王敬琪

二级心理咨询师

在壹心理服务过

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1

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业7年

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、女性成长、自我成长、应对方式、爱无能
婚姻家庭 亲密关系、家庭创伤、原生家庭、大龄未婚困扰、挽回
人际关系 陌生人、人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、交往模式

咨询对象

中年人、老年人、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、精神康复者

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2020-09-17
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心理专栏

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回答(16)

爱人的背后是爱自己么?

你好题主,你的提问前面已经有那么多老师回答过啦,他们答的也都很赞,显然,你这是个对自我成长和成就的典型议题,所以我也尝试解读一下,当然,大家都写了那么多了,我就写的尽量简炼一些吧。


你的困惑已经写在标题上,“爱人的背后是爱自己么?”当你有此一问的时候其实就在怀疑这个立意,不是么?所以你才会问“要怎么做能让自己更心安?”,这问题的背后是你仍然没有办法安心的爱自己,你之“爱人”,是需要在他人(重要他人)对你的价值肯定之下,你才会觉得自己是值得爱的,有被爱之权利,如果没有人对你的爱作出回应,你就会觉得自己是不好的,没有价值的。


我们每个人人生里走的路,都不可避免带着童年成长的烙印,看你写的文字,你爱他,但是你对他的讨好却像是孩子在讨好自己的父亲或者是母亲,作为小孩子是没有办法全然的爱自己的,他们只能够通过让父母爱自己,才能获得安全感,获得生存的允许。因此,要看到的是,“爱他人”是有条件的,你有一个想要跟对方索取的东西,你想要用自己付出的爱换取对方对你的肯定、同等或更多的爱,以及安全感,这构成了你内心的欲望。


当然,这没错,我们哪个人不是从小孩子成长过来的呢?只有在你内心足够强,足够安全之后你才能学会使用“成人之爱”,什么是成人之爱?“我爱你,我知道这与你无关,这是我内心的渴望”,成人对他人的爱不是束缚,是分享,不会因为对方的拒绝而贬低自我的价值,也不会因为对方的赞许而使自己更骄傲。在一起会感激生命的喜悦,离开了我们会祝福对方一切安好。这个时候,你才会懂得什么是爱自己。


所以你看,爱人,和爱自己,相差是如此之大,你问怎么能让自己心安?当你每次有这样的疑虑,可想见你有害怕失去对方,付出的爱不被他接受之惶恐,因为你付出的爱使你们的关系不自由,因为你太依赖对方。而改变你的样子是需要时间的。就目前来看,对自己的付出“不后悔”,对别人的回报“不期待”,了解自己内心的欲望,专注于当下的关系和互动,你可以慢慢的安放自己的心,希望对你有用,祝安康!

访谈

你有养/养过什么宠物?

你是早睡早起型还是夜猫子型?

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

阿拉斯加和梨花猫

像哲学家一样喜欢在深夜思考

一直保持思考

哈哈哈哈哈哈

个人简介

精神分析取向咨询师,秉持人本存在主义价值观,温柔亲和,细腻坚定。

简介

王敬琪

认证资质:
国家二级心理咨询师(证书编号:1317000008203621)

咨询风格及资历:
精神分析取向咨询师,秉持人本存在主义价值观,温柔亲和,细腻坚定,善于处理纷繁复杂的亲密关系,教人看清生命的实质。以及注重提升案主自身的成长。陪伴你来一起发现一个新的“自己“。
曾长期陪伴服务于重症精神康复者群体;残联系统五年工作经验;2000小时个案辅导经验,500小时婚姻个案及督导经验,以及长达300小时团体心理/家庭辅导经验;

擅长领域:
长程精神分析,个人成长分析;
人际关系,亲密关系;
恋爱、婚姻情感困惑;
团体心理辅导;

受训背景:
2012年起系统接受精神分析培训三年(李鸣深圳督导班);
2013年欧文亚隆团体心理咨询成员;
2018-2020拉康式中法精神分析培训班成员(三年四期);
参加精神分析个案督导班(导师李鸣)超过100小时;
中德EMDR眼动脱敏治疗稳定化技术培训(危机干预课题组)
张沛超(心理咨询核心技术13讲、网格图、经典精分核心概念)
台湾许豪冲自体心理学系统课程;
薛伟:4X10个案督导班;
成都精神分析中心会员,深圳地面跟随潘恒拉康式精神分析理论研习小组。
深圳市心理咨询师协会成员。

个人成长:
沙盘体验超过100小时;
欧文亚隆团体体验经历超过200小时,目前仍在继续,体验师为费小懿、辛思洁;
个人在成长道路上经历过丧失分离死亡等重大主题,本人信仰佛教,父母均是藏传宁玛派修行者。

寄语:
作为一个”人“而言,也许我们不是完美的,但是,我们可以做到让自己是完整的。每一个挫败,都可以让你看到自己的“缺口”,从这个角度,心理咨询可以帮助我们去寻找自己,在那些经历里,和你前进的方向里,一片一片的拨去迷雾,看到自己,认识自己;只要你愿意。我将在此做一面镜子,倾听你,反馈给你,帮你看到自己的优秀、美好、独特和个人价值,也会帮你看到自己的不堪、伤痕、和无力无能。然而,最终你能否接受这些,并且迎来美丽的蜕变?这需要我们一起努力。

个案时长

截止至2020年02月,时长1150小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,人本主义取向,团体咨询
咨询风格
以柔软而温暖的内心带你看到真相
培训经历

2013.09 -- 2015.06

李鸣精神分析理论与实践督导高阶课程

2015.05 -- 2016.04

欧文亚隆团体心理咨询体验小组

2016.10 -- 2017.09

心理治疗核心概念系列培训

2016.07 -- 2016.07

创伤后应激障碍的中国情境有效性研究计划:稳定化技术培训

2017.12 -- 2018.01

网格图暨比昂核心思想的临床运用工作坊

2018.04 -- 2018.04

苏晓波“隐喻工作坊”

2018.11 -- 2020.02

首届中法精神分析连续培训项目:从佛洛依德到拉康

2020.06 -- 2020.06

心理咨询与治疗伦理专题培训

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