【执业资质与简介】
★执业心理治疗师、心理咨询师
★英国行为分析硕士（心理治疗方向）
★心理医院心理咨询师督导
★约10，000小时临床心理咨询与治疗经验
★中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会注册心理师
★美国心理治疗发展分会（美国心理学会APA第29分会）会员
★疾病预防国家十二.五重大专项心理支持专家
★安徽中医药大学实践教学优秀教师
★北京心理服务促进会特聘心理学专家、理事（2015-2019）

【教育背景】
先后于新西兰、英国攻读心理学专业，并分别获心理学本科及硕士学位。毕业于英国Bangor University，世界大学心理系排名200强。在英学习期间攻读临床行为校正与心理治疗。研究方向为第三代心理疗法“接受与承诺治疗”（简称ACT）。导师为系主任Carl Hughes教授，每周例行接受心理治疗疗法的督导，超100小时。

【咨询及工作经验】
个案时长：约10，000小时
个体及团体被督导时长：约400小时

自2011年始作为心理治疗师工作于北京某心理专科医院从事临床心理咨询与治疗工作。月咨询量约为100小时，至今累计咨询个案量约10，000小时（含其他机构及渠道来访者）。在医院期间，曾负责（从规划、实施到主讲）与北京朝阳疾控中心合作的国家十二五重大科技专项项目，每年为特殊群体提供心理治疗援助，并在核心期刊、心理医学期刊发表多篇学术论文。担任医院教研部主任及心理咨询师督导，从事医院的专业教学、培训及心理咨询师督导工作。此外，曾就职于公立三级医院临床心理科。

【社会活动】
媒体采访及培训
先后接受过中央电视台七套、九套、中国教育电视台、《China Daily》、《北京晚报》、《环球时报》、《法制晚报》等多家媒体心理相关主题的采访。此外，为企事业单位提供数十场不同主题的心理专业培训、团体治疗及心理危机干预。

国家心理咨询师职业考试培训讲师
曾受邀为心理咨询师职业资格考试学员提供《心理障碍的评估与诊断》的培训。

【继续教育】
除系统的国外心理干预学历教育外，所参加的部分培训及督导如下：
 EABG英国伦敦行为分析国际学术会议
 多次参加中国心理治疗大会学术会议
 中国心理学会注册督导师培训（2年）
 北师大王建平教授认知行为疗法（CBT）系列培训
 北大徐凯文副教授心理咨询与精神分析系统培训（1年）
 心理动力学系统培训（半年）
 Debbie Ellis博士（埃利斯的妻子，埃利斯——APA 20世纪排名第二的心理学家）的理性情绪疗法
 知名精神科专家罗小年教授心理障碍系列讲座及跟诊学习与督导
 原安定医院大门诊主任精神科专家卢苓主任长期跟诊学习与督导
 北大徐凯文等两位老师团体案例督导
 北师大王建平教授CBT案例督导
 美国宾夕法尼亚大学张迺建等两位美国知名高校教授（注册心理学家）两年督导（2018-2020）

【写给求助者的话】
亲爱的来访者您好！当您选择心理咨询其实就已经踏上了改变之旅。我将以专业、热情、尊重、积极关注的态度为您营造一个温暖、理解与支持的氛围，用我的专业知识、技能与经验竭诚为您服务！专业的咨询关系其实也是工作同盟的关系，需要我们朝着既定的目标共同来努力。下面我针对在咨询中来访者经常关心的问题进行简述。

疗法与次数
作为多年从事一线临床心理工作的我深知大多数求助者的诉求——希望能够尽快地解决问题。而尽快帮助访者摆脱心理痛苦与负面情绪，做到高效、优质的心理咨询服务也是我的工作宗旨！在心理咨询与治疗工作中，我更多采用认知行为疗法（简称CBT，一种短程心理疗法，也是国际公认的第一大疗法），简单说它是机制化的，建立在针对不同问题的心理病理基础上，通过发现并纠正引起这些问题的不合理认知与行为，修通并重建合理认知并通过恰当的行为方法来最终解决问题。CBT针对绝大多数的精神/心理障碍（您可以理解为“心理疾病”）干预次数一般在8-20次。保守地说，在心理障碍程度以下的问题（您可以通俗地理解为没有达到“症”的程度）通常咨询个位数的次数内将会有显著地改善。美国发表于APA的一项研究指出，许多持续改善的来访者通常在前5次咨询就会有快速的好转（Lambert,2010）。但整个咨询时间的长短与次数很大程度取决于问题的性质、严重程度、您的积极配合、领悟能力、咨询目标等多方面因素。当然，我会依据您不同的问题性质及诉求来选择不同的方法。

流程
我把它简单划分为初始访谈、咨询干预及咨询结束。首次访谈主要进行信息收集、评估及心理诊断，通常一次完成。我需要通过访谈首先确定您是什么样的问题以及引起这些问题的不同成因，在我头脑中形成综合性的框架思路与干预方案。在接下来的咨询过程中会针对这些不同的成因或问题，通过探讨与讨论引发您的自我探索、促使领悟与新的发现，并且最终付诸行动发生改变。其间会融入许多心理咨询与治疗的技术。当咨询目标达成，经双方协商、确定达成一致则咨询结束。当然您有权在咨询期间任何时候、任何原因中止咨询。

保密
请不必担心保密的问题。为求助者严格保密是心理咨询行业的基本伦理要求与职业规范。我会严格按照您所签署的《咨询保密协议》的要求，对您所有的个人可识别信息以及咨询过程中涉及到的所有内容严格保密。

心理咨询不是聊天、提建议
心理咨询是针对心理困惑、问题进行专业化干预与解决的过程，具有相当强的专业性。它不是随意的聊天与闲谈。尤其在CBT的心理干预中，每一次的咨询都有着明确的目标性，甚至每一句话都有其专业上的考虑，朝着咨询目标去推进。
同样，心理咨询也不是简单的提建议、讲道理。尽管有时建议确会起到帮助作用。但如果咨询中充斥着各种建议与大道理，那很可能是不专业的表现。因为很多时候直接的建议来访者做不到，如果做到了就没有问题了。另外，直接的建议很可能基于咨询师自己的价值观，而非来访者的，它未必符合来访者的利益，尤其涉及价值观的选择与判断上。

【擅长领域】
1.各类焦虑及强迫问题，如强迫症、广泛性焦虑、健康焦虑、社交焦虑、惊恐发作、恐乘飞机、地铁等
2.青少年及儿童心理问题(如考试焦虑、人际关系、紧张性厌学、学习压力、学习成绩下降、自控力、早恋、家暴、性侵、各种行为问题等);
3.家庭及亲子关系咨询（子女教育、家庭关系等）;
4.婚姻及情感困惑、婚外恋等
5.精神分裂症等重性精神障碍心理康复治疗
6.引起临床关注的各类心理问题（如自卑、完美主义、敏感等）及个人成长;
7.各类创伤经历的心理治疗与修复

【疗法流派与咨询风格】
疗法：
认知行为治疗（CBT）、接受与承诺治疗（ACT）、正念技术、整合疗法等

咨询风格：
专业化、严谨、逻辑性强、思辨、清晰
无条件接纳、积极关注、真诚友好、支持性强
擅于引导帮助求助者自我探索、觉察与领悟

截止至2019年08月，时长8000小时

长期接受督导