毛丹 2020年审通过

心理学硕士,中国心理学会注册心理师

在壹心理服务过

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2

所在地

武汉市

基本信息

认证资质

注册系统咨询师

擅长方向

个人成长 自我修复、童年创伤、女性成长、依恋问题、性格完善
人际关系 舍友关系、朋友沟通、人际关系冲突、社交恐惧、交往模式
亲子教育 父母成长、青春期困惑、学习压力大、青少年抑郁、叛逆

感谢信

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匿名
2019-04-11
毛老师不仅能听懂我说的,更能明了事情背后的含义。
匿名
2019-01-27
很有耐心地获取信息,很准确到位的分析,帮助我进一步理清了思路,知道自己该怎样做才能使家庭关系更和谐,先把自己滋养起来吧,期待下次再聊
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心理专栏

文章(3)

做孩子的偶像 ——好好讲话的父母(三)

    到目前为止,我们已经管住了自己的咆哮,学习了认真地倾听,可是任何年龄的孩子,都需要来自父母的教导,教导要如何发生,父母的教导怎样才是有效的?    孩子对教导的接受,有两个重要前提,一个是和谐民主的关系。我们前面花了很长的篇幅讨论关于沟通交流的话题,因为这是建立和谐民主关系的不二路径,很多非常优秀成功的父母因为无法走近孩子的内心,一大堆的人生经验和社会资源都无法顺利地传递给孩子,无论多么宝贵的经验和知识,一旦面对关闭的心门,都是一文不值。在学校里,任课老师如果不能和孩子建立好的关系,要想让孩子们好好听课几乎是不可能的,有太多人是因为不喜欢一位老师,这位老师任教的科目就无法学好的。这种状况是非理性的,但也是大多数孩子身上存在的必须尊重的客观事实,如果家长和学校不能和孩子建立和谐的关系,孩子就宁愿接受外来的混乱影响,无序任性的生长。    孩子对教导的接受,另一个重要前提,就是孩子对父母或其他长辈能力的认同。随着孩子年龄的增长,知识水平,社会阅历的提高,父母对孩子的教导的实现,越来越受限于父母自身的能力水平,如果我们对孩子们的生活一无所知,缺乏思考,必然对他们鞭长莫及,渐行渐远。大学咨询室里面经常面对这样的问题“我爸妈对我很好,我也很爱他们,但是他们打电话给我就是问我吃饱穿暖没有,他们的生活经验和我现在面对的考试压力、同学相处、未来规划有很大区别,和他们说也没用。”越是认同父母某方面能力状况的孩子,越有可能在遇到类似困难的时候向父母求助,也越有可能接受父母的教导、建议和提醒。虽然一代总比一代强,父母终将面对被孩子远远甩下的命运,但是如果能尽可能跟上孩子成长的步伐,陪伴重要的成长阶段,尤其是能够陪伴青春期暴风骤雨般的彷徨、茫然、纠结、无奈,帮助孩子奠定一生人生观的基石,必定更有利于孩子的成长,也有利于家庭幸福。    也就是说,如果父母提升自己,完善自己,在社会生活中有更好的发展,能够成为孩子的偶像,或者部分成为孩子的偶像,就能更好的树立自身的权威感,对孩子的教导就会更有说服力。无论社会如何日新月异,生活环境如何大相径庭,一些基本的能力特征,比如勤劳勇敢、认真踏实、上进突破,父母努力生活,对自身的塑造,就会更好的适应社会,取得自身事业的不断进步,这无疑是对孩子最好的身教,也是言传最有效的注脚。    在最近热播的《国家宝藏》第三期中,蔡国庆和他的儿子蔡轩正成为河南博物院国宝贾湖骨笛的国宝守护人,这是九大博物院,27件国宝唯一选定的父子同时出场的国宝守护人。    当被问到“为什么选你做国宝守护人啊?”    蔡轩正回答“因为我爸爸是歌唱家啊!”自豪与敬佩之情溢于言表。    一个7岁的小朋友获此殊荣,自然有节目组对于“传承”这一理念的考虑,但是更多的当然是因为蔡国庆的影响力。每个孩子都在享受父辈的荣耀和成就,也在承受父辈的遭遇和不幸。对每个孩子来说,有什么比被慈爱又有本事的爸爸妈妈陪伴着长大更幸福的事呢?    在这样的条件下,教导是一件自然而然的传承,孩子们像海绵一样吸收来自前辈的经验和教训,同时他们更愿意自己去探索和体验周围的世界,验证、优化并转化为自己的生活经验。只有经过这个过程,长辈经验和自身体验的平衡,教导和传承才最终实现。    很多父母急于教导,甚至在明知孩子很厌烦的情况下还在继续,没有给孩子足够的时间和空间去实践和调整,也没有关注孩子将教导转化为自身经验过程中的困难,更忽略了提供帮助的重要时机。教导一定不能以损坏关系为代价,一旦关系损坏,在关系修复之前,教导都很难有效。教导不需要多,聪明的孩子一点就通,教导也不需要久,有用的话往往就那么几句。当教养孩子以这样的方式进行得越久,我们就会越来越发现,就像美国哲学历史学家杜兰特所说“教育是一个逐步发现自己无知的过程”。我们把自己从一个教导者的身份中解放出来,其实从孩子身上学到的东西,和我们能分享给他们的一样多。    没有人的成长可以不走弯路,孩子如此,我们自己也是如此。说得悲观一点,即便我们一直在走弯路,一生一事无成,至少我们拥有彼此的陪伴和爱。但正因为我们拥有对孩子的爱,也会鼓励自己不断努力,一定会有所成就。《当幸福来敲门》这部电影,改编自真实人物,就是讲述了一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员,独自养育儿子,取得了事业成功的故事。    “我的家里有个人很酷,三头六臂刀枪不入,他的手掌也有一点粗,牵着我学会了走路”,“有我在就天不怕地不怕,宝贝,宝贝,我是你的大树,一生陪你看日出”。    这段歌词耳熟能详,它描绘着每个孩子最期待的幸福,也描绘出父母对生活的理想,它值得我们一直追寻。我们所有的努力,孩子都在观赏,都在学习,我们的懈怠也是。
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访谈

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个人简介

尽力读懂你的独一无二。

简介

[培训见习经历]
2011年6月,2012年2月,曾奇峰精神分析初级班,中级班,共96学时
2013年9月15日至26日,随湖北省教育厅青少年心理健康教育中心访问美国四所大学心理咨询中心
2015年5月,6月,欧文·亚龙团体初级培训,中高级培训,费小懿,莫林·莱什
2016年6月至2017年12月,中国心理学会临床心理学注册工作委员会第二期注册督导师培训,培训师:Carol A. Falender,Rodney K. Goodyear

[擅长领域]
硕士毕业,高校心理健康老师、多所高校兼职咨询师,面对大量青少年成长、危机、抑郁、焦虑、人格问题个案,累计个案超过5000小时,研习家庭治疗,也与家庭接触。

[心路历程]
心理咨询是语言的力量与艺术的结合,需要大量的内功修炼与演练,努力无止境。

个案时长

截止至2017年01月,时长5200小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,人本主义,家庭系统治疗,团体治疗
培训经历

2012.01 -- 2012.11

首届中美心理咨询与治疗高级培训

2015.05 -- 2015.06

欧文·亚龙团体初中高级培训

2016.06 -- 2017.12

中国心理学会临床心理学注册工作委员会第二期注册督导师培训

出版物
书籍

2018年09月

《大学生心理健康》

2018年09月

《心灵的优化与重建:大学生常见心理问题及应对策略》

论文

《论心理健康教育与生命教育》

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