王斌彬 2020年审通过,新晋

临床注册系统注册心理师/北师大心理学硕士

在壹心理服务过

179

收到感谢信

32

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业8年

国家二级咨询师

注册系统咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、跨文化适应、自我成长、依恋问题、身份认同
人际关系 陌生人、人际间关系协调、人际关系冲突、社交恐惧、交往模式
性心理 心理性别、双性恋、同性恋、性取向、性身份

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到32封来访者的感谢信
匿名
2020-08-09
这段咨访关系是一个很安全的地带,让我能够完全放下防备、打开自己。哭得不能自已的时候,老师提出延长时间,让我感受到了温暖和关切。
匿名
2020-08-09
王老师思路非常清晰,我自己想了很久纠缠在一起的很多事情,往往他一两句话就能梳理得很清楚,让人豁然开朗,如释重负。
匿名
2020-08-01
谢谢,也辛苦啦
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心理专栏

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回答(16)

我的一个朋友特别不自信,有一点自卑,我该怎么帮助她

想要帮助别人是一件很难的事情,在我们希望帮助别人有所改变之前,我们可能需要非常审慎的思考几个问题:


首先是别人需要吗?有的时候我们眼中的好是否是别人需要的,她的“不自信”“消极”“自卑”是否也让她感觉到困扰,并希望寻求改变的?如果她很自洽于自己目前的状态,我们的帮助会否带来一些冒犯?

其次我们能帮吗?我们是否具备帮助对方做出调整的能力,这可能也是你会希望得到的答案,具体做一些什么能真正的帮助到对方。

最后帮到什么时候为止?我们如何去把握在这个帮助的过程中,我们可能在什么情况下可以停止我们的帮助。


那我们先假设她是需要帮助的(如果不需要,那无论我们做什么都很难有什么效果),那我们可以做些什么?首先我们无法通过单方面的努力去达成一个很有效的改变,我们需要在对方也愿意接受我们的帮助的前提下,和她共同去讨论一些适合她的调整的方法,这里可能会有一些需要她自身努力的部分,以及我们在外部支持的部分(创造一些改变的条件),这是一个合作的过程。那么当我们的帮助渐渐的带来对方的一些改变后,我们需要在什么时候停止我们的帮助。这里可能会有两个层面的视角,一是对方觉得可以了,二是我们自己觉得可以了。对于第二点,我们可能需要更多的了解我们作为提供帮助的人,自身的有限性,不要让自己掉入对于“完美解决问题”的陷阱里。


最后虽然我们可能对于帮助对方有很大的热情,但其实真正会有多大的变化,更多的是取决于对方的意愿和主动性,我们可能更多的是作为一个她自我调整过程中的辅助。

只是如果对方一直在努力去改变而无果时,那么我们这些来自外界的支持和帮助对她而言,将会是尤为珍贵助力,也可能成为改变发生的最后一份催化剂。

访谈

暂无访谈

个人简介

求助是勇敢者的行为

简介

【心理咨询学习及长程培训情况】

北京师范大学心理学部学术硕士研究生相关心理咨询课程(2012.09—2015.06)
作为助教参与导师箱庭疗法社会培训,并开展相关学术研究和临床实践(张日昇,2012.9—2015.06)
以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目(江光荣,2017—2019)
中美过程团体联系培训项目(Haim Weighberg.2018—2019)

【工作经验】

曾在北京两所中学、一所高校及两家社会咨询机构担任兼职心理咨询师,累计咨询经验6年,咨询小时数近千小时。

【擅长领域经验介绍】

1、儿童、青少年发展性、适应性问题;
2、 成长过程中的创伤,特别是早期经历中的创伤,带来对目前现实的影响和痛苦;
3、挫折性的突发性的生活事件及情景带来的影响和痛苦;
4、情绪问题(焦虑、抑郁)、失眠、压力管理等;
5、对人性好奇、想更多地探索人生的价值以,更加清晰的了解自己。

【个人心路历程】

心理咨询是一种照见自己的方式,在这里我们一起探索自我的力量,厘清纷乱的思绪,发展新的模式,看见新的可能性,我们眼中的世界也许就在这个过程中会变得有所不同。

【咨询服务流程】

在最开始的一到两次咨询中,我们会更多的讨论咨询的设置,我们的目标,当前的状况,对咨询的疑问,及一些资料的收集,在这个过程中我们可以去评估双方的匹配度如何,我是不是一个让你觉得适合的咨询师,你是不是一个在我工作能力范围内的来访者。

个案时长

截止至2020年06月,时长1002小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,人本主义,团体治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定/沉稳
培训经历

2017.10 -- 2019.05

以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目

2018.04 -- 2019.06

中美过程团体连续培训项目(理论模块)

2017.04 -- 2017.04

心理咨询与治疗专业伦理工作坊

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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回应时长

我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;

可预约时间

可在主页查看我开放的咨询时段,并依据自己的安排预约合适的时段。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约则默认这次咨询已经完成,迟到则按原预约时间准时结束。其他特殊情况,需与我协商处理。

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