱出来,更加自如的应对挑战,聪明的家长朋友们有没有更为典型的场景和更加智慧的回应呢?不妨留言告诉我吧!
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访谈

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个人简介

疗愈路上,我一直都在。

简介

「教育背景」
•美国匹兹堡大学,心理学专业,硕士

「专业背景」
•注册心理治疗师 国家二级心理咨询师
•大陆首位国际认证医疗辅导师

「社会活动」
•2019 年 Tedx Talk特邀讲者
•2017 年Mary Barkey 国际临床卓越贡献奖获得者
•四川大学华西临床医学院 特邀讲师
•医疗辅导受训于美国匹兹堡儿童医院,新加坡KK妇幼医院,日本大阪妇幼医院
•家庭治疗受训于香港家庭寻解聚焦中心
•国内多家知名医疗机构 特邀医疗心理督导
•优酷频道 心理辅导师特约评论员
•曾接受过 路透社REUTERS 的访问

「工作经验」
•曾就职于北京和睦家医院,上海外资医疗集团
•8年多的临床经验

「擅长领域」
•个人困扰:情绪/焦虑/紧张/抑郁/亲密关系/社交问题/文化适应/睡眠
•家庭困扰:家庭冲突/父母教养/儿童/青少年 行为情绪问题
•危机困扰:危机干预/危机处理/危机预防
•医疗困扰:就医过程情绪行为困扰/哀伤/创伤/临终等心理支持和干预

「咨询服务流程」
一般来说我的咨询流程是
(1)在平台上进行咨询预约
(2)咨询前沟通
(3)咨询
(4)咨询后随访

个案时长

截止至2019年03月,时长5000小时

专业成长

长期接受督导

擅长疗法
人本主义,游戏治疗,家庭系统治疗,焦点解决短期治疗(SFBT)
咨询风格
陪伴/支持/解决问题为导向
培训经历

2011.08 -- 2013.04

counseling skills,assessment

出版物
论文

《Aging of theory of mind: The influence of educational level and cognitive processing》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

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